Kenny-BC  - 44
Halbprofi
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Geschrieben am: 04.11.2009 um 14:03 Uhr
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Na dann bin ich raus ;)
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Zucker_Maus  - 34
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Geschrieben am: 04.11.2009 um 14:05 Uhr
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Zitat von -Kiraz: ich unterstelle hier niemanden was......nur sollte man sich dann einfach mal ein bißchen gewählter ausdrücken........ 
beides ist ein ernst zu nehmendes problem
zu wenig wie auch wenn man zu viel hat
natürlich, des bezweilfelt auch keiner, trotzdem hat es nichts mit dem eig thema zu tun
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-Kiraz - 55
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Geschrieben am: 04.11.2009 um 14:06 Uhr
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Zitat von Zucker_Maus: natürlich, des bezweilfelt auch keiner, trotzdem hat es nichts mit dem eig thema zu tun
da hast du recht......
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Ratingswhore - 31
Halbprofi
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Geschrieben am: 04.11.2009 um 14:13 Uhr
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ich weiß das passt absolut nicht zum thema, aber ich hab letzten beim durchschalten sowas mit nem Gurtal gesehen, das man dadurch Bauchumfang verliert usw. Glaubt ihr das geht? .. oder kennt ihr jmd der das ausprobiert hat?
Cut me open; you'll find what you've been looking for !
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Pankz
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Geschrieben am: 04.11.2009 um 14:19 Uhr
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abends nich zu spät essen, und am bestens abends echt wneig essen.. h
ich frag mich was so eine Fusszeile bringt? und wie spricht man fusszeile eigentlich aus?
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NeonRider_ - 33
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 04.11.2009 um 15:49 Uhr
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Zitat von -Kiraz: Zitat von NeonRider_: Zitat von eddy93: hab gehört, dass es sinnvoller is, nicht einmal am tag zu essen, sondern in kleinen portionen!
und viel schlafen!
im schlaf verbrennt man extrem viele kalorien!
und es is ned anstrengend
Schwachsinn, im Schlaf verbrennt man fast keine Kalorien, der Körper is auf Sparflamme, logisch oder??
In der Regel 5 kleinere Portionen am Tag, nich die 3 großen.
Dazu, Sport, aber auf dein Ansprüche zugeschnitten.
Und vorallem:
Nehm dir nicht zu viel vor, die Diät musst du so ungefähr immer durchziehen, wenn du aufhörst und weiter machst wie vorher--> bis du wieder am Anfang
Falsch........wer Krafttraining macht,der verbrennt auch im schlaf kalorien....
Ansonsten gilt viel sport und ernährung umstellen!!!ist das beste was man machen kann
Natürlich verbrennt derjenige Kalorien, die Muskeln bauen sich nich einfach so auf!>.<
Und der User, dem ich meine Antwort gewidmet habe, hat nur von Schlafen gesprochen nicht von Krafttraining!
Erst lesen - dann schreiben!
^^
Ich sitz im Glashaus. Na und? Ich werf trotzdem mit Steinen!^^
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NeonRider_ - 33
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Geschrieben am: 04.11.2009 um 15:52 Uhr
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Zitat von Zucker_Maus: danke aber 70 kilo hab ich nun nicht es sind 57- 59 schwankt immer wieder und trotzdem hätte ich gerne meine 50 kilo, den ich bin nicht gerade die größte 
und jetzt wieder zurück zum thema, und eig hatte ich schon in die überschrift geschrieben "an die Frauen-...."
Verdammt^^
Das is ja richtig gemein gegenüber männlichen Wesen! 
Ich bin dann mal weg=)
Ich sitz im Glashaus. Na und? Ich werf trotzdem mit Steinen!^^
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Zucker_Maus - 34
Profi
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Geschrieben am: 04.11.2009 um 17:36 Uhr
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des soll nicht gemein sein, aber männer schreiben dann entweder i-welches unqualifiziertes zeug und ich hätte eig gerne tipps^^
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NeonRider_ - 33
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 04.11.2009 um 22:13 Uhr
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Zitat von Zucker_Maus: des soll nicht gemein sein, aber männer schreiben dann entweder i-welches unqualifiziertes zeug und ich hätte eig gerne tipps^^
Gut, gut, du hast Recht. Mein Beiträge waren unqualifiziert und haben eigentlich nichts mit deiner Topic gemein gehabt!^^
Tut mir leid ich belästge euch nicht mehr=)
Ich sitz im Glashaus. Na und? Ich werf trotzdem mit Steinen!^^
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let-me-dance
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Geschrieben am: 05.11.2009 um 13:38 Uhr
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Schlank im schlaf 
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Lovely_Lips - 29
Halbprofi
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Geschrieben am: 05.11.2009 um 13:40 Uhr
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Ich wär für immer nur eine porion essen , viel sport ( :
- Bla blubb .. ( : || Yeah Yeah Hey Hey
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Das-Chaos - 32
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Geschrieben am: 05.11.2009 um 13:45 Uhr
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Zitat von Lovely_Lips: Ich wär für immer nur eine porion essen , viel sport ( :
Eben nicht.
