Zucker_Maus  - 34
Profi
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Geschrieben am: 03.11.2009 um 21:50 Uhr
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hi 
hat einer erfahrungen mit dem verein oder andere erfolgreiche ideen für ne diät (bitte nur die selber probiert wurden)??
gerne auch mit nem diätplan und sportaktiviät...
ich bin für alles offen, danke schon mal im vorraus 
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ReinerPetold  - 36
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Geschrieben am: 03.11.2009 um 22:03 Uhr
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sport machen, kalorien runter...
alles andere is selbstbetrug oder zumindest geld ins klo gespült
Wer Reasonable Doubt und Illmatic nie gehört hat, hat im HipHop einfach nix verloren...
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dark_kitty
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 03.11.2009 um 22:07 Uhr
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Zitat von ReinerPetold: sport machen, kalorien runter...
alles andere is selbstbetrug oder zumindest geld ins klo gespült
stimmt absolut, sport machen ists beste und einfach viel Obst uns Gemüse essen hilft schon
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Maxistder2 - 31
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Geschrieben am: 03.11.2009 um 22:08 Uhr
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wer zwanghaft diäten & co. macht ist definitiv nicht sexy !
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--jerome-- - 34
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Geschrieben am: 03.11.2009 um 22:08 Uhr
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"popp-dich-schlank" diät ;D
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SAViOUR - 31
Halbprofi
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Geschrieben am: 03.11.2009 um 22:11 Uhr
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eddy93 - 32
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Geschrieben am: 03.11.2009 um 22:15 Uhr
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hab gehört, dass es sinnvoller is, nicht einmal am tag zu essen, sondern in kleinen portionen!
und viel schlafen!
im schlaf verbrennt man extrem viele kalorien!
und es is ned anstrengend 
if (sinn == null) { you.STFU(); you.GTFO();} else { you.continue();}
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Jeppe_K
Profi
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Geschrieben am: 03.11.2009 um 22:18 Uhr
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gibts dazu ned n film?
Shizzle my Dizzle
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sabbse 
Team-Ulmler
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Geschrieben am: 03.11.2009 um 22:20 Uhr
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also mein Biolehrer und seine Frau sin bei Weight Watchers. Er ist total begeistert^^ Und er ist auch verdammt stolz, wie er abnimmt, weils eben nicht zu viel und nicht zu wenig ist und die ganzen Rezepte etc was die da bekommen zum kochen können die ja behalten und dann so noch weiter machen, ohne dauernd zu den Sitzungen zu gehn. Aber er war wirklich begeistert^^
er hat auch gemeint, dass es am gesündesten ist, wenn man so 200g im Monat abnimmt. Warum weiß ich aber nicht mehr, die jetzt bald zwei Jahre her, dass er uns das erzählt hat^^
Ich darf jetzt close schreiben, ohne ne Kopfnuss zu bekommen! :)
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ReinerPetold - 36
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Geschrieben am: 03.11.2009 um 22:22 Uhr
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Zitat von sabbse: er hat auch gemeint, dass es am gesündesten ist, wenn man so 200g im Monat abnimmt. Warum weiß ich aber nicht mehr, die jetzt bald zwei Jahre her, dass er uns das erzählt hat^^
200g im monat is schon bisschen wenig, da dauerts ja ewig :P
so bis 500g in der woche is noch gesund soviel ich weiss.
Wer Reasonable Doubt und Illmatic nie gehört hat, hat im HipHop einfach nix verloren...
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Markus2 - 32
Profi
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Geschrieben am: 03.11.2009 um 22:28 Uhr
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Die Morgen-Diät: Morgen fängt man damit an.
Never attribute to malice what can be adequately explained by stupidity.
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trippo - 33
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 03.11.2009 um 22:31 Uhr
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Zitat von Markus2: Die Morgen-Diät: Morgen fängt man damit an.
hmm..mist... jetzt ist mir doch glatt entfallen was ich eben machen wollt.. ach ja, lachen.....
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sabbse
Team-Ulmler
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Geschrieben am: 03.11.2009 um 22:34 Uhr
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Zitat von ReinerPetold: Zitat von sabbse: er hat auch gemeint, dass es am gesündesten ist, wenn man so 200g im Monat abnimmt. Warum weiß ich aber nicht mehr, die jetzt bald zwei Jahre her, dass er uns das erzählt hat^^
200g im monat is schon bisschen wenig, da dauerts ja ewig :P
so bis 500g in der woche is noch gesund soviel ich weiss.
ok, kann sein dass ich Monat-Woche verwechselt hab^^ ich weiß es nicht mehr^^
aber von weight watchers war er begeistert^^
Ich darf jetzt close schreiben, ohne ne Kopfnuss zu bekommen! :)
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belimaus - 33
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Geschrieben am: 03.11.2009 um 22:47 Uhr
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also ne bekannte von mir war bei weight-watchers und hat 25 kg abgenommen...
nach nem halben jahr war dann fast das doppelte wieder drauf...
ich denk dass das bei ziemlich vielen leuten einfach zu viel auf einmal weggeht und danach halt dann der jojo-effekt kommt
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Das_Topf - 30
Halbprofi
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Geschrieben am: 03.11.2009 um 22:50 Uhr
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meine mutter machts auch und sie hat gesagt das es ihr super gefällt ..
vorallem man wird gut satt vom dem was man an einem tag essen darf ..^^
No Place Like Chrome!
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Chilledkrote - 36
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Geschrieben am: 03.11.2009 um 22:52 Uhr
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Wahrscheinlich abnehmen wollen und hinterher beschweren warum die Brüste Kleiner werden.
Wightwatchers sagt dir auch nur wie viel du an Punkte Isst wenn du so viel sport und so machst das du halt dann im Endeffekt mehr verbrennst als du isst und Langsam deinen Energie Haushalt veringerst und dein Körper sich daran gewöhnt so das kein Jojo Effekt entsteht. Also einfach Sprotbetreiben und normal ernähren dann klappt des auch aber wie gesagt mit dem Oben genannten nebeneffekt denn das ist auch nur ein Fettspeicher
Das Leben ist kein Damenschoß. Egal wie man sich dreht man hat den arsch immer hinten
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