Reegenbogen  - 33
Profi
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Geschrieben am: 18.01.2013 um 06:53 Uhr
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Heey Leute ich hab in knapp 2 Wochen Abschlussprüfung und ich hab voll die Prüfungsangst was kennt ihr da für sachen wo ich ein wenig ruher werde ich raste jetzt schon fast aus :D
danke :))
meiin Charakter & Meiin Tattoo siind das was mich einzigartig macht
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KiLLa-T  - 32
Champion
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Geschrieben am: 18.01.2013 um 07:36 Uhr
Zuletzt editiert am: 18.01.2013 um 07:38 Uhr
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Nervosität muss dabei sein .. das steigert sogar deine Leistungsfähigkeit.
Bin auch immer voll nervös ^^
Versuch es so:
Setz dich in einen Raum, in dem du alleine bist, deine Ruhe hast und dich wohlfühlst.
Such in Youtube nach einer Musik, die für dich beruhigend wirkt.
Schließ deine Augen und stell dir vor, wie der Prüfungstag ablaufen wird.
Das Aufstehen, die Fahrt zum Prüfungsort, das Treffen anderer Prüflinge, das Betreten des Prüfungsraumes ..
und dann seh dich vor deinem geistigen Auge im Raum sitzen. Geh in die Höhe und du siehst in andere Räume. Du siehst, je höher du gehst, immer mehr Menschen .. vllt. ganz Ulm? Und dann wird dir klar, dass doch alles garnicht so schlimm ist .. mach das paar Mal vor deiner Prüfung. So wirst du immer ruhiger, aber ganz ohne Nervosität geht es glaub nicht und das ist auch ganz gut so ^^
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--BLACK-- - 31
Profi
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Geschrieben am: 18.01.2013 um 07:59 Uhr
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Bisschen Nervosität ist schon in ordnung, steiger dich aber nicht rein, da das sonst echt übel enden kann ;)
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KiLLa-T - 32
Champion
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Geschrieben am: 18.01.2013 um 13:06 Uhr
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Außerdem kannst du dich mit dem Gedanke beruhigen, dass du dich ja vorbereitet hast.
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sunday77 - 48
Experte
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Geschrieben am: 18.01.2013 um 13:21 Uhr
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Was auf Dein Problem wie zugeschnitten ist, ist Hypnose. Die kann bei Prüfungsangst wahre Wunder vollbringen.
Si tacuisses, philosophus mansisses
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sunshine920
Halbprofi
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Geschrieben am: 18.01.2013 um 14:03 Uhr
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unterhalt dich mit anderen leuten oder lenk dich irgendwie ab, das hilft bei mir immer ;)
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Deca_ - 30
Champion
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Geschrieben am: 18.01.2013 um 14:19 Uhr
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Mit 20 wirst du doch wohl schon die ein oder andere ebenfalls wichtige Prüfung überlebt haben.
Hier könnte etwas total Philosophisches stehen, aber dafür bin ich zu faul
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Drumma_XXL - 32
Profi
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Geschrieben am: 18.01.2013 um 14:27 Uhr
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Also, wenn ich mich richtig mit dem Thema beschäfigt hab, dann hab ich auch nicht nennenswert Prüfungsangst. Wenn ich ohne Vorbereitung in eine Prüfung rein lauf, bin ich zimlich nervös.
^augen nach oben da is der post^
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KiLLa-T - 32
Champion
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Geschrieben am: 18.01.2013 um 15:35 Uhr
Zuletzt editiert am: 18.01.2013 um 15:36 Uhr
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Zitat von sunshine920: unterhalt dich mit anderen leuten oder lenk dich irgendwie ab, das hilft bei mir immer ;)
Also wenige Stunden/Minuten vor der Prfüfung geht das bei mir garnicht. Vor allem wenn auf einmal jeder nochmal wissen will, wie dies und das funktioniert.
Aber da ist jeder anderst ..
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Reegenbogen - 33
Profi
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Geschrieben am: 21.01.2013 um 19:13 Uhr
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Zitat von Deca_: Mit 20 wirst du doch wohl schon die ein oder andere ebenfalls wichtige Prüfung überlebt haben.
das bringt mir jetzt viel -.-
meiin Charakter & Meiin Tattoo siind das was mich einzigartig macht
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Reegenbogen - 33
Profi
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Geschrieben am: 21.01.2013 um 19:14 Uhr
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Zitat von KiLLa-T: Nervosität muss dabei sein .. das steigert sogar deine Leistungsfähigkeit.
Bin auch immer voll nervös ^^
Versuch es so:
Setz dich in einen Raum, in dem du alleine bist, deine Ruhe hast und dich wohlfühlst.
Such in Youtube nach einer Musik, die für dich beruhigend wirkt.
Schließ deine Augen und stell dir vor, wie der Prüfungstag ablaufen wird.
Das Aufstehen, die Fahrt zum Prüfungsort, das Treffen anderer Prüflinge, das Betreten des Prüfungsraumes ..
und dann seh dich vor deinem geistigen Auge im Raum sitzen. Geh in die Höhe und du siehst in andere Räume. Du siehst, je höher du gehst, immer mehr Menschen .. vllt. ganz Ulm? Und dann wird dir klar, dass doch alles garnicht so schlimm ist .. mach das paar Mal vor deiner Prüfung. So wirst du immer ruhiger, aber ganz ohne Nervosität geht es glaub nicht und das ist auch ganz gut so ^^
dankeschön das versuche ich mal :)
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entili - 62
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Geschrieben am: 25.01.2013 um 19:55 Uhr
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Wie geht es Dir inzwischen?
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Reegenbogen - 33
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Geschrieben am: 26.01.2013 um 17:12 Uhr
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Ich werde von Tag zu Tag aufgeregter das mit der Musik ist echt eine gute Ablenkung .
Hab aber trotzdem diese Angst die alles kaputt macht :(
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