ex-area 
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 14.09.2010 um 21:00 Uhr
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Hi,
letztens musste ich einen 16 Jährigen davon abhalten solche "Tips" von einem Bodybuilder zu machen.
Da ging es um Sachen wie Kreuzheben. Kniebeugen mit Langhantel ect.
Jetzt muss ich ehrlich sagen, ich finde es eine Unverschämtheit einem 16 Jährigen im Wachstum solche Tips zu geben. Wie kommt jemand drauf, der es 100% weiß, dass es ungesund ist, jemanden in dem Alter sowas zu sagen. Dem kleinen fehlt es an Grundkraft und Koordination aber sowas wurde nicht mehr von dem erfragt.
Der macht seinen Körper kaputt wenn er so früh mit so schweren Übungen anfängt, ganz besonders Wirbelsäule belastende...
Ich möchte eure Meinung über solche bzw ähnliche oder auch diese Situation hören.
Muscle deine Meinung interessiert mich besonders :) *keine ironie*
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__milan__ - 30
Experte
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Geschrieben am: 14.09.2010 um 21:05 Uhr
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also in mcfit machen alle was sie wollen und da sagt auch keienr wirklich was
ich mein ist beimir auch das ich für richtig halte weil die trainer kümmern sich n scheißdreck um einen -.-
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Affenkopf28 - 35
Halbprofi
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Geschrieben am: 14.09.2010 um 21:06 Uhr
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Zitat von __milan__: also in mcfit machen alle was sie wollen und da sagt auch keienr wirklich was
ich mein ist beimir auch das ich für richtig halte weil die trainer kümmern sich n scheißdreck um einen -.-
was machen die eigentlich
geräte zeigen und das wars dann?
Hartz IV und der Tag gehört dir
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_Fakker_ - 33
Profi
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Geschrieben am: 14.09.2010 um 21:08 Uhr
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Zitat von Affenkopf28: Zitat von __milan__: also in mcfit machen alle was sie wollen und da sagt auch keienr wirklich was
ich mein ist beimir auch das ich für richtig halte weil die trainer kümmern sich n scheißdreck um einen -.-
was machen die eigentlich
geräte zeigen und das wars dann?
ja schon klar was glaubst du wieso das so billig ist  du zahlst im prinzip nur für die geräte ^^ also das du die benutzen darfst
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Dinoo_ - 29
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 14.09.2010 um 21:09 Uhr
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Zitat von Affenkopf28: Zitat von __milan__: also in mcfit machen alle was sie wollen und da sagt auch keienr wirklich was
ich mein ist beimir auch das ich für richtig halte weil die trainer kümmern sich n scheißdreck um einen -.-
was machen die eigentlich
geräte zeigen und das wars dann?
so läufts im clever fit auch , kannst dir halt nen trainingsplan machen der genau auf dich abgestimmt ist ^^
Kauf dirn Keks , Dude.
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Prinz-T-Man - 31
Halbprofi
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Geschrieben am: 14.09.2010 um 21:09 Uhr
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Zitat von Affenkopf28: Zitat von __milan__: also in mcfit machen alle was sie wollen und da sagt auch keienr wirklich was
ich mein ist beimir auch das ich für richtig halte weil die trainer kümmern sich n scheißdreck um einen -.-
was machen die eigentlich
geräte zeigen und das wars dann?
wenn du glück hast zeigen die dir die geräte
wenn ich da wa ham die mich nur blöd angeschaut und zeitung gelsen oder telefoniert
Don't be silly.. Aids is killy .. Take a Billy .. On your Willy!
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DanielP - 31
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 14.09.2010 um 21:11 Uhr
Zuletzt editiert am: 14.09.2010 um 21:13 Uhr
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Naja, wenn er mit wenig Gewichten anfängt und die Bewegungsabläufe richtig macht find ichs nicht so schlimm. Man sollte sich so in die Übungen eintrainieren und bei Gelektschmerzen oder sonstiges die Übung erstmal 1-2 Wochen bleiben lassen.
Nur ich weiß jetzt nicht wie der Bodybuilder es dem Jungen beigebracht hat und was er dem alles gesagt und erklärt hat...
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Mond-schein - 34
Anfänger
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Geschrieben am: 14.09.2010 um 21:11 Uhr
Zuletzt editiert am: 14.09.2010 um 21:12 Uhr
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Zitat von __milan__: also in mcfit machen alle was sie wollen und da sagt auch keienr wirklich was
ich mein ist beimir auch das ich für richtig halte weil die trainer kümmern sich n scheißdreck um einen -.-
Das Stimmt nicht ganz, klar kann jeder das machen was er will, aber ich Trainiere 3 mal die Woche im McFit, und ich wurde bisher des öfteren von einem Trainer auf meine Fehler beim bedienen eines Gerätes hingewiesen.
