berndsche  - 43
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Geschrieben am: 13.10.2004 um 08:35 Uhr
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Ja, die meisten hören "morgen" auf *g*
Bringt meiner Meinung nach gar nichts...weil wenn du trotzdem noch "bis morgen" weiterrauchen WILLST - dann willst du auch nicht wirklich aufhören...
Naja, ich muss gestehen - ich habs auch noch nicht geschafft...momentan bin ich bei 2-3/Tag...
Naja, nächste Woche hab ich 2 Tage frei - vielleicht kann ich das als guten Start nutzen...da klingelt kein Telefon, da geht mir mein Chef nicht auf den Wecker, und vor meinen "Spezialkunden" hab ich auch meine Ruhe...
...the older i get, the better i was....
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DerSchwabe - 49
Halbprofi
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Geschrieben am: 13.10.2004 um 09:40 Uhr
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guten morgen erstmal. ich habe gestern nacht um 2.30 die letzte fluppe aus der schachtel genommen und nochmal richtig genossen (wenn man das bei der kälte auf meinem balkon überhaupt so sagen darf).
und ich habe mir noch keine neue schachtel aufgemacht, obwohl ich eine ganze stange lecker feiner gauloises blondes direkt vor meinen augen habe.
ob die methode der reduktion erfolgversprechend ist weiß ich nicht. ich werde einfach mal sofort aufhören. wenn ich ehrlich bin läuft mir gerade das wasser im mund zusammen, denn irgendwie schreit herr nikotinmann unheimlich laut nach den 3 ziggis, die er um diese zeit sonst immer schon hat. nerviger lärm. ich hoffe er wird bald so halsweh haben, daß er aufhört zu schrein.
vermutlich wird sich diese gier die nächsten 10 tage vortsetzen, denn die körperliche abhängigkeit ist reletiv schnell überwunden (weis ich noch vom letzten mal). dann sind es die angelernten verhaltensmuster, die uns dazu zwingen wollen. so wie die ziggarette nach dem essen, oder im cafe, oder wenn wir in der pause mit den kollegen rumstehn, oder die wegeziggarette wenn man zum auto läuft und und und.
also ich werde es heute mal nicht wieder versuchen, ich werde es einfach tun!!!
ich wünsch dir auch viel erfolg und man schreibt mal wieder, ob es funktioniert hat.
Es kann nur Einen geben!
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berndsche - 43
Experte
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Geschrieben am: 13.10.2004 um 10:27 Uhr
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Zitat: guten morgen erstmal. ich habe gestern nacht um 2.30 die letzte fluppe aus der schachtel genommen und nochmal richtig genossen (wenn man das bei der kälte auf meinem balkon überhaupt so sagen darf).
und ich habe mir noch keine neue schachtel aufgemacht, obwohl ich eine ganze stange lecker feiner gauloises blondes direkt vor meinen augen habe.
Hey, super 
Zitat: ob die methode der reduktion erfolgversprechend ist weiß ich nicht. ich werde einfach mal sofort aufhören.
Die Methode ist mit Sicherheit nicht erfolgversprechend...
Aber ich denk mal, damit komm ich bis zum WE ganz gut hin, und dann probier ichs nochmal...
Zitat: wenn ich ehrlich bin läuft mir gerade das wasser im mund zusammen, denn irgendwie schreit herr nikotinmann unheimlich laut nach den 3 ziggis, die er um diese zeit sonst immer schon hat.
Das kenn ich *g*
Zitat: dann sind es die angelernten verhaltensmuster, die uns dazu zwingen wollen. so wie die ziggarette nach dem essen, oder im cafe, oder wenn wir in der pause mit den kollegen rumstehn, oder die wegeziggarette wenn man zum auto läuft und und und.
Ja - Morgens zum Kaffee, Abends zum Bierchen, nach nem nervigen Telefonat...im Stau... etc.
Zitat: ich wünsch dir auch viel erfolg und man schreibt mal wieder, ob es funktioniert hat.
Danke, ich drück dir auch die Daumen!
Das wird schon...wir können uns hier ja öfters mal treffen und Erfahrungen austauschen... :o)
PS: irgendwie war das letztes mal einfacher mit dem Aufhören... 
...the older i get, the better i was....
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cleo_w  - 34
Champion
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Geschrieben am: 16.10.2004 um 16:48 Uhr
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Am besten gar nie anfangen dann hat man auch kein prob mit dem aufhören
Blubb...
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glorage - 38
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 18.10.2004 um 13:09 Uhr
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rauchen ist dumm,
kiffen ist dumm
fang beides nicht an
dann bleibst du gesund
Liebe den, den du Liebst,
Hasse den, den du Hasst,
doch
Hasse niemals den,
den du geliebt hast!!
