Broti  - 35
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Geschrieben am: 20.05.2010 um 19:02 Uhr
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Hallo,
als ich trinke zur Zeit neben dem normalen Training im Fitness Studio noch Eiweißshakes.
Wenn ich mir im Studio einen mitnehme, dann is der immer voll cremig un fest. Wenn ich mir die allerdings zu Hause mache, sind die total flüssig und schmecken auch ziemlich bescheiden.
Das es an dem Mixer aus dem Studio liegt weiß ich inzwischen. Was ich von Euch allerdings gerne wissen wollte ist, ob ihr entweder ne Idee oder selbst Erfahrungen damit gemacht habt und mir vielleicht entweder nen nicht all zu teueren Mixer nennen könnt, oder ob ihr wisst, wie ich sie evtl. ohne Mixer auch fester bekomme?!
Danke schon mal.
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_Mainevent_  - 37
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Geschrieben am: 20.05.2010 um 19:07 Uhr
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Kannst die Eiweißshakes acuh in nem Schaker machen
aber kleiner tip
nim ne petflasche und fühle in ein becherglas das pulver und das Wasser
verrühre es leer dann das verrührte pulver in die PETfalsche und dann kräftig schütteln
mache ich auch si eit mein shaker kaputt is
Der Admin hat Gepostet^^
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Broti - 35
Halbprofi
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Geschrieben am: 20.05.2010 um 19:08 Uhr
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Zitat von GuidesMutter: also meine "Eiweissshakes" sind immer fest und klebrig. willst das gerät dazu ausgeliehen haben? 
Du bist so n A. haha War ja klar, dass sowas gerade von Dir kommt. Aber danke fürs Angebot! Aber dennoch, NEIN!
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Broti - 35
Halbprofi
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Geschrieben am: 20.05.2010 um 19:09 Uhr
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Zitat von _Mainevent_: Kannst die Eiweißshakes acuh in nem Schaker machen
aber kleiner tip
nim ne petflasche und fühle in ein becherglas das pulver und das Wasser
verrühre es leer dann das verrührte pulver in die PETfalsche und dann kräftig schütteln
mache ich auch si eit mein shaker kaputt is
Aber davon wird es ja net fest, un genau darum gehts mir ja :(
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call_me_phil - 21
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Geschrieben am: 20.05.2010 um 19:11 Uhr
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ich hab keine ahnung davon aber hau einfach mal nen batzen mehl rein ...wird schon klappen ^^
"A smile is the shortest distance between two people" (Victor Borge)
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Lothii - 31
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Geschrieben am: 20.05.2010 um 19:15 Uhr
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Gehst einfach am besten ins MutschlerCenter in den BodysShop, holst dir da nen Shaker für 3,99€
der is stabil & langlebig.
Zu der verklebungs Sache: Gib ERST Milch bzw Wasser in den Shaker, dann dein Eiweispulver oder was auch immer du da hast. Dann verklumpt da nix, meiner Erfahrung nach. 
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_Mainevent_ - 37
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Geschrieben am: 20.05.2010 um 19:15 Uhr
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Zitat von Broti: Zitat von _Mainevent_: Kannst die Eiweißshakes acuh in nem Schaker machen
aber kleiner tip
nim ne petflasche und fühle in ein becherglas das pulver und das Wasser
verrühre es leer dann das verrührte pulver in die PETfalsche und dann kräftig schütteln
mache ich auch si eit mein shaker kaputt is
Aber davon wird es ja net fest, un genau darum gehts mir ja :(
die festigkeit liegt daran wiviel pulver du auf wieveil ml wasser verwendest ist ja acuh ein weig stäre drin von welchen hersteller ist das eiweiß
Der Admin hat Gepostet^^
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Broti - 35
Halbprofi
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Geschrieben am: 20.05.2010 um 19:18 Uhr
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Zitat von _Mainevent_: Zitat von Broti: Zitat von _Mainevent_: Kannst die Eiweißshakes acuh in nem Schaker machen
aber kleiner tip
nim ne petflasche und fühle in ein becherglas das pulver und das Wasser
verrühre es leer dann das verrührte pulver in die PETfalsche und dann kräftig schütteln
mache ich auch si eit mein shaker kaputt is
Aber davon wird es ja net fest, un genau darum gehts mir ja :(
die festigkeit liegt daran wiviel pulver du auf wieveil ml wasser verwendest ist ja acuh ein weig stäre drin von welchen hersteller ist das eiweiß
also ich hab vorhin die olle hintern tresen gefragt un sie meinte, dass es an deren mixer liegt. durch jeden handmixer kommt doch da keine festigkeit rein. un ich mach genauso viel pulver rein, wie die im studio.
