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Wieso hattest Du nie Zeit für Sport? Wegen Parties, Handy, Fernseher oder PC? Also ich finde die heutige Jugend hat mehr Zeit als genug; und die Zeit für Sport nimmt man sich einfach. Für mich hört sich das alles nach einer Ausrede an...

Und dass die Fußballer/Basketballer ne schlechte Kondition haben, halte ich auch für eine unqualifizierte Aussage. Da merkt man mal wie wenig Ahnung die meisten hier vom Sport haben.

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SEIT VIER WOCHEN JEEEEDEEEEES MAL IN SPOR SO N SCHEIß COOPERTEST!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Bei uns in der Klasse ist es aber so dass nicht unbedingt die Fußballer die jede Woche ein paar mal Training haben die besten im Cooper Test sind.

Ich mache z.B.fast gar keinen Sport auser vll. ein paar mal im Monat auf meinem Skateboard ein paar Meter rumrollern....und wenn es warm ist mit dem Fahrrad nach Ulm oder so...und ich schneide bei diesem Test immer sehr gut ab.

Es liegt glaub ich auch ein bisschen an der der Veranlagung wie gut man im Laufen ist.

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Bei uns in der Klasse ist es aber so dass nicht unbedingt die Fußballer die jede Woche ein paar mal Training haben die besten im Cooper Test sind.

Ich mache z.B.fast gar keinen Sport auser vll. ein paar mal im Monat auf meinem Skateboard ein paar Meter rumrollern....und wenn es warm ist mit dem Fahrrad nach Ulm oder so...und ich schneide bei diesem Test immer sehr gut ab.

Es liegt glaub ich auch ein bisschen an der der Veranlagung wie gut man im Laufen ist.

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Wenn das so ist, dann müssen wir halt doch eine Grundsatzdiskussion zum Thema Ausdauersport anfangen. Ich bin zwar kein Sportwissenschaftler, aber ein paar Sachen bekomm ich noch aus dem Stegreif zusammen. Es stimmt schon, Ausdauer liegt zum Teil an der Veranlagung eines Menschen. Man hat umso mehr Kondition, je größer der Anteil der langsam kontraktierbaren Muskelfasern im Muskelgewebe ist (zum Teil Vererbung). Hat man hingegen relativ viele schnell kontraktierbaren Muskelfasern (und auch viele Maximalkraft- Muskelfasern), hat man vielleicht nicht die sagenhafte Kondition, man ist dafür aber wahrscheinlich im 50m Sprint schneller. Das gute daran ist, dass man kann diese Muskelarten trainieren kann: Ausdauersportler trainieren deshalb langsame periodische Bewegungen, Sprinter trainieren kurze schnelle Bewegungen, um sich jeweils auf ihrem Gebiet zu verbessern! Für einen Sprinter würde es also nichts bringen, ständig nur Ausdauerlauf zu machen, er würde auf kurze Distanzen sogar träger werden! Trainiert man hingegen alle drei Muskelarten in ausgewogenem Maße, kann man es erreichen, sowohl Maximalkraft, Ausdauer als auch Spritzigkeit zu erwerben (z.B. Zehnkämpfer). Allem gemeinsam ist jedoch: Übung macht den Meister! Und Fußballer, die 3 mal pro Woche trainieren, haben nunmal mehr Übung und sind deshalb im SCHNITT konditionell besser drauf als diejenigen ohne Training. Natürlich gibt es auch hier Ausnahmen (siehe z.B. Standfußballer Valderrama, vor ca. 15 Jahren Spieler der kolumbianischen Nationalmannschaft) und es kommt hier zudem auch darauf an ob man raucht etc..., das heisst, ob auch die Lunge den Belastungen Stand hält. In Wirklichkeit ist das alles noch viel komplexer, aber eins steht fest: regelmäßig den inneren Schweinehund überwinden und Sport machen hat noch keinem geschadet!

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SEIT VIER WOCHEN JEEEEDEEEEES MAL IN SPOR SO N SCHEIß COOPERTEST!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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bitte??? jedes mal???

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ich würd glaub sterben...tag für tag