cleo_w  - 34
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Geschrieben am: 09.04.2006 um 14:23 Uhr
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Ich würd mal sagen sport ist des beste für sie, vorallem wenn sie eh nicht dick ist. Sie soll einfach so weiter essen wie sies jetzt auch macht und dann halt jeden tag mal joggen, fahrradfahren, schwimmen oder so gehen da nimmt man echt voll ab und hält sich vorallem fit!
Blubb...
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alba_jessica
Halbprofi
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Geschrieben am: 09.04.2006 um 15:22 Uhr
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Zitat: Ich würd mal sagen sport ist des beste für sie, vorallem wenn sie eh nicht dick ist. Sie soll einfach so weiter essen wie sies jetzt auch macht und dann halt jeden tag mal joggen, fahrradfahren, schwimmen oder so gehen da nimmt man echt voll ab und hält sich vorallem fit!
denke ich auch, das ist die beste methode 
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Shakira2 - 34
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Geschrieben am: 09.04.2006 um 15:24 Uhr
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Zitat: nichts süßes, keine Balaststoffe ( besonders keine Semmeln, da sind Backtriebmittel drin ) sondern nur gemüse....oder bsorg dir sättigungstabletten, gibts bei DM ( kosten zwar 11,45€, aber das ist eine gute investition ) .... wenn du jeden morgen ne kanne tee süffelst hast du auch keinen hunger mehr...abends immer ne kleinigkeit....und mittags zwei äpfel, damit du nicht umkippst..wenn dir schwindelig ist oder deine lesitungsfähigkeit ablässt....STOPPPPPPP!!!!!.....
also ich find des,was du geschriebn hast,hört sich wie der essensablauf einer magerüschtigen an..sry,is meine meinung
See you later alligator,see you soon sailermoon.....!
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-Fateful- - 41
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Geschrieben am: 09.04.2006 um 15:36 Uhr
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Zitat: Zitat: nichts süßes, keine Balaststoffe ( besonders keine Semmeln, da sind Backtriebmittel drin ) sondern nur gemüse....oder bsorg dir sättigungstabletten, gibts bei DM ( kosten zwar 11,45€, aber das ist eine gute investition ) .... wenn du jeden morgen ne kanne tee süffelst hast du auch keinen hunger mehr...abends immer ne kleinigkeit....und mittags zwei äpfel, damit du nicht umkippst..wenn dir schwindelig ist oder deine lesitungsfähigkeit ablässt....STOPPPPPPP!!!!!.....
also ich find des,was du geschriebn hast,hört sich wie der essensablauf einer magerüschtigen an..sry,is meine meinung
Also der Text ist Oberscheiße! Sättigungstabletten! Das zeug schadet der GEsundheit und bringt ausser Frust und nen leeren Geldbeutel gar nichts!
Bewegung, viel trinken ( keinen Alkohol), und eine ausgewogene Ernährung reichen völlig aus. Und die Dame die das obrige geschrieben hat, sollte dringend zu einem Arzt gehen und ihre Magersucht behandeln lassen! Und so eine Scheiße hier nicht mehr verbreiten!
moropolis.com
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Shakira2 - 34
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Geschrieben am: 09.04.2006 um 15:38 Uhr
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Zitat: Zitat: Zitat: nichts süßes, keine Balaststoffe ( besonders keine Semmeln, da sind Backtriebmittel drin ) sondern nur gemüse....oder bsorg dir sättigungstabletten, gibts bei DM ( kosten zwar 11,45€, aber das ist eine gute investition ) .... wenn du jeden morgen ne kanne tee süffelst hast du auch keinen hunger mehr...abends immer ne kleinigkeit....und mittags zwei äpfel, damit du nicht umkippst..wenn dir schwindelig ist oder deine lesitungsfähigkeit ablässt....STOPPPPPPP!!!!!.....
also ich find des,was du geschriebn hast,hört sich wie der essensablauf einer magerüschtigen an..sry,is meine meinung
Also der Text ist Oberscheiße! Sättigungstabletten! Das zeug schadet der GEsundheit und bringt ausser Frust und nen leeren Geldbeutel gar nichts!
Bewegung, viel trinken ( keinen Alkohol), und eine ausgewogene Ernährung reichen völlig aus. Und die Dame die das obrige geschrieben hat, sollte dringend zu einem Arzt gehen und ihre Magersucht behandeln lassen! Und so eine Scheiße hier nicht mehr verbreiten!
See you later alligator,see you soon sailermoon.....!
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schlombom 
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Geschrieben am: 09.04.2006 um 16:25 Uhr
Zuletzt editiert am: 09.04.2006 um 16:26 Uhr
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Alkohol in dem Sinne macht nicht "dick", er regt nur den Hunger an...
Und zum Abnehmen gehört nur eine Sache: Selbstdisziplin.
Wer mehr Energie verbraucht als er aufnimmt, nimmt ab. Und das effizienteste dafür ist nun mal Sport, Sport und nochmal Sport!
