Apanatschi78  - 46
Anfänger
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Geschrieben am: 07.03.2009 um 10:57 Uhr
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Mich würde mal interessieren, wie geht ihr damit um, wenn ihr beruflichen und privaten Stress zugleich habt?
Stress, im großen Stil, wie Ärger, Überforderung/Überlastung, Undank usw.
Klar, kürzer treten und mal NEIN sagen, aber was wenn das nicht so einfach ist? Wie versucht ihr aus solch einem Teufelskreis wieder raus zu kommen um nicht vollens überzuschnappen?
Es ist nichts wie es ist und doch alles wie es scheint
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Hennafiddla  - 49
Anfänger
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Geschrieben am: 07.03.2009 um 11:05 Uhr
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Wenn es ganz extrem wird, hilft oftmals etwas Sport zu machen (leichtes joggen oder gehen) und dabei Musik hören
Nach meinem Leben komm ich in den Himmel, in der Hölle war ich ja schon :-P
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synchronize - 32
Halbprofi
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Geschrieben am: 07.03.2009 um 11:10 Uhr
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Zunächst mal könntest du einfach mit den menschen reden die dir probleme bereiten
oder du könntest natürlich einfach versuchen dich davon abzulenken und versuchen die zeit alles regeln zu lassen ..
oder natürlich bleibt dir auch noch die möglichkeit ein lied zu singen und dich dabei im kreis zu drehn ... soll aj bekanntlich wunder wirken 
außerdem könntest du auch versuchn mal nen klaren kopf zu bekommen in dem du irgendwas unternimmst und mal über alles nachdenkst vlt fällt dir ja was ein ;)
..
dannn die letze möglich keit auch wenn ich dir wirklich nicht dazu raten möchte und bitte tus nicht sonst hab ich ein schlechtes gewissen aber der vollständigheit halber muss ich sie dir mitteilen :( :
![[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]](http://www.chrismonblogs.de/pub/chrismonblogs/Religion-fuer-Einsteiger/Strick_150.jpg)
dann wär auch alles vorbei ..
aber wie gesagt LASS ES !
... -.-
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PhoenixGT - 41
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 07.03.2009 um 11:10 Uhr
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Ich hab nach 7 Jahren Handwerk hingeschmissen und habe mich angestrengt in den Beruf zu kommen der mir wirklich Spaß macht. So lange man noch jung ist und die Möglichkeiten hat seine berufliche Zukunft noch zu ändern sollte man sich nicht selbst quälen.
"Racing is the process of turning money into noise"
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Apanatschi78 - 46
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Geschrieben am: 07.03.2009 um 11:13 Uhr
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Zitat von Hennafiddla: Wenn es ganz extrem wird, hilft oftmals etwas Sport zu machen (leichtes joggen oder gehen) und dabei Musik hören
Wenn man die Zeit hierfür noch unterbringt dann hilft die Ablenkung durch Sport kurzzeitig und holt Dich auch für einen Moment wieder runter. Aber danach - ist doch alles wie gehabt
Es ist nichts wie es ist und doch alles wie es scheint
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Hennafiddla - 49
Anfänger
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Geschrieben am: 07.03.2009 um 11:16 Uhr
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......Sport ist natürlich auch keine Dauerlösung, es hilft aber ungemein um das "abschalten" etwas mehr in den Griff zu bekommen. Irgendwie muss man sich zwingen dort einen Schnitt rein zu bekommen.
Nach meinem Leben komm ich in den Himmel, in der Hölle war ich ja schon :-P
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Apanatschi78 - 46
Anfänger
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Geschrieben am: 07.03.2009 um 11:18 Uhr
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Zitat von PhoenixGT: Ich hab nach 7 Jahren Handwerk hingeschmissen und habe mich angestrengt in den Beruf zu kommen der mir wirklich Spaß macht. So lange man noch jung ist und die Möglichkeiten hat seine berufliche Zukunft noch zu ändern sollte man sich nicht selbst quälen.
Oftmals bleibt der Traumjob leider nur ein Traum ....
Es ist nichts wie es ist und doch alles wie es scheint
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Crazy-Paddel - 35
Anfänger
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Geschrieben am: 07.03.2009 um 11:49 Uhr
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Zitat von Apanatschi78: Zitat von PhoenixGT: Ich hab nach 7 Jahren Handwerk hingeschmissen und habe mich angestrengt in den Beruf zu kommen der mir wirklich Spaß macht. So lange man noch jung ist und die Möglichkeiten hat seine berufliche Zukunft noch zu ändern sollte man sich nicht selbst quälen.
