The-Dude 
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Geschrieben am: 09.03.2008 um 19:05 Uhr
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kondition bekommst du im fitnesscenter aber nich grade. also im rudern gibts auch paar so fitnessheinis.. die sind 20 kg schwerer als ich aber ich verzock sie trotzdem.
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Lehmann - 33
Experte
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Geschrieben am: 15.03.2008 um 22:07 Uhr
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Zitat von Fusi: was macht ihr um fit zu bleiben??
hmm...ich geht fitnessstudio so 3 bis 5 mal die woche...
und fahr jeden tag 2 km mit dem fahrrad in die schule....und ich fahr allgemein viel fahrrad 
-Hier wird so viel scheisse gepostet-
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bacardi-ben - 32
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Geschrieben am: 15.03.2008 um 23:45 Uhr
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ich geh 5-6 mal die woche ins fitnesscenter
jeden tag is ne andere muskelgruppe dran
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qlayboy - 33
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Geschrieben am: 18.03.2008 um 11:07 Uhr
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ich geh so um die 3-5 mal in der woche richtig pumpen...
♪ ♫ I got a Vision of House Music ♫ ♪
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-nini91-  - 34
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Geschrieben am: 18.03.2008 um 17:35 Uhr
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spiel fussball (d.h. 2-3 mal traing + spiel in einer woche)
und ansonsten geh ich ab und zu joggen
ѕтαη∂ υρ αη∂ ƒιgнт...
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NicoFFW - 32
Halbprofi
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Geschrieben am: 18.03.2008 um 18:18 Uhr
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Gehe zwei mal in der Woche ins Fitnessstudio..!
͇̿ ̶͇̿ι |̶̿ ̶̿ ̶̶̿̿| |̿ V ̿| |̶͇̿ ̶͇̿ ͇̿ - |͇̿ ͇̿ ͇̿| \ ͇ / |̶͇̿ ̶͇̿ ͇̿ | ̶̿ ̶̿ ̶̿ ̶̿|
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-bEaSt- - 33
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Geschrieben am: 18.03.2008 um 18:22 Uhr
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Zitat von The-Dude: kondition bekommst du im fitnesscenter aber nich grade. also im rudern gibts auch paar so fitnessheinis.. die sind 20 kg schwerer als ich aber ich verzock sie trotzdem.
naja gut kommt ja drauf an ob du auf Ausdauer und Herz-Kreislauf machst oder nur Muskelaufbau... was dan wohl bei deinen "Kollegen" der Fall ist?!?!
Wage zu lieben, mit der Gewissheit zu verlieren und mit der Hoffnung geliebt zu werden!
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The-Dude
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Geschrieben am: 18.03.2008 um 18:39 Uhr
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Zitat von -bEaSt-: Zitat von The-Dude: kondition bekommst du im fitnesscenter aber nich grade. also im rudern gibts auch paar so fitnessheinis.. die sind 20 kg schwerer als ich aber ich verzock sie trotzdem.
naja gut kommt ja drauf an ob du auf Ausdauer und Herz-Kreislauf machst oder nur Muskelaufbau... was dan wohl bei deinen "Kollegen" der Fall ist?!?!
ne ich denk die machen schon auch beides, aber wir trainieren halt schon noch mehr auf ausdauer. wir haben eben nen kraftplan mit beispielsweise bankziehen, bankdrücken, beinstoß usw.. das sind drei runden und nie unter 80 wiederholungen.
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Jemo - 35
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Geschrieben am: 18.03.2008 um 18:44 Uhr
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rauchen saufen vorm pc hocken bei freunden aufn bett hocken XD
naja bei mri reicht einfach arbeiten gehen um fit zu bleiben XD
Ich nehme Nazi´s die Arbeitsplätze weg
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destiney - 32
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Geschrieben am: 19.03.2008 um 20:27 Uhr
Zuletzt editiert am: 19.03.2008 um 20:29 Uhr
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Zitat von Fusi: Zitat von destiney: musst nur n starken willen haben. und wirklich durchziehn was du machen willst, und wenn dein fitnesstrainer bei dem du im fitness bist n kumpel von deim vater ist und dich voll gut kennt und so . du in einem fitnessraum trainierst der nur dir und paar leuten gehört, du in einer halben disco trainerst in der house musik läuft ... dann macht trainieren auch spaß ;)
jaa..toll...aber wenn sowas net hast??
versuch das beste daraus zu machen .
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enricoth - 46
Champion
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Geschrieben am: 20.03.2008 um 14:50 Uhr
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Zitat von Fusi: was macht ihr um fit zu bleiben??
20 km Fahrad am Tag.Und du fühlst dich wie neugeboren.
SÄGEBLATT MACHT ALLES PLATT!!
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Bad_Assassin
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 21.03.2008 um 14:01 Uhr
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Zitat von Fusi: was macht ihr um fit zu bleiben??
4-5mal in der woche fitnesscenter
mach knapp 2 jahre bodybuilding
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FuckPrincezz - 33
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Geschrieben am: 22.03.2008 um 21:29 Uhr
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joggen . KT . manchmaL aerobic
supiiiiiiiiii :D
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Cartman1992 - 32
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Geschrieben am: 22.03.2008 um 23:34 Uhr
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Zitat von -nini91-: spiel fussball (d.h. 2-3 mal traing + spiel in einer woche)
und ansonsten geh ich ab und zu joggen
Geh 3-4 mal in der Woche ins Fitnesscenter.
Ist anstrengend,aber es bringt gute
Ergebnisse.
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Deadwish - 37
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Geschrieben am: 23.03.2008 um 11:04 Uhr
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jeden zweiten tag power-kraft-training (ca 2-3 stunden lang)
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