Man sollte mehrere kleine Portionen über den Tag verteilt essen und natürlich keine fettigen Sachen und so was.
Und auch nicht schnell essen.
Wenn man nur eine Portion am Tag isst, dann kriegt man voll schnell Heißhunger.
Und Sport treiben ist sinnvoll, wie du schon gesagt hast. ^^
Und ich würd mal einfach so noch behaupten (weiß aber nicht ob´s stimmt) dass viel Wasser trinken und Kaugummi kauen auch noch gegen den Hunger helfen. ^^
http://www.youtube.com/watch?v=L0ogtIy3_ 8M
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Lovely_Lips - 29
Halbprofi
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Geschrieben am: 05.11.2009 um 13:47 Uhr
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ich meinte pro mahlzeit nur eine poriton , nich nur eine am tag : D
- Bla blubb .. ( : || Yeah Yeah Hey Hey
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NightMikel08 - 53
Halbprofi
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Geschrieben am: 05.11.2009 um 13:47 Uhr
Zuletzt editiert am: 05.11.2009 um 13:48 Uhr
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Zitat von Zucker_Maus: hi 
hat einer erfahrungen mit dem verein oder andere erfolgreiche ideen für ne diät (bitte nur die selber probiert wurden)??
gerne auch mit nem diätplan und sportaktiviät...
ich bin für alles offen, danke schon mal im vorraus
So nimmt man ab mit Spaß
Vorspiel
kleidung aussziehn
selbst...........................15kcal
gegenseitig......................32kcal
Striptease......................157kcal
vom Körper reißen................75kcal
BH öffnen:
selbst............................5kcal
beidhändig(Er)...................12kcal
einhändig(Er)....................85kcal
mit den Zähnen..................130kcal
Kondom überziehen:
selbst...........................12kcal
Sie mit der hand.................15kcal
Sie mit dem Mund.................83kcal
ohne Errektion mit Saugeffekt...250kcal
Akt
Blow Job
aktiv...........................150kcal
passiv...........................37kcal
betrunkener Partner............1000kcal
selbst betrunken................300kcal
Stellung:
Missionarstellung...............220kcal
Reiterstellung sie aktiv........490kcal
Dogstellung er aktiv............500kcal
stehend freischwingend.........1100kcal
Quickie:
Pausenquickie auf der Toilette......427kcal
Pausenquickie im Copy-Raum..........669kcal
Tür nicht abgeschlossen.............999kcal
in der Öffendlichkeit..............1610kcal
Nachspiel
zweiter Orgasmus
16 bis 21 Jahre.................132kcal
22 bis 30 Jahre.................245kcal
30 bis 40 Jahre.................412kcal
über 40 Jahre...................680kcal
nach dem Orgasmus:
im Bett bleiben..................23kcal
sprechen wie schön es war........25kcal
schnell aufstehen................47kcal
nach Ausreden suchen.............34kcal
Kleidung anziehen:
gelassen.........................35kcal
hektisch.........................50kcal
unter Zeitdruck.................112kcal
wenn jemand kommt...............335kcal
Auf meinem Grabstein soll stehen : "Guck nicht so doof, ich läge jetzt auch lieber am Strand! "
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Das-Chaos - 32
Profi
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Geschrieben am: 05.11.2009 um 13:48 Uhr
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Zitat von sabbse: also mein Biolehrer und seine Frau sin bei Weight Watchers. Er ist total begeistert^^ Und er ist auch verdammt stolz, wie er abnimmt, weils eben nicht zu viel und nicht zu wenig ist und die ganzen Rezepte etc was die da bekommen zum kochen können die ja behalten und dann so noch weiter machen, ohne dauernd zu den Sitzungen zu gehn. Aber er war wirklich begeistert^^
er hat auch gemeint, dass es am gesündesten ist, wenn man so 200g im Monat abnimmt. Warum weiß ich aber nicht mehr, die jetzt bald zwei Jahre her, dass er uns das erzählt hat^^
Wann hat der das uns erzählt?
Ich weiß es schon gar nicht mehr. xD
http://www.youtube.com/watch?v=L0ogtIy3_ 8M
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