Marc_com  - 28
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 17.12.2019 um 18:51 Uhr
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Ich hab manchmal ernsthaft Probleme morgens wach zu werden und verschlafe dementsprechend auch relativ häufig. Erst heute habe ich wieder keinen meiner Vier Wecker (direkt neben meinem Kopf) wahrgenommen und verschlafen. Hat da vielleicht jemand Erfahrungen oder weiß sogar woher das kommen kann?
Zu wenig schlaf ist es jedenfalls nicht.
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Jonsen - 35
Experte
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Geschrieben am: 18.12.2019 um 14:24 Uhr
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Fühlt es sich an, wenn du aufwachst als häbe dir jemand ordentlich ins Gesicht geschlagen und bist du dann erst einige Minuten neben der Spur?
Achtung! Dieser Post könnte Ironie oder Sarkasmus enthalten.
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Marc_com - 28
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 18.12.2019 um 17:41 Uhr
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Schmerzen hab ich keine wenn du das meinst. Aber ja manchmal bin ich schon neben mir.
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Rmplstlzchn - 35
Halbprofi
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Geschrieben am: 18.12.2019 um 22:00 Uhr
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Alkohol?
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-Malea-  - 37
Anfänger
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Geschrieben am: 19.12.2019 um 10:10 Uhr
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Lass dich doch mal vom Arzt durchchecken. Blutwerte prüfen lassen, besonders Eisen (beim Eisenmangel ist man immer sehr müde und kommt morgens nicht in die Puschen), Schilddrüse überprüfen..
Vllt auch mal zum Neurologen überweisen lassen wegen dem Benommenheitsgefühl ..
Alles Gute dir! 
Of all things I've lost in my life, I think I miss my mind the most...
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-miep-
Champion
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Geschrieben am: 19.12.2019 um 12:33 Uhr
Zuletzt editiert am: 19.12.2019 um 12:35 Uhr
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Wenn das früher nicht so war käme auch die ein oder andere psychische Krankheit infrage, wie Depression, Hypersomnie oder Burn-Out. Falls das schon immer so ist, ist's wahrscheinlich n Stoffwechselproblem, bzw hormonell bedingt. Dagegen gibt's relativ gute Medikamente.
There are two things to help you dance: love and drugs. best, you get both.
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Marc_com - 28
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 19.12.2019 um 22:10 Uhr
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Ich danke euch und schöne Feiertage. :)
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greizdeifl - 38
Anfänger
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Geschrieben am: 20.12.2019 um 16:11 Uhr
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bei mir wars schlafapnoe, atemaussetzer in der nacht von über eineinhalb minuten. geh mal zum schlafdoktor!
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YDKM - 31
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 13.01.2020 um 17:34 Uhr
Zuletzt editiert am: 13.01.2020 um 17:35 Uhr
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Probiers einfach mal mit einer app wie "sleep as droid".
Die weckt dich, wenn du in einer Phase bist, wo du gut aufwachen kannst.
Schau dir einfach nach ein paar Nächten deinen Rhytmus an und such ne bessere Zeit aus!
Ich steh um 5.10 top fit auf, um 5.30 dagegen bin ich platt wie ne Flunder.
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-miep-
Champion
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Geschrieben am: 14.01.2020 um 14:54 Uhr
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Zitat von YDKM: Probiers einfach mal mit einer app wie "sleep as droid".
Die weckt dich, wenn du in einer Phase bist, wo du gut aufwachen kannst.
Schau dir einfach nach ein paar Nächten deinen Rhytmus an und such ne bessere Zeit aus!
Ich steh um 5.10 top fit auf, um 5.30 dagegen bin ich platt wie ne Flunder.
Die Dinger sind nur bedingt hilfreich, weil die Länge der Schlafphasen nicht unbedingt konstant verhalten. Das Selbe lässt sich auch durch einen festen Schlafrhythmus erreichen (d.h. am wochenende den gleichen Rhythmus verfolgen wie unter der Woche. Das kommt aber für viele einfach nicht in Frage...)
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