Zitat von NazGrazhwog:

180 Liter Wasser im Körper? Hast du im Unterricht nicht aufgepasst oder wie? Ein Liter Wasser wiegt in etwa 1 Kilo und das Volumen ist deutlich mehr als das eines normalen Körpers!
Aber sonst gehts dir noch gut??? xD

Zitat von NazGrazhwog:

180 Liter Wasser im Körper? Hast du im Unterricht nicht aufgepasst oder wie? Ein Liter Wasser wiegt in etwa 1 Kilo und das Volumen ist deutlich mehr als das eines normalen Körpers!
Aber sonst gehts dir noch gut??? xD

Zitat:

Der Körperwasseranteil sinkt mit zunehmendem Alter. Er beträgt:
bei Neugeborenen 75 bis 80 Prozent,
bei normalgewichtigen erwachsenen Männern ca. 60 Prozent,
bei normalgewichtigen erwachsenen Frauen 50 bis 55 Prozent,
bei älteren Menschen ca. 50 Prozent.

Der Wasserkreislauf des Körpers Mit Getränken und fester Nahrung aufgenommenes Wasser wird zu etwa 65 Prozent im Dünndarm und zu etwa 35 % im Dickdarm aufgenommen (absorbiert). Ausgeschieden wird es:
über die Nieren als Harn (mind. 700 ml/Tag bei Erwachsenen),
über den Darm im Stuhl,
über die Haut (ca. 350 ml/Tag),
über die Lunge mit dem Atemluft (ca. 350 ml/Tag).
Der Wasserhaushalt ist durch den Durst und verschiedene andere Systeme genau geregelt, wobei die Nieren die Hauptregulationsorgane sind.

Die durchschnittliche Wasserzufuhr beträgt 1,5 bis 2,5 l Wasser pro Tag, wobei Erwachsene auch höhere Mengen gut vertragen: Denn die Nieren können pro Stunde fast 1 l ausscheiden. Die maximale auch längerfristig verträgliche Flüssigkeitsmenge beträgt etwa 10 l pro Tag.

Mehrbedarf an Wasser Der Wasserbedarf ist erhöht bei: hohem Energieumsatz (bei starker körperlicher Anstrengung kann der tägliche Wasserbedarf das 3- bis 4-fache der in der Tabelle genannten Richtwerte erreichen; in Extremsituationen über 10 l pro Tag),

Zitat von patsatanus:

Das Wasser isz ja nicht auf einmal im Körper. Das ist die Menge, die eine Niere am Tag filtert. Hast im Unterricht wohl auch nicht aufgepasst...

Zitat von patsatanus:

Das Wasser isz ja nicht auf einmal im Körper. Das ist die Menge, die eine Niere am Tag filtert. Hast im Unterricht wohl auch nicht aufgepasst...

Zitat von NazGrazhwog:

sry volcom hab jetzt erst gesehn dass vorne alles geklärt is ;)

Zitat:

Mehrbedarf an Wasser Der Wasserbedarf ist erhöht bei: hohem Energieumsatz (bei starker körperlicher Anstrengung kann der tägliche Wasserbedarf das 3- bis 4-fache der in der Tabelle genannten Richtwerte erreichen; in Extremsituationen über 10 l pro Tag),

Zitat von 7seals:

Macht ja nichts.

Also die Aussage hier ist interessant:


Weil die 10 Liter schaffe ich an manchen Tagen auch. -.-
Hört sich viel an, aber ist eig nicht so viel.

Zitat von Kebap_9:

10l schaff ich in 100 Jahren nicht

wie schaffste das??

wenns heiß is, und du viel sport machst?

Zitat von 7seals:

Muss nicht unbedingt heiß sein, das trinke ich eben einfach nebenher. Aber neuerdings hab ich auf 5 Liter gedrosselt.
Aber im Sommer ist das bestimmt wieder drin.
Kannst ja vorne bei meinem Link nachschauen, wo du überall Körperflüssigkeit verlierst.

Zitat von 7seals:

Muss nicht unbedingt heiß sein, das trinke ich eben einfach nebenher. Aber neuerdings hab ich auf 5 Liter gedrosselt.
Aber im Sommer ist das bestimmt wieder drin.
Kannst ja vorne bei meinem Link nachschauen, wo du überall Körperflüssigkeit verlierst.

Zitat von LS-boy:

Ich würde glaube ich niemals mehr als 5 Liter schaffen ^^ Außer ich mache extremsport..

was trinkst du denn da alles ? Nur wasser ?

Zitat von LS-boy:

was trinkst du denn da alles ? Nur wasser ?

Zitat:

wie machst du das ?