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hopefull - 34
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Geschrieben am: 09.04.2006 um 16:30 Uhr
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Also wie auch schon mal gesagt wurde wenn sie net zu dick is sich aber zu dick findet und dann anfängt ab zu nehmen dann kommts ganz schnell zu Magersucht was viel gefährlicher und gesundheitsschädlicher is als pummelig oder dick zu sein
Also wichtig is klar Sport aber genauso wichtig is viel trinken!!!.....essen spielt gar keine soo große rolle, am besten is einfach wenn mal morgens mittags abends was isst möglichst wenn man brot isst kein weißbrot......und nix zwischendrin immer wieder so n schokoriegel oder so...gar net gut....joa des wärs schon.....und au net zu viel vorm pc oder fernseher sitzen
Glaubst Du an Liebe auf den ersten Blick, oder soll ich noch mal reinkommen?
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bianca89 - 36
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Geschrieben am: 09.04.2006 um 16:51 Uhr
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ich muss mich da nicht drauf konzentrieren ich nehem ohne einwirkung von mir selber ab( ohne das ich mich auf eine diät konzentriere)
SILBERMOND UND SSV ULM 1846 FOREVER
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Trefzger1991
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Geschrieben am: 09.04.2006 um 16:56 Uhr
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sport am bessten ausdauersport
wenig süßes
regelmäsig essen
viel nudeln, kartoffel, obst gemüse usw
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JOLE1 - 32
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Geschrieben am: 09.04.2006 um 17:16 Uhr
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Also Leute, hier kommt die einzig richtige Art abzunehmen (aus einem Heft der Tk):
Punt 1:
Stellen Sie eine Liste Ihrer Sünden auf, die es jetzt zu meiden gilt: Alkoholische Getränke, Süßigkeiten, feines Brot oder Backwahren, fettreiche Fleisch- und Fischsorten. Kasteien Sie sich aber nicht mit dem Totalverzicht. Ein Gläschen Sekt kann durchaus den Kreislauf anregen, ebenso wie eine Praline die Lebnsgeister weckt.
Punkt 2:
In einer zweiten Liste verzeichnen Sie Ihre Lieblingsgerichte und machen Anmerkungen, wie diese fettärmer zubereitet werden können. Zum Beispiel Saucen nicht mehr mit Creme fraiche oder Butter verfeinern, sondern allenfalls mir der wesentlich fettärmeren Sauren Sahne. Grillrn sie Fisch oder Fleisch oder braten Siees in einer beschichteten Pfanne, bei der man nur einen hauchdünnen Fettfilm benötigt. Gratins schmecken auch mit Milch statt mit Sahne. Pommes frites und ähnliche karoffelproduckte werden statt in der Friteuse fettlos auch im backofen knusprig.
(Fortsetzung der insgesammt 20 Punkte folgt so bald wie möglich)
Hänsel die Gretel nicht!
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coolman123 - 36
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 09.04.2006 um 17:26 Uhr
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ist doch egal, des kann ich eh net regulieren, ich nehm net zu und net ab^^
COOL DOWN!!
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hopefull - 34
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Geschrieben am: 09.04.2006 um 17:33 Uhr
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Zitat: nichts süßes, keine Balaststoffe ( besonders keine Semmeln, da sind Backtriebmittel drin ) sondern nur gemüse....oder bsorg dir sättigungstabletten, gibts bei DM ( kosten zwar 11,45€, aber das ist eine gute investition ) .... wenn du jeden morgen ne kanne tee süffelst hast du auch keinen hunger mehr...abends immer ne kleinigkeit....und mittags zwei äpfel, damit du nicht umkippst..wenn dir schwindelig ist oder deine lesitungsfähigkeit ablässt....STOPPPPPPP!!!!!.....
schlimm schlimm.....also sättingungstabletten sind voll daneben.....nehmen nur magersüchtige.....außerdem abnehmen hängt wie gesagt nciht vom essen ab sondern mehr vom trinken und bewegung...............und nur gemüse und obst is total ungesund......weil dir dann neämlich wichtige mineralstoffe balaststoffe etc. fehlen, auch auf fleisch sollte man nicht verzichtigen da da wichtige eiweise drin sind.....deswegen sterben vegetarier auch früher weil ihnen diese eiweise fehlen.....
Glaubst Du an Liebe auf den ersten Blick, oder soll ich noch mal reinkommen?
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nathi90 - 35
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Geschrieben am: 09.04.2006 um 22:11 Uhr
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Zitat: Zitat: Ich habe mein gewicht von 150kg auf 90Kg runterreduziert indem ich so gegessen hab wie immer aber VIEL Sport gemacht habe.
150???90???wie groß bist du?
dis sich doch shizZZ egal
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es-ist-juli - 33
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Geschrieben am: 10.04.2006 um 20:57 Uhr
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Zitat von euchale: Ich habe mein gewicht von 150kg auf 90Kg runterreduziert indem ich so gegessen hab wie immer aber VIEL Sport gemacht habe.
60 kg ?????? so viel wieg ich nicht mal allein... RESPEKT!!!
Love knows no color.
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Shakira2 - 34
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Geschrieben am: 10.04.2006 um 21:00 Uhr
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Zitat von es-ist-juli: Zitat von euchale: Ich habe mein gewicht von 150kg auf 90Kg runterreduziert indem ich so gegessen hab wie immer aber VIEL Sport gemacht habe.
60 kg ?????? so viel wieg ich nicht mal allein... RESPEKT!!!
See you later alligator,see you soon sailermoon.....!
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