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Bodybuilding
HansLanda  - 37
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 11.2009
64
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Geschrieben am: 14.08.2010 um 00:49 Uhr
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Zitat von musclecar: Zitat von HansLanda: Dexter jackson(mister Olympia 2008 und dritter im letzten jahr ) hat bei 1.70m seine 105kg Wettkampfform, 130kg Wettkampfform erreicht kaum einer, jedenfalls nicht top definiert, generell kann man von den angegeben Gewichten der Pros locker mal 2-5kg abziehen besonders bei Mister Olympia wird da was dazugedichtet. entweder ich verstehe was anderes mit "fast alles an fett weg" als du(nämlich unter 8% Körperfett) oder du tischt hier lügengeschichten auf. Dein Plan kommt auch seltsam vor, nur ein Ruhetag in der Woche? du kannst schon wieder nicht richtig lesen! mannmann! ich habe mi. frei und so auch!
ebenfalls kann das mit den 130kg sehr wohl sein!
alleine schon tarek elsetouhi der bei mir im studio trainiert hat ein wettkampfgewicht von 116kg! (bilder auch in google)
in der offseason z.b. hat markus ruhl 158kg! und dann kommst du mit deinen 105 oder was?
Bist ja ein witzbold, wenn der Mister Olympia 2008 105 kg auf die Waage gebracht hat kann ich auch nichts dafür. kommst hier mit dem off season gewicht vom alten fetten rühl an. Was soll das mir jetzt sagen. Wie hoch ist denn dein Körperfettgehalt
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musclecar - 37
Champion
(offline)
Dabei seit 01.2010
11519
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Geschrieben am: 14.08.2010 um 00:52 Uhr
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Zitat von HansLanda: Wieso soll ich hier denn ein Bild reinstellen, du tischt doch hier Ultra fantastische Werte rein, und das für einen 22jährigen. Da du noch an keinem Wettkampf teilgenommen hast und folgerichtig auch keinen Sponsor hast und ich nehme mal an auch kein Millionär bist wo hast den die ganze Kohle her für Na du weißt schon? oder willst du uns weiß machen das du clean bist
nur weil ich 22 bin, bin ich ein taugenichts?
mein bruder ist 19 und alleine der topt dich wahrscheinlich schon ums 3 fache^^
was geht das dich an?
aber weißt du was? mit so einem wie dir brauch ich hier garnicht zu diskutieren!
es gibt hier zwar einige ahnungslose und komische leute, aber du übertrumpfst sie alle!
herzlichen glückwunsch! du gehörst zu der sorte von mensch, die nie was ernten wird außer verachtung!
--> soviel auch zu deinen weiteren posts hier die du heute gebracht hast, dass du ja so ein erfolgreicher geschäftsmann bist!
(wers nicht glaubt the_assix kann das sicher bestätigen und nein ich kenne den user nicht)
hiermit ist die diskussion für mich mit dir beendet!
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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HansLanda - 37
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 11.2009
64
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Geschrieben am: 14.08.2010 um 01:03 Uhr
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Zitat von musclecar: Zitat von HansLanda: Wieso soll ich hier denn ein Bild reinstellen, du tischt doch hier Ultra fantastische Werte rein, und das für einen 22jährigen. Da du noch an keinem Wettkampf teilgenommen hast und folgerichtig auch keinen Sponsor hast und ich nehme mal an auch kein Millionär bist wo hast den die ganze Kohle her für Na du weißt schon? oder willst du uns weiß machen das du clean bist ja, ich zeih mir alles aus der nase weißt!
nur weil ich 22 bin, bin ich ein taugenichts?
mein bruder ist 19 und alleine der topt dich wahrscheinlich schon ums 3 fache^^
was geht das dich an?
aber weißt du was? mit so einem wie dir brauch ich hier garnicht zu diskutieren!
es gibt hier zwar einige ahnungslose und komische leute, aber du übertrumpfst sie alle!
herzlichen glückwunsch! du gehörst zu der sorte von mensch, die nie was ernten wird außer verachtung!
--> soviel auch zu deinen weiteren posts hier die du heute gebracht hast, dass du ja so ein erfolgreicher geschäftsmann bist!
