_StRaWbEeRy_  - 30
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 21.06.2010 um 21:59 Uhr
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Zitat von Angeel_: Zitat von _StRaWbEeRy_: Zitat von Angeel_: Ähm, hat jmd von euch n paar Tipps zum abnehmen, ich würd gern auf 45kg runter, aber hab halt kein Geld für iwelche Diäten, also einfach iwelche Tipps?
sport + gesunde ernährung 
Ich bin Vegetarierin, also ist das mit der Ernährung recht in Ordnung :) Und Sport, ich geh nur 2 mal die Woche, ist eig schon wenig, aber um noch nen anderen Sport anzufangen hab ich keine Zeit, schon von der Schule aus nicht -.-
geh doch abends einfach ne runde joggen, das hilft schon...
♥
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Angeel_ - 29
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Geschrieben am: 21.06.2010 um 22:01 Uhr
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Nehm ich mir schon immer vor, aber seit meine Freundin weggezogen ist müsste ich immer alleine gehen und da fehlt die Motivation, normalwerweise geh ich dann halt schwimmen, das mach ich gerne alleine, aber bei dem Wetter o.O
Wir ham nur ein Freibad in der Nähe... :(
You´ll judge me anyways so what ever.
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Angeel_ - 29
Champion
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Geschrieben am: 21.06.2010 um 22:08 Uhr
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Zitat von Honda_CBR: lass einfach die Kohlenhydrate weg...dann geht es ganz schnell...
Ich ess schon fast nur noch Obst und Gemüsee... :(
You´ll judge me anyways so what ever.
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TSV_Killa  - 32
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Geschrieben am: 21.06.2010 um 22:09 Uhr
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Zitat von Angeel_: Nehm ich mir schon immer vor, aber seit meine Freundin weggezogen ist müsste ich immer alleine gehen und da fehlt die Motivation, normalwerweise geh ich dann halt schwimmen, das mach ich gerne alleine, aber bei dem Wetter o.O
Wir ham nur ein Freibad in der Nähe... :(
Schwimmen ist echt ne gute Sportart um ein wenig abzunehmen und allgemein fitter zu werden :D
Aber alleine finde ich es nicht wirklich so schön :(
Was machst du denn die ganze Zeit alleine ?
Also mit Freunden oder Familie ist es viel schöner :)
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Angeel_ - 29
Champion
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Geschrieben am: 21.06.2010 um 22:10 Uhr
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Zitat von Stylo_123: Zitat von Angeel_: Nehm ich mir schon immer vor, aber seit meine Freundin weggezogen ist müsste ich immer alleine gehen und da fehlt die Motivation, normalwerweise geh ich dann halt schwimmen, das mach ich gerne alleine, aber bei dem Wetter o.O
Wir ham nur ein Freibad in der Nähe... :(
Schwimmen ist echt ne gute Sportart um ein wenig abzunehmen und allgemein fitter zu werden :D
Aber alleine finde ich es nicht wirklich so schön :(
Was machst du denn die ganze Zeit alleine ?
Also mit Freunden oder Familie ist es viel schöner :)
Ja, weil man ziemlich viele Muskeln bewegt :)
Alleine muss ich mich nicht einem Tempo anpassen, ich kann so schwimmen wie ich will, und meistens geh ich dann halt mit Freundinnen ins Freibad und schwimm dann ne halbe Stunde oder so für mich allein und mach dann noch was mit denen, ist halt immer ein Zeitproblem, wir haben 3 mal die Woche Mittagsschule, dazu kommen bei mir noch 2 mal die Woche Training...
You´ll judge me anyways so what ever.
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TSV_Killa - 32
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Geschrieben am: 21.06.2010 um 23:49 Uhr
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Also ich wiege ja 62kg...
Und immer wenn ich mal 3 Tage nichts esse wieg ich 65 oder so ..und wenn ich sehr sportlich aktiv bin und so, dann ist es im 58-60 bereich 
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__GEHEIM
Profi
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Geschrieben am: 22.06.2010 um 06:12 Uhr
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32
Call Of Duty
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Yoru_ - 32
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Geschrieben am: 22.06.2010 um 09:43 Uhr
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45 :D
Put your flames into this box \__/
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Syaimaar - 34
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Geschrieben am: 22.06.2010 um 09:43 Uhr
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WTF
k gut XD du bist n zwerg^^
Anlauf statt Gleitgel
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Yoru_ - 32
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Geschrieben am: 22.06.2010 um 09:44 Uhr
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Zitat von Syaimaar:
WTF
k gut XD du bist n zwerg^^
pah xD
Wie viel wiegst du? :P
Put your flames into this box \__/
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Syaimaar - 34
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Geschrieben am: 22.06.2010 um 09:45 Uhr
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Zitat von Yoru_: Zitat von Syaimaar:
WTF
k gut XD du bist n zwerg^^
pah xD
Wie viel wiegst du? :P
83 ftw
Anlauf statt Gleitgel
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Yoru_ - 32
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Geschrieben am: 22.06.2010 um 09:51 Uhr
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Also fast das doppelte :D
Put your flames into this box \__/
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Syaimaar - 34
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Geschrieben am: 22.06.2010 um 09:52 Uhr
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aber nur fast Q__Q
Anlauf statt Gleitgel
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Yoru_ - 32
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Geschrieben am: 22.06.2010 um 09:54 Uhr
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du bist ja aber auch 2 Jahre älter und größer :D
Put your flames into this box \__/
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mogway
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Geschrieben am: 22.06.2010 um 09:54 Uhr
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Du hast eindeutig Übergewicht !
surprise, motherf***!
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