FAiTH__  - 31
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 15.10.2010 um 13:01 Uhr
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Zitat von EatShitKid: Zitat von zensiii: Zitat von EatShitKid: Anfangs vielleicht die Anzahl an Zigaretten langsam reduzieren.
ja toll ich rauche heute ganz viel, morgen weniger und dann kommt ach auf eine mehr oder weniger kommts auch nicht drauf an
Ich denke von heute auf morgen wird's auch nicht gehen.
hmm...ich hab zwei jahre geraucht, jeden tag mind. zwei, und höchstens acht..
ich hab mich da von anfang an schon in begrenzung gehalten...
jetzt hab ichs aufgehört, und als ich den entschluss gefasst hab, wars schließlich nur noch eine am tag und jetzt komm ich ohne aus.
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H_A_W_K  - 34
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Geschrieben am: 15.10.2010 um 13:01 Uhr
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Zitat von zensiii: Zitat von DopeSkillz: Zitat von zensiii: hatte jemand schon eine hypnosetherapie für sowas?
erschieß dich doch einfach ^^
was dümmeres hab ich noch nicht gehört!!!
Dann musst du dich nur mal in den Ferien hier auf TU umsehen.. 
Ansonsten zieh das mit "kaltem" Entzug durch, da dieses step-by-step alles nur unnötig hinauszögert und dir jeder deiner Bekannten/Kollegen immer eine Andrehen wollen wird, da sie 1. zu schwach sind um aufzuhören und einfach sagen sie wollens halt nicht
und 2. "höflich" sein wollen da du ja noch nicht ganz aufgehört hast...
3. Ist das nach 2 Tagen nurnoch Kopfsache
no pain, no gain
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FAiTH__ - 31
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 15.10.2010 um 13:02 Uhr
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Zitat von Famehure: Zitat von DopeSkillz: Zitat von zensiii: hatte jemand schon eine hypnosetherapie für sowas?
erschieß dich doch einfach ^^
Sehr reif für dein Alter! 
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ChiefWiggum - 30
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Geschrieben am: 15.10.2010 um 13:03 Uhr
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Lass es einfafch vom einen auf den andren Tag sein.
Anfangs ists schon schwer aber wenn du wirklich aufhören willst, dann krigst du es auch hin.
Das mit dem Reduzieren etc. ist alles schwachsinn.
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facepalm_ - 36
Champion
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Geschrieben am: 15.10.2010 um 13:05 Uhr
Zuletzt editiert am: 15.10.2010 um 13:06 Uhr
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Als Raucher schaffst Du dir bestimmte Rituale: Zigarette nach dem Essen, Zigarette nach dem Aufstehen, Raucherpause im Geschäft usw.
Das fehlt am meisten. Körperlich bist Du schnell vom Rauchen weg, der psychologische Faktor spielt die größere Rolle.
When words fail to describe the dismay, there is always -> facepalm
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GAU-19
Champion
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Geschrieben am: 15.10.2010 um 13:09 Uhr
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Zitat von facepalm_: Als Raucher schaffst Du dir bestimmte Rituale: Zigarette nach dem Essen, Zigarette nach dem Aufstehen, Raucherpause im Geschäft usw.
Das fehlt am meisten. Körperlich bist Du schnell vom Rauchen weg, der psychologische Faktor spielt die größere Rolle.
VOID - That's how we bang!
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dk88 - 35
Anfänger
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Geschrieben am: 15.10.2010 um 13:11 Uhr
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Zitat von facepalm_: Als Raucher schaffst Du dir bestimmte Rituale: Zigarette nach dem Essen, Zigarette nach dem Aufstehen, Raucherpause im Geschäft usw.
Das fehlt am meisten. Körperlich bist Du schnell vom Rauchen weg, der psychologische Faktor spielt die größere Rolle.
oh ja, was wäre eine kaffeepause ohne zigarette....?
Ich hab so Hunger das ich vor lauter Durst garnicht weiß was ich rauchen soll - so müde bin ich.
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Momentai - 33
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Geschrieben am: 15.10.2010 um 13:14 Uhr
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Zitat von broeklyn: mit willenskraft schafft man alles ;)
Es ist nicht wichtig, was sie über dich reden. Es ist nur wichtig, DASS sie über dich reden.
