asddddds  - 82
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 03.2010
273
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 15.10.2010 um 21:09 Uhr
|
|
Die Aussage eines 14 jährigen...der sehr viel Ahnung davon hat.
Also ich kann dir nur erzählen, was ich von meinem Vater darüber gehört habe.
Er hat 25 Jahre geraucht und dann wieder aufgehört.
(P.S. bin selbst ein beschi****** Raucher  )
Versuche dich jedes mal, wenn du eine Zigarette brauchst mit etwas im Mund abzulenken (d.h. Kaugummi, Bonbon oder ähnliches..)
Du solltest es allerdings nur versuchen , wenn du dir sicher bist, dass du wirklich aufhören willst. Den starken Willen erreichst du dabei nur, wenn du dir jeden Tag aufs neue sagst, warum du das willst - in deinem Fall rechne dir einfach jeden Tag aus was du an Geld schon gesparrt hast (zu dem Zeitpunkt).
Deine Zigaretten, die du jetzt hast, kannst du ruhig aufbewahren - nicht um sie mal noch zu rauchen, sondern um dir selbst zu beweisen dass du (selbst wenn du Zigaretten da hast), darauf verzichten kannst.
Wünsche dir viel Erfolg..
|
|
asddddds - 82
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 03.2010
273
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 15.10.2010 um 21:15 Uhr
|
|
Zitat von Djego111: Denk immer dran: Jede Zigarette verkürzt dein Leben um 2 Minuten
scheißgelaber.. deine Lunge regeneriert sich innerhalb von 5-8 Jahren wieder. Solang es nicht zu spät ist, wird es auch keine weiteren Auswirkungen auf einen haben.
Raucht man allerdings schon über 15 Jahre kann es zu "Kehlkopfkrebs" oder ähnlichem kommen..wodurch man natürlich nur durch eine OP geheilt werden kann.
|
|
Chad-Muska01
Profi
(offline)
Dabei seit 09.2008
444
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 15.10.2010 um 21:17 Uhr
|
|
Zitat von asddddds: Die Aussage eines 14 jährigen...der sehr viel Ahnung davon hat.
Also ich kann dir nur erzählen, was ich von meinem Vater darüber gehört habe.
Er hat 25 Jahre geraucht und dann wieder aufgehört.
(P.S. bin selbst ein beschi****** Raucher )
Versuche dich jedes mal, wenn du eine Zigarette brauchst mit etwas im Mund abzulenken (d.h. Kaugummi, Bonbon oder ähnliches..)
Du solltest es allerdings nur versuchen , wenn du dir sicher bist, dass du wirklich aufhören willst. Den starken Willen erreichst du dabei nur, wenn du dir jeden Tag aufs neue sagst, warum du das willst - in deinem Fall rechne dir einfach jeden Tag aus was du an Geld schon gesparrt hast (zu dem Zeitpunkt).
Deine Zigaretten, die du jetzt hast, kannst du ruhig aufbewahren - nicht um sie mal noch zu rauchen, sondern um dir selbst zu beweisen dass du (selbst wenn du Zigaretten da hast), darauf verzichten kannst.
Wünsche dir viel Erfolg..
woher willst du wissen dass ich keine Ahnung davon hab??
Ihr könnt ruhig die deutsche Rechtschreibung benutzen, die ist für alle da ;)
|
|
asddddds - 82
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 03.2010
273
Beiträge
|
Geschrieben am: 15.10.2010 um 21:18 Uhr
Zuletzt editiert am: 15.10.2010 um 21:24 Uhr
|
|
Zitat von Chad-Muska01: Zitat von asddddds: Die Aussage eines 14 jährigen...der sehr viel Ahnung davon hat.
Also ich kann dir nur erzählen, was ich von meinem Vater darüber gehört habe.
Er hat 25 Jahre geraucht und dann wieder aufgehört.
(P.S. bin selbst ein beschi****** Raucher )
Versuche dich jedes mal, wenn du eine Zigarette brauchst mit etwas im Mund abzulenken (d.h. Kaugummi, Bonbon oder ähnliches..)
Du solltest es allerdings nur versuchen , wenn du dir sicher bist, dass du wirklich aufhören willst. Den starken Willen erreichst du dabei nur, wenn du dir jeden Tag aufs neue sagst, warum du das willst - in deinem Fall rechne dir einfach jeden Tag aus was du an Geld schon gesparrt hast (zu dem Zeitpunkt).
Deine Zigaretten, die du jetzt hast, kannst du ruhig aufbewahren - nicht um sie mal noch zu rauchen, sondern um dir selbst zu beweisen dass du (selbst wenn du Zigaretten da hast), darauf verzichten kannst.
Wünsche dir viel Erfolg..
woher willst du wissen dass ich keine Ahnung davon hab??
