Haggo  - 49
Anfänger
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Geschrieben am: 13.02.2005 um 15:40 Uhr
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So schlimm ist das auch wieder nicht!
Musste eben genau das gleiche nochmal machen. Anfangs tuts weh, wird aber auch bald wieder besser.
Kannst mir glauben, hab das schon oft genug mitgemacht!
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Grammy006  - 34
Profi
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Geschrieben am: 14.02.2005 um 21:27 Uhr
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Hm Muskelkater hab ich nie aber des habn meist nur leute die ihren körper überanspruchen oder sie habn n körper der das von dem mans hat nicht gewohnt ist!!!!!!!!
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marcello14 - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 01.09.2005 um 12:52 Uhr
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Zitat: Muskelkater ist teilweise sogar richtig gesund und macht einen auch richtig fit. Er fördert vorallem das Muskelwachstum aber bei zu großer Muskelbeanspruchung kann auch der Gegeneffekt entstehen. Also alles mit Maß und Ziel und Muskelkater ist echt nicht besonders schlimm, wenn man sich daran gewöhnt hat!  ))
stimmt, nur durch überlastung baut sich der muskel auf!!!
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_pLaYa__BoY_ - 34
Anfänger
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Geschrieben am: 01.09.2005 um 12:56 Uhr
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Zitat: oh man ich hasse es nen muskelkater zu haben das ist so was von kake
l
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dadagangstaa - 32
Profi
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Geschrieben am: 05.04.2007 um 00:45 Uhr
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Zitat von _pLaYa__BoY_: Zitat: oh man ich hasse es nen muskelkater zu haben das ist so was von kake
stimmt
BASKETBALL FOR LIVE
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goldendevil - 41
Experte
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Geschrieben am: 05.04.2007 um 08:42 Uhr
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Ist was ganz was übles!!!
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sim-vfb - 29
Champion
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Geschrieben am: 05.04.2007 um 09:07 Uhr
Zuletzt editiert am: 05.04.2007 um 09:08 Uhr
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Zitat von jule007: hey was macht ihr wenn ihr so extren muskelkater habt dass ihr euch grad noch so bewegen könnt und euch muskel wehtun von denen ihr nicht mal wusstet dass sie existieren...
geh in die Apotheke und kauf dir ein FRanzbranntwein
![[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]](http://www.ats-group.net/img/logo_allga.gif) von der marke
und schmiers 3 mal am tag ein
![[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]](http://www.emax24.de/images/normal/company/keplerapotheke/article/allgaeuer_latschenkiefer_franzbranntwein_500ml.jpg) größe kansch selber bestimmen
Ob Champions League oder Abstiegskampf! VfB!
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sim-vfb - 29
Champion
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Geschrieben am: 05.04.2007 um 09:09 Uhr
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TIPP: Belaste deine Muskeln REGELMÄßIG
Ob Champions League oder Abstiegskampf! VfB!
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sebikolon - 32
Experte
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Geschrieben am: 08.04.2007 um 17:34 Uhr
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is nich schön
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_Silbermond_ - 36
Champion
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Geschrieben am: 09.04.2007 um 09:20 Uhr
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macht schmerz..
aber man soll dann mit Sport weiter machen, dann geht der Muskelkater weg.
SSV ULM ale ale SSV ULM schwarz und weiß ole in meinem Herzen wirst du immer sein
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M_Ronaldo - 35
Anfänger
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Geschrieben am: 09.04.2007 um 10:06 Uhr
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ne
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sebikolon - 32
Experte
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Geschrieben am: 09.04.2007 um 10:09 Uhr
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wirklich net
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Verena1989 - 35
Profi
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Geschrieben am: 09.04.2007 um 16:39 Uhr
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Muskelkater ist nur eine Reaktion des Körpers auf ungewohnte Überanstrengung, normalerweise sollte man ja nicht weiter Sport machen, aber mein Tipp ist, es trotzdem zu tun!
Warte nicht auf das große Wunder, sonst verpasst du die vielen kleinen!
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BIKER94
Profi
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Geschrieben am: 10.04.2007 um 10:54 Uhr
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Zitat von sim-vfb: Zitat von jule007: hey was macht ihr wenn ihr so extren muskelkater habt dass ihr euch grad noch so bewegen könnt und euch muskel wehtun von denen ihr nicht mal wusstet dass sie existieren...
geh in die Apotheke und kauf dir ein FRanzbranntwein
von der marke
und schmiers 3 mal am tag ein
größe kansch selber bestimmen
mach weiter sport und beanspruch die muskeln nach ner zeit gehts dann weg
oder es tut nich mehr so weh
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jrtobi87 - 38
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Geschrieben am: 12.04.2007 um 16:06 Uhr
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Zitat von jule007: hey was macht ihr wenn ihr so extren muskelkater habt dass ihr euch grad noch so bewegen könnt und euch muskel wehtun von denen ihr nicht mal wusstet dass sie existieren...
1. wieder Sport machen bzw. sich bewegen dann geht er wieder weg
2. Regelmäßig Sport machen und dich fit halten
3. Muskelkater in ungewohnten Muskelpartien tritt eigentlich nur 1mal richtig extrem auf
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