ich kann fast nie schlafen
ich les immer noch 10 minuten und dann versuch ich mich zu entspannen
(klappt aber eh nie, ich könnt grad überhaupt nicht ins bett gehen)
vorgestern hatte ich so meine probleme weil ich am abend mehr als einen liter energy drinks getrunken hab (90mg coffein pro 100ml) aber in der früh um 8 gings dann ganz gut