Weil du sicherlich nicht weißt, wie es ist, auf Nikotinentzug zu sein..
|
|
Chad-Muska01
Profi
(offline)
Dabei seit 09.2008
444
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 15.10.2010 um 21:30 Uhr
|
|
wenn du meinst
Ihr könnt ruhig die deutsche Rechtschreibung benutzen, die ist für alle da ;)
|
|
dk88 - 35
Anfänger
(offline)
Dabei seit 09.2008
4
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 16.10.2010 um 01:50 Uhr
|
|
hab hier mal eine interessante seite gefunden, alles rund ums rauchen
klicke hier
Ich hab so Hunger das ich vor lauter Durst garnicht weiß was ich rauchen soll - so müde bin ich.
|
|
facepalm_ - 36
Champion
(offline)
Dabei seit 10.2007
7193
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 16.10.2010 um 11:34 Uhr
|
|
Zitat von dk88: Zitat von facepalm_: Als Raucher schaffst Du dir bestimmte Rituale: Zigarette nach dem Essen, Zigarette nach dem Aufstehen, Raucherpause im Geschäft usw.
Das fehlt am meisten. Körperlich bist Du schnell vom Rauchen weg, der psychologische Faktor spielt die größere Rolle.
oh ja, was wäre eine kaffeepause ohne zigarette....?
Oder das Bier in der Kneipe...
When words fail to describe the dismay, there is always -> facepalm
|
|
jogibär - 37
Champion
(offline)
Dabei seit 11.2002
2410
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 06.11.2010 um 12:58 Uhr
|
|
Ich MUSS Aufhören, gesundheitsbedingt, hab aber abnormal KEINEN!! Willen, es zu beenden. 
Ich überleg schon die ganze Zeit, wie ichs am Besten anstellen soll?! :X
Ich bin n starker Raucher. - Auch Tabak. Mich wurmts jetzt schon gut vor der anstehenden Aufhöraktion :X
Ich glaub fast auch, dass es ohne Wille nicht machbar is.. - Und genau DER fehlt mir leider..
Kawack Kawack - Wie die Wildgänse!
|
|
Der666Diablo
Champion
(offline)
Dabei seit 04.2006
23736
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 06.11.2010 um 13:02 Uhr
|
|
Zitat von facepalm_: Oder das Bier in der Kneipe...
schonmal bewusst darauf verzichtet, nur um zu testen, wie stark du selbst bist? ;)
Bei Geld, Sex und Kunst gibt es keinen abnehmenden Grenznutzen. http://shortlinks.de/oee9
|
|
-SunLight96-  - 28
Profi
(offline)
Dabei seit 08.2010
895
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 06.11.2010 um 13:45 Uhr
|
|
oder erst gar nich anfangn
||ҳҳ TU Forenpolizei ҳҳ||...Come to the dark side,we have Cookies :)
|
|
Niccita - 30
Experte
(offline)
Dabei seit 09.2006
1696
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 06.11.2010 um 17:32 Uhr
|
|
ich würd erstmal versuchen, das rauchen zu reduzieren. von hundert auf null find ich sehr schwer. also praktisch langsame entwöhnung.
außerdem allen freunden / bekannten / verwandten erzählen, dass man aufhören möchte zu rauchen. hat irgendwas mit dem unterbewusstsein zu tun, da man diese leute nicht enttäuschen möchte oder sowas, außerdem können sie motivieren helfen.
und immer irgendwas zum "spielen" dabei haben, finger müssen plötzlich beschäftigt werden =)
Der Kopf ist rund, damit das Denken seine Richtung ändern kann.
|
|
jogibär - 37
Champion
(offline)
Dabei seit 11.2002
2410
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 06.11.2010 um 22:02 Uhr
|
|
Zitat von Niccita: ich würd erstmal versuchen, das rauchen zu reduzieren. von hundert auf null find ich sehr schwer. also praktisch langsame entwöhnung.
außerdem allen freunden / bekannten / verwandten erzählen, dass man aufhören möchte zu rauchen. hat irgendwas mit dem unterbewusstsein zu tun, da man diese leute nicht enttäuschen möchte oder sowas, außerdem können sie motivieren helfen.
und immer irgendwas zum "spielen" dabei haben, finger müssen plötzlich beschäftigt werden =)
Durch welche Spielerei aber willst du Zigarette/Joint/Bong ersetzen? oO
Ich dacht ja irgendwie selbst an die Helge Schneider Methode mit den Möhrchen. - Ich mag aber selbst keine Karotten
Kawack Kawack - Wie die Wildgänse!
|
|
__AEROSOL - 15
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 08.2010
86
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 06.11.2010 um 22:05 Uhr
|
|
Zitat von zensiii: hatte jemand schon eine hypnosetherapie für sowas?
mein dad 
Freestyle..!
|
|
__sumpfhuhn_
Anfänger
(offline)
Dabei seit 11.2008
24
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 06.11.2010 um 23:39 Uhr
|
|
Ganz genau.
|
|
Activity__
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 11.2010
174
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 07.11.2010 um 09:49 Uhr
|
|
einmal raucher immer raucher...:D
:D
|
|
[