Timelesss  - 37
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Geschrieben am: 08.08.2013 um 15:32 Uhr
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Ich habe folgendes Problem:
Ich kann mich nicht konzentrieren. Ich bin grundsätzlich nicht bei der Sache obwohl ich eigentlich ein halbwegs intelligenter Mensch bin.
Für mich ist es nicht einfach, ich hab nen Job im Management und vergesse die einfachsten Dinge. Dazu kommt eine riesige Portion Unsicherheit, die mit jedem Fehler (der mir wegen der unkonzentriertheit passiert) noch wächst.
Aus Angst zu versagen fange ich vieles erst garnicht an. Ich mache daher z.B. auch keinen Sport.
Vielleicht liegt es am fehlenden Ausgleich durch Sport, am niedrigen Blutdruck oder an der Unsicherheit. Aber es muss was passieren.
Wenn jemand das gleiche Problem hat oder sich ne Lösung vorstellen kann und hier nicht schreiben will - schickt mir ne PN.
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SavanTorian
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Geschrieben am: 08.08.2013 um 15:39 Uhr
Zuletzt editiert am: 08.08.2013 um 15:40 Uhr
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brauchst du etwa RITALIN? spass bei seite...
geh doch mal zum arzt deines vertrauens, das TU board ist kein mediziner board.
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1fach_netter - 33
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Geschrieben am: 08.08.2013 um 15:43 Uhr
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Wenn auf /b/ einem medizinisch weitergeholfen wird, geht das bei /tu/ auch.
Zensiert und Gekreuzigt für das Einsetzen der Menschenrechte.
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Timelesss - 37
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Geschrieben am: 08.08.2013 um 15:44 Uhr
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Zitat von SavanTorian: brauchst du etwa RITALIN? spass bei seite...
geh doch mal zum arzt deines vertrauens, das TU board ist kein mediziner board.
Wirst lachen das hatte ich schon. Die Nebenwirkungen waren viel zu massiv.
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Timelesss - 37
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Geschrieben am: 08.08.2013 um 15:45 Uhr
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Zitat von 1fach_netter: Wenn auf /b/ einem medizinisch weitergeholfen wird, geht das bei /tu/ auch.
Mein Arzt hat einfach keinen Plan und bisher ist jeder Versuch im Sand verlaufen. Bevor ich jetzt aber zu nem neuen Arzt gehe der mich garnicht kennt, wollte ich wissen ob jemand das Problem kennt.
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SavanTorian
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Geschrieben am: 08.08.2013 um 15:48 Uhr
Zuletzt editiert am: 08.08.2013 um 15:50 Uhr
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dann such dir einen spezialisten für solche fälle...
aber ad(h)s isst es nicht, mal darauf testen lassen?
@meganium, was ist denn /b/ ?
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Der666Diablo
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Geschrieben am: 08.08.2013 um 15:50 Uhr
Zuletzt editiert am: 08.08.2013 um 15:51 Uhr
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@Timeless, was willst du uns verkaufen? :D Und wie kommt man mit Unsicherheit und Gedächtnislücken ins Management? :D
edit: Das mit den Gedächtnislücken, ok, aber das mit der Unsicherheit?!
Bei Geld, Sex und Kunst gibt es keinen abnehmenden Grenznutzen. http://shortlinks.de/oee9
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Der666Diablo
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Geschrieben am: 08.08.2013 um 15:51 Uhr
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Zitat von SavanTorian: dann such dir einen spezialisten für solche fälle...
aber ad(h)s isst es nicht, mal darauf testen lassen?
@meganium, was ist denn /b/ ?
http://www.4chan.org/rules
Bei Geld, Sex und Kunst gibt es keinen abnehmenden Grenznutzen. http://shortlinks.de/oee9
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SavanTorian
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Geschrieben am: 08.08.2013 um 15:53 Uhr
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Zitat von Der666Diablo: edit: Das mit den Gedächtnislücken, ok, aber das mit der Unsicherheit?!
das habe ich mir vorhin auch schon ueberlegt. management ist nichts fuer unsicherheiten! passt irgendwie nicht zusammen, sry.
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Timelesss - 37
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Geschrieben am: 08.08.2013 um 15:56 Uhr
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Zitat von SavanTorian: dann such dir einen spezialisten für solche fälle...
aber ad(h)s isst es nicht, mal darauf testen lassen?
@meganium, was ist denn /b/ ?
wusste nicht dass man sich drauf testen lassen kann. ist das n fall für n neurologen?
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Timelesss - 37
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Geschrieben am: 08.08.2013 um 15:57 Uhr
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Zitat von Der666Diablo: @Timeless, was willst du uns verkaufen? :D Und wie kommt man mit Unsicherheit und Gedächtnislücken ins Management? :D
edit: Das mit den Gedächtnislücken, ok, aber das mit der Unsicherheit?!
Da steht nichts von Gedächtnislücken.