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___Bene___ - 33
Anfänger
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Geschrieben am: 15.10.2010 um 13:23 Uhr
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Ein Arbeitskollege hat es mit tabletten geschafft
wenn er immer zur zigarette gegriffen hat und einen zug gemach hat, wurdes ist ihm schlecht oder schmeckte einfach scheiße....
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Rubinella - 56
Halbprofi
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Geschrieben am: 15.10.2010 um 13:24 Uhr
Zuletzt editiert am: 15.10.2010 um 13:27 Uhr
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Zitat von zensiii: hey leute ich rauche jetzt schon seit 6 jahren und ich will garnicht wissen was ich schon an geld rausgeschmissen hab. Aber wie hört man am besten wieder damit auf???
nicorette kaugummi pfefferminz geschmack
ich kenne 2 leute die es mit denen geschafft haben
als unterstützung muß es aber auch noch in deinem kopf "klick" machen.... geh aber davon aus das du ein paar kilos zunimmst wenn du aufhörst... das legt sicher aber wieder und man kriegt die ja auch mit sport in den griff.
das rauchen eine sucht ist macht sich spätestens nach ein paar stunden bemerkbar wenn du aufgehört hast.
und nach ein paar monaten nichtrauchen entwickeln sich deine geschmacksnerven wieder...... dieses erlebnis wird dich überraschen.
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_rocky - 29
Halbprofi
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Geschrieben am: 15.10.2010 um 13:29 Uhr
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Zitat von zensiii: hatte jemand schon eine hypnosetherapie für sowas?
Meine Mutter hatte eine aber bei ihr hat es nicht geholfen, sie hat vllt 4 Wochen aufgehört
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Bullrock - 31
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Geschrieben am: 15.10.2010 um 13:34 Uhr
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Zitat von NeMiRoFf: Einfach nicht mehr rauchen.
Sich zwingen nicht zu rauchen.
Körperlich ist der Entzug nach paar Tagen vorbei aber Seelisch dauert es deutlich länger.
hab's auch geschafft!
man brauch eingtl nur einen ansporn ;)
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0xydence
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Geschrieben am: 15.10.2010 um 13:34 Uhr
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Also is ein blödes Beisiel aber meine Mum hat nah .. fast 20 Jahren aufgehört als einer ihrer besten Freunde an Lungenkrebs erkrankt ist.
Dann at sie jedenTag nur eine, dann iwann alle 2 Tage
Und inzwischn raucht sie nur noch so an Partys oder o, was ich eht okay finde :DD
Alternative : Kaugummi :D
Das System kann mich mal.
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bollerwagen - 42
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Geschrieben am: 15.10.2010 um 13:36 Uhr
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Solange man selbst nicht mit rauchen aufhören will, wird man es nicht schaffen. Sobald noch ein kleiner Funke an Raucherwille vorhanden, wird es nicht gelingen!
Man muss es voll und ganz wollen!
Zum Thema rauchen und Hypnose sei gesagt, dass auch in diesem Fall das Aufhören wollen sehr stark in einem präsent sein muss. Zudem muss man sich darauf einlassen und den Angst und Stresspegel recht niedrig halten! Wer sich nicht fallen lassen kann, wird es nicht schaffen sich hypnotisieren zu lassen und demzufolge auch mit deren Hilfe nicht das Rauchen aufzuhören!
Zudem darf man nicht erwarten, dass man nach einer Hypnosesitzung nicht mehr rauchen will!
Es ist zwar möglich dem Klienten auf brachiale Methode das Rauchen abzugehwöhnen, doch das dann teilweise recht gefährlich werden!
Schönheit liegt im Auge des Betrachters!!!
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PoulS - 33
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Geschrieben am: 15.10.2010 um 13:40 Uhr
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Zitat von zensiii: ja nur das der wille bei mir nicht so groß ist wie die sucht
meine meinung zu dem thema ist ja immer wer aufhören will der schafft das auch wer nur vorgibt aufhören zu wollen wird nicht aufhören weil er nicht aufhören will
Rise and rise again, until lambs become lions!
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