(wers nicht glaubt the_assix kann das sicher bestätigen und nein ich kenne den user nicht)
hiermit ist die diskussion für mich mit dir beendet!
mimimimi...Pfeife,
las mich raten dein Profilbild ist natürlich vor deiner Trainingszeit entstanden denn da fehlen mindestens 20kg wenn du das auf dem Bild bist und deinem Gesicht nach zu urteilen sind das mindestens 14 wenn nicht eher 16% Körperfettgehalt und somit weit von einer Wettkampfform entfernt, nach einer ordentlich Definitonskur und Entwässerung bleibt nicht mehr viel übrig. Na wenn deine Daten stimmen müsstest du ja bald hier alle Preise abräumen und der neue Ronny Coleman werden 
lächerlicher Clown
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Himpa  - 32
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 06.2010
55
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Geschrieben am: 14.08.2010 um 01:17 Uhr
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Zitat von HansLanda: Zitat von musclecar: Zitat von HansLanda: Wieso soll ich hier denn ein Bild reinstellen, du tischt doch hier Ultra fantastische Werte rein, und das für einen 22jährigen. Da du noch an keinem Wettkampf teilgenommen hast und folgerichtig auch keinen Sponsor hast und ich nehme mal an auch kein Millionär bist wo hast den die ganze Kohle her für Na du weißt schon? oder willst du uns weiß machen das du clean bist ja, ich zeih mir alles aus der nase weißt!
nur weil ich 22 bin, bin ich ein taugenichts?
mein bruder ist 19 und alleine der topt dich wahrscheinlich schon ums 3 fache^^
was geht das dich an?
aber weißt du was? mit so einem wie dir brauch ich hier garnicht zu diskutieren!
es gibt hier zwar einige ahnungslose und komische leute, aber du übertrumpfst sie alle!
herzlichen glückwunsch! du gehörst zu der sorte von mensch, die nie was ernten wird außer verachtung!
--> soviel auch zu deinen weiteren posts hier die du heute gebracht hast, dass du ja so ein erfolgreicher geschäftsmann bist!
(wers nicht glaubt the_assix kann das sicher bestätigen und nein ich kenne den user nicht)
hiermit ist die diskussion für mich mit dir beendet!
mimimimi...Pfeife,
las mich raten dein Profilbild ist natürlich vor deiner Trainingszeit entstanden denn da fehlen mindestens 20kg wenn du das auf dem Bild bist und deinem Gesicht nach zu urteilen sind das mindestens 14 wenn nicht eher 16% Körperfettgehalt und somit weit von einer Wettkampfform entfernt, nach einer ordentlich Definitonskur und Entwässerung bleibt nicht mehr viel übrig. Na wenn deine Daten stimmen müsstest du ja bald hier alle Preise abräumen und der neue Ronny Coleman werden
lächerlicher Clown
Den und sein Bruder kennt in ganz ehingen und Umgebung fast jeder!
Der geht ins gleiche studio wie ich und so wie der sieht da niemand aus.
H.I.M.P.A.
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H_A_W_K - 36
Experte
(offline)
Dabei seit 05.2010
1203
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Geschrieben am: 14.08.2010 um 18:30 Uhr
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Zitat von HansLanda: Zitat von musclecar: Zitat von HansLanda: Wieso soll ich hier denn ein Bild reinstellen, du tischt doch hier Ultra fantastische Werte rein, und das für einen 22jährigen. Da du noch an keinem Wettkampf teilgenommen hast und folgerichtig auch keinen Sponsor hast und ich nehme mal an auch kein Millionär bist wo hast den die ganze Kohle her für Na du weißt schon? oder willst du uns weiß machen das du clean bist ja, ich zeih mir alles aus der nase weißt!
nur weil ich 22 bin, bin ich ein taugenichts?
mein bruder ist 19 und alleine der topt dich wahrscheinlich schon ums 3 fache^^
was geht das dich an?
aber weißt du was? mit so einem wie dir brauch ich hier garnicht zu diskutieren!
es gibt hier zwar einige ahnungslose und komische leute, aber du übertrumpfst sie alle!
herzlichen glückwunsch! du gehörst zu der sorte von mensch, die nie was ernten wird außer verachtung!
--> soviel auch zu deinen weiteren posts hier die du heute gebracht hast, dass du ja so ein erfolgreicher geschäftsmann bist!
