Donnerhexe77  - 47
Anfänger
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Geschrieben am: 03.11.2009 um 23:01 Uhr
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ich mache bei mir im fitness studio slim belly, der bauchweg speck gürtel !!!! ich bin begeistert und habe schon einiges ausprobiert . Weight Watchers ist ansonsten das beste was du machen kannst, ich hab alles durch. wen du noch fragen hast melde dich
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NeonRider_  - 33
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 03.11.2009 um 23:18 Uhr
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Zitat von eddy93: hab gehört, dass es sinnvoller is, nicht einmal am tag zu essen, sondern in kleinen portionen!
und viel schlafen!
im schlaf verbrennt man extrem viele kalorien!
und es is ned anstrengend 
Schwachsinn, im Schlaf verbrennt man fast keine Kalorien, der Körper is auf Sparflamme, logisch oder??
In der Regel 5 kleinere Portionen am Tag, nich die 3 großen.
Dazu, Sport, aber auf dein Ansprüche zugeschnitten.
Und vorallem:
Nehm dir nicht zu viel vor, die Diät musst du so ungefähr immer durchziehen, wenn du aufhörst und weiter machst wie vorher--> bis du wieder am Anfang
Ich sitz im Glashaus. Na und? Ich werf trotzdem mit Steinen!^^
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DoenerMaen - 33
Champion
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Geschrieben am: 03.11.2009 um 23:24 Uhr
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DoenerMaen - 33
Champion
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Geschrieben am: 03.11.2009 um 23:25 Uhr
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Zitat von Donnerhexe77: ich mache bei mir im fitness studio slim belly, der bauchweg speck gürtel !!!! ich bin begeistert und habe schon einiges ausprobiert . Weight Watchers ist ansonsten das beste was du machen kannst, ich hab alles durch. wen du noch fragen hast melde dich
is des das aus der teleshopping werbung ? 
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Kenny-BC - 44
Halbprofi
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Geschrieben am: 03.11.2009 um 23:52 Uhr
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Also meine Freundin hat auch ne Menge mit Weight Watcher abgenommen. Kann es nur empfehlen.
Und Jojo Effekt gibts da nicht.. ist klar das man wieder fett wird wenn man danach genau weiter Frisst dann kein Wunder !!!
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kaddL--
Halbprofi
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Geschrieben am: 03.11.2009 um 23:57 Uhr
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was hilft ist nur Wasser trinken!
Dann morgens nur Kohlenhydrate essen.
5 Stunden warten
normal Mittag essen
5 Stunden warten
Abendessen aber nur Eiweishaltige Sachen
und dann nimmst du über nacht ab ..
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kleine_sis_ - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 04.11.2009 um 10:02 Uhr
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scheißt doch einfach auf den abnehmwahn..
das is doch nur krank irgendwelches magersüchtigen models ´nachzueifern!
lernt lieber euch so zu mögen, akzeptieren und respektieren wie ihr seit!!
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-Kiraz - 55
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 04.11.2009 um 11:09 Uhr
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Zitat von NeonRider_: Zitat von eddy93: hab gehört, dass es sinnvoller is, nicht einmal am tag zu essen, sondern in kleinen portionen!
und viel schlafen!
im schlaf verbrennt man extrem viele kalorien!
und es is ned anstrengend
Schwachsinn, im Schlaf verbrennt man fast keine Kalorien, der Körper is auf Sparflamme, logisch oder??
In der Regel 5 kleinere Portionen am Tag, nich die 3 großen.
Dazu, Sport, aber auf dein Ansprüche zugeschnitten.
Und vorallem:
Nehm dir nicht zu viel vor, die Diät musst du so ungefähr immer durchziehen, wenn du aufhörst und weiter machst wie vorher--> bis du wieder am Anfang
Falsch........wer Krafttraining macht,der verbrennt auch im schlaf kalorien....
Ansonsten gilt viel sport und ernährung umstellen!!!ist das beste was man machen kann
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Kenny-BC - 44
Halbprofi
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Geschrieben am: 04.11.2009 um 11:29 Uhr
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Zwischen Magersucht und Fettleibigkeit is aber n dicker unterschied. und Fett sein is bei Gott nicht gesund
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-Kiraz - 55
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Geschrieben am: 04.11.2009 um 11:48 Uhr
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Zitat von Kenny-BC: Zwischen Magersucht und Fettleibigkeit is aber n dicker unterschied. und Fett sein is bei Gott nicht gesund
und magersüchtig oder zu dünn sein ist genauso ungesund!!!!!
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Kenny-BC - 44
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Geschrieben am: 04.11.2009 um 12:54 Uhr
Zuletzt editiert am: 04.11.2009 um 12:54 Uhr
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Ja kommt halt immer drauf an wieviel Kg man wiegen mag. Und ich gehe davon mal aus das die Person sich im normalen Rahmen Schlank essen will.
Auf jedenfall wesentlich besser als ner dicken Tonne einreden zu wollen fühle dich so wohl wie du bist. Das machen nämlich nur die wo sich schon lange aufgegeben haben !!!
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-Kiraz - 55
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Geschrieben am: 04.11.2009 um 13:54 Uhr
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Zitat von Kenny-BC: Ja kommt halt immer drauf an wieviel Kg man wiegen mag. Und ich gehe davon mal aus das die Person sich im normalen Rahmen Schlank essen will.
Auf jedenfall wesentlich besser als ner dicken Tonne einreden zu wollen fühle dich so wohl wie du bist. Das machen nämlich nur die wo sich schon lange aufgegeben haben !!!
in deinem alter sollte man eigentlich ein bißchen mehr menschenverstand haben........magersucht und bulimie sind ernsthafte krankheiten......da ist nun wirklich nichts besser dran!!!auch diesen menschen kann man sehr schlecht einreden das sie mit ein paar kilo mehr besser aussehen würden.da kann ich nur noch mit dem kopf schütteln ehrlich ^^
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Kenny-BC - 44
Halbprofi
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Geschrieben am: 04.11.2009 um 13:58 Uhr
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;) glaub mir ich habe schon einige Freundinnen mit Magersucht gehabt und weiss sehr wohl wie man damit umgehen muss oder eben nicht. Und urteile nicht über Menschen die du nicht kennst. Ich sage ja auch nicht zu dir, das du fettleibigkeit befürwortest.
Ich meinte nur das ich Weight Watcher empfehlen kann weil wie in meinem ersten Beitrag erwähnt meine Freundin gut damit abgenommen hat.
Und ich stelle nicht jeden Abnehm Thread so unter verdacht das der Threadersteller Magersüchtig ist. Sondern lass Sie 70kg oder sowas haben und auf 60 runter kommen wollen. Das ist auf jedenfall im Rahmen und hat absolut nix mit Magersucht zu tun.
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Zucker_Maus - 34
Profi
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Geschrieben am: 04.11.2009 um 14:02 Uhr
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danke aber 70 kilo hab ich nun nicht es sind 57- 59 schwankt immer wieder und trotzdem hätte ich gerne meine 50 kilo, den ich bin nicht gerade die größte 
und jetzt wieder zurück zum thema, und eig hatte ich schon in die überschrift geschrieben "an die Frauen-...."
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-Kiraz - 55
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Geschrieben am: 04.11.2009 um 14:02 Uhr
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ich unterstelle hier niemanden was......nur sollte man sich dann einfach mal ein bißchen gewählter ausdrücken........
beides ist ein ernst zu nehmendes problem
zu wenig wie auch wenn man zu viel hat
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