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Wie bekoMMt Man Muskeln ??

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musclecar

- 37
Champion (offline)

Dabei seit 01.2010
11519 Beiträge

Geschrieben am: 21.10.2011 um 16:37 Uhr

Zitat von good_fella:

Muss des mal testen und selber ne wissenschaftliche Studie durchführen... :-)

das muss dann aber mindestens ein 800seitiges buch werden, damit man dir anschließend auch gleich den dr. oder prof. verleihen kann

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Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen

good_fella

Champion (offline)

Dabei seit 08.2010
3870 Beiträge

Geschrieben am: 21.10.2011 um 17:29 Uhr

Zitat von musclecar:

Zitat von good_fella:

Muss des mal testen und selber ne wissenschaftliche Studie durchführen... :-)

das muss dann aber mindestens ein 800seitiges buch werden, damit man dir anschließend auch gleich den dr. oder prof. verleihen kann

und kurz darauf später wieder entziehen kann weil alles aus Wkipedia kopiert ist...

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Thunderstorm?? Nope, Nik Tesla

el-monstruo

- 32
Halbprofi (offline)

Dabei seit 02.2011
332 Beiträge

Geschrieben am: 21.10.2011 um 19:18 Uhr

Zitat von good_fella:

Zitat von musclecar:

Zitat von good_fella:

Muss des mal testen und selber ne wissenschaftliche Studie durchführen... :-)

das muss dann aber mindestens ein 800seitiges buch werden, damit man dir anschließend auch gleich den dr. oder prof. verleihen kann

und kurz darauf später wieder entziehen kann weil alles aus Wkipedia kopiert ist...

Ich glaube so viel findest du auf Wikipedia nicht über Senf! ;-)

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musclecar

- 37
Champion (offline)

Dabei seit 01.2010
11519 Beiträge

Geschrieben am: 28.11.2011 um 12:24 Uhr

Zitat von el-monstruo:

Ich glaube so viel findest du auf Wikipedia nicht über Senf! ;-)

nein, aber hier ;)

klick

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Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen

MCMuFfIn__

Anfänger (offline)

Dabei seit 11.2009
22 Beiträge

Geschrieben am: 28.11.2011 um 14:38 Uhr

TRAINING TRAINING TRAINING :DD

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musclecar

- 37
Champion (offline)

Dabei seit 01.2010
11519 Beiträge

Geschrieben am: 28.11.2011 um 14:53 Uhr

Zitat von MCMuFfIn__:

TRAINING TRAINING TRAINING :DD

aber übertraining ist kontraproduktiv ;)

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Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen

el-monstruo

- 32
Halbprofi (offline)

Dabei seit 02.2011
332 Beiträge

Geschrieben am: 28.11.2011 um 19:13 Uhr

Zitat von musclecar:

Zitat von MCMuFfIn__:

TRAINING TRAINING TRAINING :DD

aber übertraining ist kontraproduktiv ;)

Eben. Ich muss jetzt auch langsam machen. Meine Leistungskurve geht dermaßen innen Keller :(

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musclecar

- 37
Champion (offline)

Dabei seit 01.2010
11519 Beiträge

Geschrieben am: 28.11.2011 um 22:10 Uhr

Zitat von el-monstruo:

Zitat von musclecar:

Zitat von MCMuFfIn__:

TRAINING TRAINING TRAINING :DD

aber übertraining ist kontraproduktiv ;)

Eben. Ich muss jetzt auch langsam machen. Meine Leistungskurve geht dermaßen innen Keller :(

bei mir nicht. ich hatte ja vor 1,5monaten einen monat pause gemacht (wegen einer verletzung) nun bin ich seit 1,5monaten wieder im studio und die wage hat bereits 6kg mehr als der alte rekord war :D

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Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen

NtS-

- 13
Halbprofi (offline)

Dabei seit 11.2011
147 Beiträge

Geschrieben am: 01.12.2011 um 17:37 Uhr

Zitat von el-monstruo:

Zitat von musclecar:

Zitat von MCMuFfIn__:

TRAINING TRAINING TRAINING :DD

aber übertraining ist kontraproduktiv ;)

Eben. Ich muss jetzt auch langsam machen. Meine Leistungskurve geht dermaßen innen Keller :(

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musclecar

- 37
Champion (offline)

Dabei seit 01.2010
11519 Beiträge

Geschrieben am: 02.12.2011 um 12:08 Uhr

was willst du uns nun mit dieser zitierung sagen?

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Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen

Badabooom

- 36
Profi (offline)

Dabei seit 08.2009
521 Beiträge

Geschrieben am: 02.12.2011 um 12:41 Uhr
Zuletzt editiert am: 02.12.2011 um 12:43 Uhr

Zitat von _CheerBoy_:

HeYy Leute ich Bracuh Dringend Muskeln heh xD
Könnt Ihr mIr ein paar Tipps gebeN ??

DanKe SchOn Mall :-D

Erstens Ernährung umstellen wenn du dünn bist ^^
Zweitens trainiren xD aber nicht zu hart und nicht zu schnell steigern, ......du musst nicht täglich trainieren aber regelmäßig. wenn du richtig viele muskeln willst darst du das training dann nicht von einen auf den anderen tag beenden denn wenn die muskeln sich zu schnell rückbilden ist das ungesund (dein herz ist auch ein muskel und wird je nach dem was du für sport machst evtl. mitwachsen) Das meinte ich mit ungesund denn wenn du übertreibst und dann von einen auf den anderen Tag nicht mehr kannst ist das sehr schlecht fürs herz ^^ Machs wie die meisten und pumpe dich nicht auf sondern erreiche ein durtrainiertes mittelmaß ;)

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fight hard but play fair!!!

musclecar

- 37
Champion (offline)

Dabei seit 01.2010
11519 Beiträge

Geschrieben am: 02.12.2011 um 13:59 Uhr

Zitat von Badabooom:

Machs wie die meisten und pumpe dich nicht auf sondern erreiche ein durtrainiertes mittelmaß ;)

auf gut deutsch: machs wie die meisten und bleib ein hering & spaten?

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Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen

-TM_Benuba-

- 30
Profi (offline)

Dabei seit 08.2009
949 Beiträge