(wers nicht glaubt the_assix kann das sicher bestätigen und nein ich kenne den user nicht)
hiermit ist die diskussion für mich mit dir beendet!
mimimimi...Pfeife,
las mich raten dein Profilbild ist natürlich vor deiner Trainingszeit entstanden denn da fehlen mindestens 20kg wenn du das auf dem Bild bist und deinem Gesicht nach zu urteilen sind das mindestens 14 wenn nicht eher 16% Körperfettgehalt und somit weit von einer Wettkampfform entfernt, nach einer ordentlich Definitonskur und Entwässerung bleibt nicht mehr viel übrig. Na wenn deine Daten stimmen müsstest du ja bald hier alle Preise abräumen und der neue Ronny Coleman werden
lächerlicher Clown
wie kannst du son müll schreiben?
Ich kann davon ausgehn das du weder Ronny Coleman (ok, den kenn ich auch nicht) noch musclecar kennst, da du ansonsten nicht so nen scheiß schreiben würdest... -.-
no pain, no gain
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good_fella
Champion
(offline)
Dabei seit 08.2010
3870
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Geschrieben am: 03.01.2011 um 22:54 Uhr
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Hier für Leute mit Motivationsprobleme..
Thunderstorm?? Nope, Nik Tesla
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DerPolePole - 35
Anfänger
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7
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Geschrieben am: 08.01.2011 um 17:29 Uhr
Zuletzt editiert am: 08.01.2011 um 17:29 Uhr
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Zitat von HansLanda: Zitat von musclecar: Zitat von HansLanda: Wieso soll ich hier denn ein Bild reinstellen, du tischt doch hier Ultra fantastische Werte rein, und das für einen 22jährigen. Da du noch an keinem Wettkampf teilgenommen hast und folgerichtig auch keinen Sponsor hast und ich nehme mal an auch kein Millionär bist wo hast den die ganze Kohle her für Na du weißt schon? oder willst du uns weiß machen das du clean bistja, ich zeih mir alles aus der nase weißt!
nur weil ich 22 bin, bin ich ein taugenichts?
mein bruder ist 19 und alleine der topt dich wahrscheinlich schon ums 3 fache^^
was geht das dich an?
aber weißt du was? mit so einem wie dir brauch ich hier garnicht zu diskutieren!
es gibt hier zwar einige ahnungslose und komische leute, aber du übertrumpfst sie alle!
herzlichen glückwunsch! du gehörst zu der sorte von mensch, die nie was ernten wird außer verachtung!
--> soviel auch zu deinen weiteren posts hier die du heute gebracht hast, dass du ja so ein erfolgreicher geschäftsmann bist!
(wers nicht glaubt the_assix kann das sicher bestätigen und nein ich kenne den user nicht)
hiermit ist die diskussion für mich mit dir beendet!
mimimimi...Pfeife,
las mich raten dein Profilbild ist natürlich vor deiner Trainingszeit entstanden denn da fehlen mindestens 20kg wenn du das auf dem Bild bist und deinem Gesicht nach zu urteilen sind das mindestens 14 wenn nicht eher 16% Körperfettgehalt und somit weit von einer Wettkampfform entfernt, nach einer ordentlich Definitonskur und Entwässerung bleibt nicht mehr viel übrig. Na wenn deine Daten stimmen müsstest du ja bald hier alle Preise abräumen und der neue Ronny Coleman werden
lächerlicher Clown OMG. Du kennst den Typ nicht,nehme ich mal an,sonst hättest du keine so große Klappe!
Den und sein Bruder kennt in ganz ehingen und Umgebung fast jeder!
Der geht ins gleiche studio wie ich und so wie der sieht da niemand aus.
Für was reg ihr euch da so auf wenn es stimmt was der sagt dann muss er sich ja nicht rechtfertigen oder ? Und wenn die andren es nicht glauben wollen dann würde ich ma sagen pech nee 
тιρρƒєнℓєя ѕιη∂ "ѕρє¢ιαℓ-є ƒƒє¢тѕ" мєιηєя тαѕтαтυя ;D
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inworks - 52
Anfänger
(offline)
Dabei seit 07.2012
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Geschrieben am: 01.07.2012 um 09:52 Uhr
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Zitat von Overlord_o: Macht ihr auch Bodybuilding??
Wie sieht euer Trainingsplan aus??
Habt ihr Fragen oder Antworten auf alles rund ums Thema Bodybuilding??
Dann ist dieser Thread genau das richtige für euch!
Ja ich muss mal wieder was tun. Einmal das Münster hoch und mir geht die Puste aus.
Normal trainiere ich mit dem eigenen Körpergewicht und Hanteln und laufe viel, auch den 42km Marathon.
Nun zur Frage: Woher bekomme ich hochdosierte Vitamine möglichst alles in einem und günstig?
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