Zombiefied  - 29
Profi
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Geschrieben am: 29.03.2011 um 20:21 Uhr
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Zitat von Eunomia_: Zitat von LordSnow: Da ist zuerst mal die Frage nach Gewicht und Größe
ich bin 1.60 groß und wieg 50kg ....
meine freundin wiegt 59 und ist 1.57großm :D
na dann schonma viel spaß am hungertod.....aber wen umbedingt willsch sport und weniger essen bzw das richtige essen was anderes bringts net wirklich
Schrödinger's cat walks into a bar..................and doesn't xD
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leyy*  - 29
Anfänger
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Geschrieben am: 29.03.2011 um 20:21 Uhr
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Übertreib mal nicht. du bildest dir das zwar wahrscheinlich nur ein das dein Bauch ´fett´ ist , aber ein Tipp hab ich, jeden abend paar situps. ^^
Die Sonne scheint so hell, die Vögel singen schief ich will TÖTEN, TÖTEN, TÖÖTEN
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Buumann - 30
Champion
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Geschrieben am: 29.03.2011 um 20:21 Uhr
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Zitat von leniiiii: sport und gesunde Ernährung
der Rest ist für jugendliche nichts ;D
falscher sport auch nicht!
Sehet und stauned!
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Buumann - 30
Champion
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Geschrieben am: 29.03.2011 um 20:23 Uhr
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Zitat von leyy*: Übertreib mal nicht. du bildest dir das zwar wahrscheinlich nur ein das dein Bauch ´fett´ ist , aber ein Tipp hab ich, jeden abend paar situps. ^^
jeden abend 100 Liegestütze, das bringts voll mach ich auch immer auserdem kann macht man danach nur ne sec die augen zu und schläft sofort ^^
Sehet und stauned!
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jeweLberry_
Profi
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Geschrieben am: 29.03.2011 um 20:26 Uhr
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Zitat von Buumann: jeden abend 100 Liegestütze
ohaa, so viele würd ich niie schaffen! 
I keep forgetting .. I keep forgetting 'bout you.
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_Rock_Girl_9 - 26
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 29.03.2011 um 20:29 Uhr
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Zitat von jeweLberry_: Zitat von Buumann: jeden abend 100 Liegestütze
ohaa, so viele würd ich niie schaffen!
iich kann nur 100situps aber keine liegenstützen
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LordSnow - 42
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Geschrieben am: 29.03.2011 um 20:33 Uhr
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Zitat von jeweLberry_: Zitat von Buumann: jeden abend 100 Liegestütze
ohaa, so viele würd ich niie schaffen!
Ach was, das macht man morgens kurz nach dem Aufstehen um fit zu werden.
Winter is coming
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AFRO95 - 29
Profi
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Geschrieben am: 29.03.2011 um 20:34 Uhr
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wer isn so doof hier und behauptet mit 11 jahren sind 57 kg normalgewicht???
ich bin 15 wiege 50 (bissl zu wenig)
aber bei denen wiegt eine ja 57 kg denke da ist schon was flasch gelaufen...
www.gidf.de
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LordSnow - 42
Champion
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Geschrieben am: 29.03.2011 um 20:38 Uhr
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Zitat von AFRO95: wer isn so doof hier und behauptet mit 11 jahren sind 57 kg normalgewicht???
ich bin 15 wiege 50 (bissl zu wenig)
aber bei denen wiegt eine ja 57 kg denke da ist schon was flasch gelaufen...
Du bist 15, die sind 11.
Wenn man nicht immer nur zu Hause vor'm TV sitzt und in der Schule den Sportunterricht nicht schwänzt, dann gehen die Kilos von alleine weg. Aber ne Diät oder nen Ernährungsplan braucht es da NICHT.
Winter is coming
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Buumann - 30
Champion
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Geschrieben am: 29.03.2011 um 20:38 Uhr
Zuletzt editiert am: 29.03.2011 um 20:38 Uhr
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Zitat von _Rock_Girl_9: Zitat von jeweLberry_: Zitat von Buumann: jeden abend 100 Liegestütze
ohaa, so viele würd ich niie schaffen!
iich kann nur 100situps aber keine liegenstützen
50 kleine pause und dann nochmal 50
man muss nur mitzählen dann vergisst man die anstregung halb, auserdem das bei einem schmächtling wie mir nicht so ne kunst, ich wieg ja nix
Sehet und stauned!
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inscrutable - 32
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 29.03.2011 um 20:40 Uhr
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DJ Chris.Lee - jeden Mo & Do im Citrus Ulm bei der Fuckin Monday Party & bei vielen anderen ;)
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Protagonist - 30
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Geschrieben am: 29.03.2011 um 20:42 Uhr
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@-tomtom-: Mach mal 100 Dreiecks-Liegestützen!
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leyy* - 29
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Geschrieben am: 29.03.2011 um 20:44 Uhr
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Ja also wirklich, nen ernährungsplan oder ne diät brauchst du
ECHT NICHT ! . Sport reich, und dann halt regelmäßiger essen, nicht immer so kleinigkeiten dazwischen. man kann sich shcon mal ein stück schokolade gönnen, aber nicht zu viel und auch nicht zu oft ;) im ernst versuch es mit den situps und liegestütze, joggen gehen kannst ja auch mal ;)
Die Sonne scheint so hell, die Vögel singen schief ich will TÖTEN, TÖTEN, TÖÖTEN
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Medicore
Halbprofi
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Geschrieben am: 29.03.2011 um 20:48 Uhr
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Hast auch nix besseres zu tun als des Bild in jeden Thread zu stellen oder?
Und zu dem abnehmen, mit 11 sollte man das noch nicht machen, iss wie schon gesagt nciht so viel süßes und geh 2-3 mal in der Woche zu irgendeinem Sport 
http://steffdj.listen2myradio.com
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DrWily - 45
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Geschrieben am: 29.03.2011 um 20:49 Uhr
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Zitat von Eunomia_: ^ich und meine freundin wollen abnehmen...und ich wollte euch so fragen was wir machen können damit mir abnehmen<<<wäre echt nett :)
ich sag schonmal danke :)
:D
Lass Süßigkeiten und McDoof weg, iß mehr Obst und Gemüse. Nimm dir z.B. nen Apfel und ne Banane mit in die Schule und ein belegtes Brot. Das Brot in der großen Pause und das Obst für den kleinen Hunger zwischendurch.
Sport brauchst du da gar nicht mehr groß zu machen, du bist 11 und wirst noch wachsen. Sorg nur dafür, dass du bissel Bewegung hast.
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