Außerdem wird einem bei Nachfrage, jede beliebige Übung gezeigt, und deren Korrekte Ausführung.
mfg
Mond-schein
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Affenkopf28 - 35
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Geschrieben am: 14.09.2010 um 21:12 Uhr
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Zitat von Dinoo_: Zitat von Affenkopf28: Zitat von __milan__: also in mcfit machen alle was sie wollen und da sagt auch keienr wirklich was
ich mein ist beimir auch das ich für richtig halte weil die trainer kümmern sich n scheißdreck um einen -.-
was machen die eigentlich
geräte zeigen und das wars dann?
so läufts im clever fit auch , kannst dir halt nen trainingsplan machen der genau auf dich abgestimmt ist ^^
dir selber machen oder machen lassen?
du hast ja keine ahnung wie man jetzt am besten anfängt wie viel gewicht oder etc....
oder bringst du dir alles selber bei?
Hartz IV und der Tag gehört dir
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MrMischief - 34
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Geschrieben am: 14.09.2010 um 21:15 Uhr
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Zitat von ex-area: Hi,
letztens musste ich einen 16 Jährigen davon abhalten solche "Tips" von einem Bodybuilder zu machen.
Da ging es um Sachen wie Kreuzheben. Kniebeugen mit Langhantel ect.
Wenigstens hat er gescheite Tipps bekommen!
Zitat von ex-area: Jetzt muss ich ehrlich sagen, ich finde es eine Unverschämtheit einem 16 Jährigen im Wachstum solche Tips zu geben. Wie kommt jemand drauf, der es 100% weiß, dass es ungesund ist, jemanden in dem Alter sowas zu sagen.
Schädlich ? er wird, wenn er mit zu viel Gewicht trainiert, zwar nichtmehr wachsen aber wenn er im klaren darüber ist das er nichtmehr wächst und es keinerlei Problem für ihn darstellt wieso sollte er es dann nicht tun ?
Zitat von ex-area: Dem kleinen fehlt es an Grundkraft und Koordination aber sowas wurde nicht mehr von dem erfragt.
95% der Leute die in ein Fitnesstudio gehen fehlt es an der Grundkraft es hat ihm keine gesagt er soll sich die höchsten gewichte drauf packen auserdem wäre es mir neu das Kreuzheben und Kniebeugen bei sauberer Ausführung schädlich sind
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Per4mance - 35
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Geschrieben am: 14.09.2010 um 21:15 Uhr
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Zitat von Mond-schein: Zitat von __milan__: also in mcfit machen alle was sie wollen und da sagt auch keienr wirklich was
ich mein ist beimir auch das ich für richtig halte weil die trainer kümmern sich n scheißdreck um einen -.-
Das Stimmt nicht ganz, klar kann jeder das machen was er will, aber ich Trainiere 3 mal die Woche im McFit, und ich wurde bisher des öfteren von einem Trainer auf meine Fehler beim bedienen eines Gerätes hingewiesen.
Außerdem wird einem bei Nachfrage, jede beliebige Übung gezeigt, und deren Korrekte Ausführung.
mfg
Mond-schein
genau so ist es. klar dass sie bei dem betrieb den es dort zu den stoßzeiten hat nicht jedem über die schultern schauen können aber auf anfrage erklären die es mit sicherheit. sind schließlich auch keine personal trainer.
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ex-area
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 14.09.2010 um 21:22 Uhr
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Jemand ohne Vorahnung mit fortgeschrittenen Übungen voll labern?
Jetzt mal ehrlich :D du fängst heute an zu trainieren und jemand empfiehlt dir am nächsten Tag Kreuzheben?
Ich sagte ja schon, dass der Bodybuilder keine Ahnung hat, was der kleine schon kann oder vorher gemacht hat.
So zum Wachstum.
Nachdem ich dem erklärt habe, dass solche Übungen sein Wachstum beeinträchtigen, hat er gleich geschaut wie... das wusste ich nicht...
Klar bei korrekter Ausführung sind diese Übungen super, aber Grundkraft im ganzen Körper ist auch eine Vorraussetzung für Übungen wie Kreuzheben oder Kniebeugen. Oder willst da widersprechen?
Ja man kann ja auch ohne Gewicht die Übung einlernen ect... aber ist das effektiver als erst Grundkraft aufbauen und dann sowas machen?
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GRAEME-DOTT
Anfänger
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Geschrieben am: 14.09.2010 um 21:25 Uhr
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naja selbst wenn er übungen mit schweren gewichten übt kann er trotzdem eine gesunde wirbelsäule haben.
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musclecar - 37
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Geschrieben am: 14.09.2010 um 21:27 Uhr
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Zitat von ex-area: Der macht seinen Körper kaputt wenn er so früh mit so schweren Übungen anfängt, ganz besonders Wirbelsäule belastende...
Ich möchte eure Meinung über solche bzw ähnliche oder auch diese Situation hören.
genau so habe ich auch begonnen ;)
(ja ok, ich war 21, dennoch besas ich keine "grundkraft " xD )
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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musclecar - 37
Champion
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Geschrieben am: 14.09.2010 um 21:32 Uhr
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Zitat von ex-area: Ja man kann ja auch ohne Gewicht die Übung einlernen ect... aber ist das effektiver als erst Grundkraft aufbauen und dann sowas machen?
die einen mehr, die anderen weniger!
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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musclecar - 37
Champion
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Geschrieben am: 14.09.2010 um 21:35 Uhr
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Zitat von GRAEME-DOTT: naja selbst wenn er übungen mit schweren gewichten übt kann er trotzdem eine gesunde wirbelsäule haben.
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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