kaankaanasta 
Anfänger
(offline)
Dabei seit 09.2012
12
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 11.05.2013 um 05:34 Uhr
|
|
Es gibt viele die schlank sind, und soviel essen können
Ohne auf die Waage schauen zu müssen .
Wie kannst du solchen leuten tipps geben die dieses
Problem seit jahren haben nicht richtig zuzunehnem ?
Z.B muskelaufbau gibts da eine chance ?
|
|
O0O0O0O0O
Experte
(offline)
Dabei seit 11.2012
1264
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 11.05.2013 um 07:55 Uhr
|
|
zapf dir einfach den hochkalorischen kram rein.
![[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]](http://www.apovia.de/media/01564667_200x200.jpg)
ansonsten mein volles mit- und beileid, dass du kein amtlicher fettsack bist/wirst - das ist sicherlich ein hartes los.
wie kriegen die das hin, obwohl sie ständig neue scheisse posten, mich nie zu überraschen?
|
|
1fach_netter - 33
Champion
(offline)
Dabei seit 07.2008
7313
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 11.05.2013 um 10:02 Uhr
|
|
Wow, die Spambots werden immer intelligenter!
Sie stellen dem User fragen, um ihn zu animieren, und Empfehlungen für gewisse Produkte zu geben.
Zensiert und Gekreuzigt für das Einsetzen der Menschenrechte.
|
|
Avelon - 62
Anfänger
(offline)
Dabei seit 12.2008
7
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 11.05.2013 um 18:17 Uhr
|
|
Da kann ich nur zu stimmen
|
|
Deca_  - 30
Champion
(offline)
Dabei seit 02.2011
3374
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 11.05.2013 um 19:53 Uhr
|
|
Zitat von kaankaanasta: Wie kannst du solchen leuten tipps geben die dieses
Problem seit jahren haben nicht richtig zuzunehnem ?
Z.B muskelaufbau gibts da eine chance ?
Bist du ein lauchiger Asiate?
Hier könnte etwas total Philosophisches stehen, aber dafür bin ich zu faul
|
|
sa_sch_a - 42
Anfänger
(offline)
Dabei seit 11.2012
16
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 11.05.2013 um 20:54 Uhr
|
|
Zitat von Deca_: Zitat von kaankaanasta: Wie kannst du solchen leuten tipps geben die dieses
Problem seit jahren haben nicht richtig zuzunehnem ?
Z.B muskelaufbau gibts da eine chance ?
Bist du ein lauchiger Asiate?
diese sollter eher froh sein essen zu können ohne angst zu haben zu zunehmen ......
ich denk nur an ein stück kuchen schon platzt der knopf 
|
|
dropC - 34
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 09.2012
280
Beiträge
|
Geschrieben am: 12.05.2013 um 02:56 Uhr
Zuletzt editiert am: 12.05.2013 um 02:57 Uhr
|
|
Die Bots von heute lauern. Viele spammen nicht gleich los sonder werden nach gewisser Zeit aktiv. Der hier (wenn er einer wäre ) würde vermutlich bald antworten mit "Oh, ich habe dies hier gefunden!".
|
|
goldilein - 35
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 01.2006
48
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 12.05.2013 um 12:48 Uhr
|
|
die ganzen doofen kommetare hier könnt ihr euch echt sparen.... Untergewicht ist mindestens genauso gefährlich wie übergewicht und auch wenn ihr euch des nich vorstellen könnt... auch zunehmen kann verdammt schwer sein. wünsch ich keinem von euch dass ihr mal in die Sitaution kommt.
so und nu zu deiner Frage...
also so Fresubin zeug und so hilft schon ja... finde aber darauf sollte man nur zurückgreifen wenn gar nichts anderes mehr geht....weiß ja nicht was du bis her isst aber es kommt ja nicht nur auf die menge an. Versuch einfach viel Nudeln, Reis... zu essen. ruhig dann auch 2 mal am tag. darf auch ruhig etwas mehr fett sein, solang sichs um gesunde Fette handelt also z.B bei Milch, Quark... nicht die fettreduzierte Versionen nehmen, zwischen drin Nüsse essen... und dann den schwerpunkt auf Krafttraining legen und Ausdauersport meiden. Wenn du Muskeln aufbauen willst ists auch wichtig dass du eben gut mit Eiweis versorgt bist. Also Fleisch, Fisch, Käse, Quark... alles supi. 
|
|
[