ANGEL-ika  - 33
Halbprofi
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Geschrieben am: 16.02.2010 um 12:02 Uhr
Zuletzt editiert am: 16.02.2010 um 12:03 Uhr
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Hallo :)
Also ich wollte mal fragen ob einer von euch dieses "Heilfasten" schon mal gemacht hat & wie er das gemacht hat ? ... Also so eine Art Plan ...
Bei Google hab ich schon geschaut - da gibt es 4-5 verschiedene Möglichkeiten... aber ich wieß nicht welche ich am besten machen soll ...
also vllt könnt ihr mir ja sagen, welche ihr gemacht habt & wie das funktioniert ?!?!
Danke schon mal im Vorraus :)
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DocLove  - 44
Champion
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Geschrieben am: 16.02.2010 um 12:05 Uhr
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Kommt immer darauf an, was dein Ziel ist.
Globale Aussagen sind immer sehr schwer.
Dieser Beitrag enthielt Spuren von Sarkasmus und Ironie. Im Zweifel fragen sie ihren Arzt/Apotheker
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ANGEL-ika - 33
Halbprofi
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Geschrieben am: 16.02.2010 um 12:07 Uhr
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Zitat von DocLove: Kommt immer darauf an, was dein Ziel ist.
Globale Aussagen sind immer sehr schwer.
ähm .... und du kennst dich da aus ?!?!?
joa körper entschlacken... bisschen abnehmen - wäre auch ganz nett ;)
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DocLove - 44
Champion
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Geschrieben am: 16.02.2010 um 12:10 Uhr
Zuletzt editiert am: 16.02.2010 um 12:11 Uhr
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Zitat von ANGEL-ika: Zitat von DocLove: Kommt immer darauf an, was dein Ziel ist.
Globale Aussagen sind immer sehr schwer.
ähm .... und du kennst dich da aus ?!?!?
joa körper entschlacken... bisschen abnehmen - wäre auch ganz nett ;)
Also was? Fürs Abnehmen ist eine Umstellung der Ess- und Lebensgewohnheiten ideal.
Fasten bringt effektiv wenig. Hört man zwar nicht gern, aber wenn man eine Woche lang anders isst und danach wieder wie früher (zuviel), hat man sein Gewicht in kürze wieder drauf.
Fürs "Wohlbefinden" ist das natürlich eine andere Sache, da kann man mal fasten.
Dieser Beitrag enthielt Spuren von Sarkasmus und Ironie. Im Zweifel fragen sie ihren Arzt/Apotheker
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ANGEL-ika - 33
Halbprofi
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Geschrieben am: 16.02.2010 um 12:14 Uhr
Zuletzt editiert am: 16.02.2010 um 12:15 Uhr
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Zitat von DocLove: Zitat von ANGEL-ika: Zitat von DocLove: Kommt immer darauf an, was dein Ziel ist.
Globale Aussagen sind immer sehr schwer.
ähm .... und du kennst dich da aus ?!?!?
joa körper entschlacken... bisschen abnehmen - wäre auch ganz nett ;)
Also was? Fürs Abnehmen ist eine Umstellung der Ess- und Lebensgewohnheiten ideal.
Fasten bringt effektiv wenig. Hört man zwar nicht gern, aber wenn man eine Woche lang anders isst und danach wieder wie früher (zuviel), hat man sein Gewicht in kürze wieder drauf.
Fürs "Wohlbefinden" ist das natürlich eine andere Sache, da kann man mal fasten.
ich wollte wissen ob von euch einer weiß wie das heilfasten funktioniert und welche möglichkeit am besten ist und nicht das, dass nicht gut zum abnehmen ist ... das ist mir schon klar das wenn ich das eine woche mache und dannach wieder ohne ende esse das ich dann das doppelte zunehme ... ich meinte nur... wenn ein paar kilos runter wären, wäre es kein schlechter nebeneffekt ...
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Baileys - 35
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 16.02.2010 um 12:22 Uhr
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Heilfasten entgiftet den Körper. Man fühlt sich danach wohler und steht auch nicht mehr so Fertigprodukte. Die in den Fertigprodukten enthaltene Geschmacksverstärker regen den Appetit erst richtig an und das Sättigunsgefühl setzt dann später als bei selbstgemachten Sachen ein.
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the_WarLord - 40
Champion
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Geschrieben am: 16.02.2010 um 12:44 Uhr
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Beim Heilfasten geht's nicht unbedingt drum, dass Kilos purzeln, das ist nicht der Sinn.
Der Sinn dahinter ist an und für sich eher philosophischer denn organischer Natur. Dabei geht's darum, mal wieder auf seinen Körper einzugehen und ihm zuzuhören, was er will. Zusätzlich noch das "entgiften", obwohl das aus physiologischer Sicht laut einigen Berichten als Blödsinn bezeichnet werden kann.
Grüße vom WarLord
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Chilledkrote - 36
Experte
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Geschrieben am: 16.02.2010 um 13:31 Uhr
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Heilfasten kannst du in die Tonne kicken wenn du nur abnehmen willst, da du dich zu einseitig ernährst und dein Körper dementsprechend schlapp ist nach einer gewissen zeit bzw deine Muskelmasse abnimmt da dir bei jeder Heilfast Eiweiß fehlt. Zudem bist auch sicher nicht scharf drauf deinen Körper per Einlauf oder Abführmittel zusätzlich zu entgiften.
Wenn du das nur machst um abzunehmen mach ne diät 
Das Leben ist kein Damenschoß. Egal wie man sich dreht man hat den arsch immer hinten
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Troodie - 62
Halbprofi
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Geschrieben am: 16.02.2010 um 20:36 Uhr
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Zitat von ANGEL-ika: Hallo :)
Also ich wollte mal fragen ob einer von euch dieses "Heilfasten" schon mal gemacht hat & wie er das gemacht hat ? ... Also so eine Art Plan ...
Bei Google hab ich schon geschaut - da gibt es 4-5 verschiedene Möglichkeiten... aber ich wieß nicht welche ich am besten machen soll ...
also vllt könnt ihr mir ja sagen, welche ihr gemacht habt & wie das funktioniert ?!?!
Danke schon mal im Vorraus :)
Bitte nur unter ärztlicher Aufsicht oder in einer Klinik, z. B. Buchinger Klinik in Überlingen.
So etwas gehört nicht in Laienhand.
Fasten ist nicht gleich Fasten.
www.federicavacanze.it
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ganzmed - 48
Anfänger
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Geschrieben am: 28.02.2010 um 13:05 Uhr
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Also wer fasten will, der sollte dies bitte nur unter therapeutischer Aufsicht durchführen. Fasten ist nicht gleich Fasten. Es gibt verschiedene Möglichkeiten des Fastens und nicht jede Methode ist auch für jeden geeignet.
Eine Art Plan kann Dir nur ein Heilpraktiker oder Arzt mit Verständnis in der Ernährungsmedizin oder orthomolekularen Medizin bieten oder ein Ernährungsberater. Wie schon oben erwähnt ist das Fasten nicht für jederman geeignet und erst Recht nicht für das Abnehmen.
In diesem Sinne...
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