musclecar  - 37
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Geschrieben am: 31.10.2011 um 11:55 Uhr
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ich war nun 1,5monate nicht mehr.
heute fange ich wieder an, 5mal die woche
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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B3nutzername - 113
Profi
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Geschrieben am: 31.10.2011 um 12:23 Uhr
Zuletzt editiert am: 31.10.2011 um 12:25 Uhr
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3 mal in der woche
das seit 2 jahren man sieht es aber auch beim vorher nacher vergleich
ParKour Ulm = LIEBE :D
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musclecar - 37
Champion
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Geschrieben am: 31.10.2011 um 15:59 Uhr
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Zitat von B3nutzername: 3 mal in der woche
das seit 2 jahren man sieht es aber auch beim vorher nacher vergleich
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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-Peach-  - 20
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 08.11.2011 um 06:26 Uhr
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Zitat von musclecar: Zitat von B3nutzername: 3 mal in der woche
das seit 2 jahren man sieht es aber auch beim vorher nacher vergleich welchen du hier sicher gern als bildmaterial ins forum posten möchtest?
da bin ich auch dafür!! 
in welches fitnessstudio geht ihr??
wo gibts da ne auflistung alles fitnessstudios?
..gibts das?
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good_fella
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Geschrieben am: 08.11.2011 um 10:11 Uhr
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Zitat von -Peach-: Zitat von musclecar: Zitat von B3nutzername: 3 mal in der woche
das seit 2 jahren man sieht es aber auch beim vorher nacher vergleich welchen du hier sicher gern als bildmaterial ins forum posten möchtest?
da bin ich auch dafür!!
in welches fitnessstudio geht ihr??
wo gibts da ne auflistung alles fitnessstudios?
..gibts das?
Wozu ne Auflistung...? ^^
Thunderstorm?? Nope, Nik Tesla
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andybody - 30
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Geschrieben am: 08.11.2011 um 15:12 Uhr
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nie, viel zu faul dafür :D
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musclecar - 37
Champion
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Geschrieben am: 08.11.2011 um 15:39 Uhr
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Zitat von -Peach-: Zitat von musclecar: Zitat von B3nutzername: 3 mal in der woche
das seit 2 jahren man sieht es aber auch beim vorher nacher vergleich welchen du hier sicher gern als bildmaterial ins forum posten möchtest?
da bin ich auch dafür!!
in welches fitnessstudio geht ihr??
wo gibts da ne auflistung alles fitnessstudios?
..gibts das?
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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MrBen - 35
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Geschrieben am: 09.11.2011 um 18:31 Uhr
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Zitat von musclecar: ich war nun 1,5monate nicht mehr.
heute fange ich wieder an, 5mal die woche
warum solange pause?
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640509040141
Halbprofi
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Geschrieben am: 09.11.2011 um 18:34 Uhr
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Ist zwar 'ne kleine Abweichung vom Thema, aber stimmt es, dass es sinnvoll ist nach 'nem gewissen Zeitraum in dem man trainiert hat mehrere Wochen oder gar 'nen Monat Pause zu machen? Mir erzählte das mal jemand, der sah aus als wüsste er von was er spricht, aber ich kann mir das nicht ernsthaft vorstellen.
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good_fella
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Geschrieben am: 09.11.2011 um 19:34 Uhr
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Zitat von 640509040141: Ist zwar 'ne kleine Abweichung vom Thema, aber stimmt es, dass es sinnvoll ist nach 'nem gewissen Zeitraum in dem man trainiert hat mehrere Wochen oder gar 'nen Monat Pause zu machen? Mir erzählte das mal jemand, der sah aus als wüsste er von was er spricht, aber ich kann mir das nicht ernsthaft vorstellen.
Also ein Monat kommt mir viel vor, ist aber schon empfehlenswert nach einer mehrwöchigen trainingsphase, besonders wenn man eine Stagnation der Leistung oder auch des muskelwachstums feststellt mal eine zweiwöchige Pause einzulegen....
Thunderstorm?? Nope, Nik Tesla
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musclecar - 37
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Geschrieben am: 10.11.2011 um 08:37 Uhr
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Zitat von MrBen: Zitat von musclecar: ich war nun 1,5monate nicht mehr.
heute fange ich wieder an, 5mal die woche
warum solange pause?
hab ich nun immernoch leicht, aber es ist wieder so, dass ich es aushalten kann ^^
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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el-monstruo - 32
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Geschrieben am: 10.11.2011 um 20:52 Uhr
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Zitat von musclecar: Zitat von MrBen: Zitat von musclecar: ich war nun 1,5monate nicht mehr.
heute fange ich wieder an, 5mal die woche
warum solange pause? da ich umgezogen bin und hinzu kam noch ne beidseitige sehnenscheidenentzündung in beiden unterarmen :/
hab ich nun immernoch leicht, aber es ist wieder so, dass ich es aushalten kann ^^
Und erstmal die Sehnen erholen lassen ist keine Option? o.O
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musclecar - 37
Champion
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Geschrieben am: 10.11.2011 um 21:53 Uhr
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Zitat von el-monstruo:
Und erstmal die Sehnen erholen lassen ist keine Option? o.O
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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640509040141
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Geschrieben am: 11.11.2011 um 20:29 Uhr
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Zitat von good_fella: Zitat von 640509040141: Ist zwar 'ne kleine Abweichung vom Thema, aber stimmt es, dass es sinnvoll ist nach 'nem gewissen Zeitraum in dem man trainiert hat mehrere Wochen oder gar 'nen Monat Pause zu machen? Mir erzählte das mal jemand, der sah aus als wüsste er von was er spricht, aber ich kann mir das nicht ernsthaft vorstellen.
Also ein Monat kommt mir viel vor, ist aber schon empfehlenswert nach einer mehrwöchigen trainingsphase, besonders wenn man eine Stagnation der Leistung oder auch des muskelwachstums feststellt mal eine zweiwöchige Pause einzulegen....
Aber ist es nicht so, dass nach 'ner Woche bzw. eineinhalb an die Hälfte wieder zurück ging? o.O
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good_fella
Champion
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Geschrieben am: 11.11.2011 um 20:41 Uhr
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Zitat von 640509040141: Zitat von good_fella: Zitat von 640509040141: Ist zwar 'ne kleine Abweichung vom Thema, aber stimmt es, dass es sinnvoll ist nach 'nem gewissen Zeitraum in dem man trainiert hat mehrere Wochen oder gar 'nen Monat Pause zu machen? Mir erzählte das mal jemand, der sah aus als wüsste er von was er spricht, aber ich kann mir das nicht ernsthaft vorstellen.
Also ein Monat kommt mir viel vor, ist aber schon empfehlenswert nach einer mehrwöchigen trainingsphase, besonders wenn man eine Stagnation der Leistung oder auch des muskelwachstums feststellt mal eine zweiwöchige Pause einzulegen....
Aber ist es nicht so, dass nach 'ner Woche bzw. eineinhalb an die Hälfte wieder zurück ging? o.O
Auf keinen fall, wie gesagt, kann und wird dem Körper richtig gut tun...
Thunderstorm?? Nope, Nik Tesla
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