Hab ich aber schlecht bschrieben. Ich mach seit Jahren die selben Auswertungen, weiß worauf es ankommt, aber übersehe dann trotzdem was.
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SavanTorian
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Geschrieben am: 08.08.2013 um 15:58 Uhr
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ja, neuro & psycho
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Timelesss - 37
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Geschrieben am: 08.08.2013 um 16:01 Uhr
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Zitat von SavanTorian: Zitat von Der666Diablo: edit: Das mit den Gedächtnislücken, ok, aber das mit der Unsicherheit?!
Das habe ich mir vorhin auch schon ueberlegt. management ist nichts fuer unsicherheiten! passt irgendwie nicht zusammen, sry.
Ich war nicht unsicher als ich angefangen hab. Dann ist bei mir im Privatleben alles zusammengefallen - nicht nur ne Trennung oder so - seither die Unsicherheit.
Kümmert euch bitte um mein Problem und nicht um meine Berufwahl.
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Slow_Turtle - 31
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Geschrieben am: 08.08.2013 um 16:04 Uhr
Zuletzt editiert am: 08.08.2013 um 16:05 Uhr
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mein Freund ich hab genau das gleiche Problem...
die Konzentrationsschwäche kommt von deiner unsicherheit..
weil die Gedanken die von der Unsicherheit kommen dich davon abhalten bei der sache zu sein...
seh zu dass du deine unsicherheit loswirst und gegen ne gesunde portion selbstbewusstsein+selbstvertrauen eintauscht...
wie läufts denn zb mit de3n frauen bist du da auch eher so unsicher?? was auch immer es ist wenn du einmal den mut zusammennimmst und über deinen schatten springst... (und das schaffst du wirklich nur wenn du Mutig bist... ansonsten können dich negative Folgen noch mehr ins Tief reisen..) dann wird der teufelkreis durchbrochen und du kannst ihn in die andere richtung rollen lassen...
wie du das nun anstellst das wird sich dir zeigen....
aber sei dir bewusst das alles aus deiner unsicherheit wächst was dir deine Stärke nimmt....
und deine Unsicherheit ist aus vergangenen Traumatiesierenden Erlebnissen rausgewachsen...
du kannst versuchen nochmal so tief bis zur wurzel zu graben...
aber ich denke es genügt wenn du hier oben den Teufelkreis zebricht....
nimms positiv ;) hast du den Teufelskreis durchbrochen und die unsichheit ist gegen sicherheit gewichen dann hast du weißheit dadurch erhalten ... und bringt dir noch eine stärke die jemand anderes so nicht hätte....
hab ich in etwa die wurzel des problems getroffen??
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AryaStark  - 37
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Geschrieben am: 08.08.2013 um 19:15 Uhr
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Geh mal zu einem homöopathischen Arzt.
Wichtig ist, dass es tatsächlich ein Mediziner ist und nicht nur jemand, der homöpathie als "Hobby" betreibt
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ught - 39
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Geschrieben am: 08.08.2013 um 20:13 Uhr
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Hallo,
ich würde dir den Gang zum Psychotherapeuten empfehlen. Wenn du sagst, dass es in deinem Leben einen Zeitpunkt gab, an dem alles angefangen hat und da diverse AUslöser stattgefunden haben, wäre das wohl ein guter Ansatz. Neurologen kann man dann später immer noch besuchen, wenn der sagt, bei Ihnen ist soweit alles in Ordnung.
Der Vorteil ist bei der Wahl, dass die Person zu hört und im Normalfall qualitative Antworten gibt und Lösungsvorschläge und seine Einschätzung. Tut einfach gut sowas mal gemacht zu haben. Das sortiert die Gedanken und die Situation.
Um einfach wieder mehr zu dir zu finden kann ich dir dann nur Sport empfehlen, in die Richtung Ausdauer. Dabei baust du einfach Stress ab, welchen du sicherlich haufenweise ansammelst nach deiner Beschreibung.
Ich selbst hatte etwas ähnliches, als ich mit meiner Berufswahl überhaupt nicht mehr glücklich war. Hatte mich dann auch getrennt. Vorher bin ich aber für ein knappes halbes Jahr im Alkohol ersoffen und in Pizza und Fastfood erfressen. MAssive Gewichtszunahme, gesundheitliche Probleme und psychische Einengungsängste und wenig Lust mehr auf andere Menschen. Und mit dem optischen Verfall ist die Lust am draußen rumlaufen auch stark zurück gegangen. Das war dann ein Teufelskreis. Bis ich dann gekündigt hab, mit Joggen angefangen habe. Hat mich befreit. Und dann später, als es gewisse Punkte noch gab, zum Psychotherapeuten für ein Gespräch gegangen. Und ich habe nichts bereut und mir geht es gut (auch in schwierigen Situationen).
Die einzige Konstante im Leben ist das Absinken des Niveaus
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