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Domske
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Geschrieben am: 18.10.2004 um 13:19 Uhr
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zum glück rauch ich nicht *g*
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goldschatz89 - 36
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Geschrieben am: 19.10.2004 um 10:40 Uhr
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ich rauche auch schon einige jahre und weiß das es nicht gut ist
ihr könnt erst aufhören wenn ihr den vollen willen dazu habt wenn das nicht vorhanden ist hat alle keinen wert
ich kenne es von meinen freunden!!ich hab bis jetzt auch noch nicht den willen aber er wird bald bei mir eintreffen!!
so das wars von mir!!
bussi bye
eure steffi
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timo_paul - 40
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Geschrieben am: 19.10.2004 um 10:45 Uhr
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Zitat: Am besten gar nie anfangen dann hat man auch kein prob mit dem aufhören
aber wer nciht anfaegnt kann auch nciht aufhoeren und weiss somit auch nicht was er leisten kann ...
ich bin froh inmeiner jugend ... d;oP ... mal geraucht zu haben ... ich bin auch froh das ich suechtig war ... aber heilfroh bin cih das ich aufhoeren konnte ... war zwar nciht das leichteste aber machbar ... haette nie gedacht das ich es schaffe ... aber nun weiss ich es ... denn das rauchen ist nciht cool oder stark ... sondern das aufhoeren ...
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OxXx - 38
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Geschrieben am: 19.10.2004 um 19:04 Uhr
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da stimm ich dir zu.
hatte es auch schonma so gut wie geschafft. dann kam meine dumme arbeit(ausbildung) und da hat jeder geraucht. und is halt schon cool wenn man mal 5 min weg laufen kann und eine rauchen. und net arbeiten muss ^^
hab dann leider net so lang durchgehalten und wieder angefangen. dafür könnte ich mich in arsch beissen.
naja ich habs auch vor mal wieder aufzuhören aber z.zt. geht leider alles drunter und drüber. und mein leben is so stressig. brauch das einfach als auslgeich. würde es net schaffen das weiss ich.
respekt für alle die mal süchtig waren und es doch geschafft haben. glaub nichtraucher können da net mitreden. die wissen net was das für ne leistung ist.
glaub netma das es nikotin sucht is. also bei mir zummindest ist es mehr die gewohnheit...
proBIER mal! =)
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berndsche - 43
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Geschrieben am: 20.10.2004 um 15:16 Uhr
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Es ist auf jeden Fall viel Gewohnheit und psychische abhängigkeit dabei...
Gewohnheit z.B. in Form von der Zigarette zum Kaffee, oder nach dem Essen...solche Angewohnheiten muss man erst mal ablegen - und das ist gar nicht so einfach...
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jerico - 37
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Geschrieben am: 03.11.2004 um 13:53 Uhr
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da hast du über mir recht!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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*sunshine* - 36
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Geschrieben am: 03.11.2004 um 14:17 Uhr
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@berndsche und hast dus geschafft??
mir fehlt leider der wille zum aufhören, aber ich habe es wenigstens schon geschafft nur noch morgens vor der schule eine zu rauchen oder wenn ich mit freunden etc weg bin! ich hoffe das ich das auch noch irgendwann mal lassen kann!!
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Pinball - 37
Champion
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Geschrieben am: 03.11.2004 um 14:58 Uhr
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ich hab nie angefangen *haha*
*stoltzsei*
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timo_paul - 40
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Geschrieben am: 04.11.2004 um 09:04 Uhr
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Zitat: da hast du über mir recht!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
berndsche heisst er ... bzw nennt er sich ... d;oP ...
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Blind - 38
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Geschrieben am: 04.11.2004 um 16:57 Uhr
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Also ich habe jetzt auch ein paar Jahre geraucht und es auch öfters versucht aufzuhören... Hat leider nie so richtig geklappt weil ich es nie selber wirklich wollte sondern nur jemandem einan gefallen tun wollte oder ein Versprechen einlösen wollte.... Doch irgendwann wollte ich selber nicht mehr rauchen und jetzt habe ich es geschafft... Also ich bin jetzt seit 4 Monaten rauchfrei und denke das ich es jetzt wirklich geschafft habe.... Also was ich damit sagen will, man muss es nur wirklich wollen dann schafft man es auch... Es bringt nur nichts wenn man selber nicht aufhören will sondern es für einen anderen tun will...
Das was wir Tod nennen, ist in Wahrheit der Anfang des Lebens....(Thomas Carlyle)
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