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Frisco
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Geschrieben am: 20.05.2010 um 19:19 Uhr
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Je nachdem mit was dus machst, mit Wasser bekommsts eig. kaum schaumig, wenn dann milch (1.5%). Machen die ja im Studio meist auch. Zumindest bei mir.
Zum Shaker; was für einen du nimmst is eig bums, kannst auch nen billig Kauflandshaker nehmen, muss nich der teure vom Bodies sein. Sollte halt ein Sieb haben, haben aber ja die meistens.
Ansonsten...was f. Protein hast denn? Also Whey; Mehrkomponenten, etc....?
http://japanhilfe.tsc-dokuwa.com/main.ht ml SUPPORT JAPAN!
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Molch2007 - 37
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Geschrieben am: 20.05.2010 um 19:20 Uhr
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Zitat von call_me_phil: ich hab keine ahnung davon aber hau einfach mal nen batzen mehl rein ...wird schon klappen ^^
hahah
fibiii
was geht bei dir ab!
NEEEEEE... ECHT NICHT
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Andi189 - 35
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Geschrieben am: 20.05.2010 um 19:20 Uhr
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Shaker, die Fitnessstudios immer verwenden kosten um die 300 Euro rum..
so ein Ergebnis bekommst du NUR mit den Dingern hin..
aber die Shakes werden auch ganz gut mit nem normalen Shaker!
d.h. so ne art becher won Gitter oder Sieb drin ist...
nur umrührn oder in ner PETflasche schütteln ist totaler quatsch
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Frisco
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Geschrieben am: 20.05.2010 um 19:22 Uhr
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Zitat von Andi189: !
d.h. so ne art becher won Gitter oder Sieb drin ist...
ich denke, dass wird sie meinen...
Zitat:
nur umrührn oder in ner PETflasche schütteln ist totaler quatsch
Klar geht das, mach ich f. die Schule auch, allerdings eben mit Wasser u. dann wirds nicht cremig u. schmeckt auch nach fast nix.
http://japanhilfe.tsc-dokuwa.com/main.ht ml SUPPORT JAPAN!
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Lothii - 31
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Geschrieben am: 20.05.2010 um 19:27 Uhr
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So n Ding eben
![[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]](http://www.gernershop.de/shaker_drehverschluss.jpg)
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Broti - 35
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Geschrieben am: 20.05.2010 um 19:29 Uhr
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Zitat von Frisco: Je nachdem mit was dus machst, mit Wasser bekommsts eig. kaum schaumig, wenn dann milch (1.5%). Machen die ja im Studio meist auch. Zumindest bei mir.
Zum Shaker; was für einen du nimmst is eig bums, kannst auch nen billig Kauflandshaker nehmen, muss nich der teure vom Bodies sein. Sollte halt ein Sieb haben, haben aber ja die meistens.
Ansonsten...was f. Protein hast denn? Also Whey; Mehrkomponenten, etc....?
![[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]](http://www.sport-tiedje.co.uk/multipower/nahrungsergaenzung/formula80_evolution_neu_detail.jpg)
ich nehm genau das... 300 ml, davon 150 wasser und 150 1,5 % milch un dann so 1,5-3 gehäufte esslöffel von dem pulver..
wieso muss der mixer n sieb haben?
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Lothii - 31
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Geschrieben am: 20.05.2010 um 19:31 Uhr
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Zitat von Broti: wieso muss der mixer n sieb haben?
weil das protein ansonsten nur quer durch den shaker gejagt wird und sogut wie keine verbindung zum wasser und zur milch eingeht sondern nur an den wänden vom shaker hängenbleibt.
das sieb zerszeubt das protein sodas es sich gut mit der flüssigkeit bindet
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Broti - 35
Halbprofi
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Geschrieben am: 20.05.2010 um 19:33 Uhr
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Zitat von Lothii: Zitat von Broti: wieso muss der mixer n sieb haben?
weil das protein ansonsten nur quer durch den shaker gejagt wird und sogut wie keine verbindung zum wasser und zur milch eingeht sondern nur an den wänden vom shaker hängenbleibt.
das sieb zerszeubt das protein sodas es sich gut mit der flüssigkeit bindet
könntest mir vlt ma nen link von so nem mixer schicken?!
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