Oftmals bleibt der Traumjob leider nur ein Traum ....
deswegen heißt es Traumjob ;o)
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4Fun - 37
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 07.03.2009 um 11:51 Uhr
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Ich denke jeder hat mal stressige Phasen und schwierige Zeiten die es zu überstehen gilt. Die Mehrheit meistern diese flott, andere hingegen sehen da kein entkommen mehr. Jeder hat da wahrscheinlich so seine eigenen Tricks und Möglichkeiten der "Ablenkung" - Manchen gehen joggen und hören dabei Musik, manche unternehmen mit Freunden etwas. Leider aber gibt es auch viele die sich gehen lassen, zur Flasche greifen,etc ... Sollte Stress das gesundheitliche Wohlbefinden verschlechtern sollte man spätestens dann über professionelle Hilfe Außenstehender nachdenken finde ich
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BeachBoy23
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 07.03.2009 um 11:51 Uhr
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stress hat seit dem thema "abwrackprämie" eine ganz neue dimension angenommen muss ich sagen.
bei der arbeit hast nicht mal kurz zeit zu erholen weils gleich weitergeht.
wie geht man damit um???
anfangs gar nicht aber da der mensch von natur ein gewohnheitstier ist und sich dementsprechend der aktuellen situation bestmöglich anpasst lernt man damit umzugehen.
einfach am wochenende kopf abschalten und machen wonach einem ist ohne darüber nachzudenken was am montag schon wieder los sein könnte
Euer Neid ist meine Anerkennung
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ThirdDayFan - 43
Anfänger
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Geschrieben am: 07.03.2009 um 15:17 Uhr
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Wichtig ist in solchen Situationen, sich vor Augen zu halten, dass es Freunde gibt, die für einen da sind, denn:
"Freunde sind wie Lampen auf einem dunklen Weg. Sie machen ihn nicht kürzer, aber doch etwas heller!"
 
All Glory To God, For His Mercy, Provision And Grace...
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Hennafiddla - 49
Anfänger
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Geschrieben am: 08.03.2009 um 11:55 Uhr
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Freunde sind sehr wichtig, sofern man die richtigen hat. Wichtig dabei ist das man sich den Rat von den richtigen Leuten holt, die die Lage auch richtig beurteilen und bewerten können.
Viele verlassen sich leider auf den Rat der falschen Leute !
Nach meinem Leben komm ich in den Himmel, in der Hölle war ich ja schon :-P
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Apanatschi78 - 46
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Geschrieben am: 08.03.2009 um 13:42 Uhr
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Zitat von ThirdDayFan: Wichtig ist in solchen Situationen, sich vor Augen zu halten, dass es Freunde gibt, die für einen da sind, denn:
"Freunde sind wie Lampen auf einem dunklen Weg. Sie machen ihn nicht kürzer, aber doch etwas heller!"
Es ist schön zu wissen, dass es Menschen gibt, die einem aus tiefsten Herzen helfen wollen und auf die man sich zu 100% verlassen kann
Es ist nichts wie es ist und doch alles wie es scheint
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Apanatschi78 - 46
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Geschrieben am: 08.03.2009 um 13:44 Uhr
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Zitat von BeachBoy23: stress hat seit dem thema "abwrackprämie" eine ganz neue dimension angenommen muss ich sagen.
bei der arbeit hast nicht mal kurz zeit zu erholen weils gleich weitergeht.
wie geht man damit um???
anfangs gar nicht aber da der mensch von natur ein gewohnheitstier ist und sich dementsprechend der aktuellen situation bestmöglich anpasst lernt man damit umzugehen.
einfach am wochenende kopf abschalten und machen wonach einem ist ohne darüber nachzudenken was am montag schon wieder los sein könnte
Der private Stress ist aber bei den meisten auch oder grad dann am Wochenende - da ist nicht mit Abschalten und Montag erst wieder neu los legen. Lediglich das berufliche kann man versuchen übers Wochenende (wenn überhaupt möglich) auszublenden
Es ist nichts wie es ist und doch alles wie es scheint
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Apanatschi78 - 46
Anfänger
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Dabei seit 02.2007
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Geschrieben am: 08.03.2009 um 13:46 Uhr
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Zitat von Hennafiddla: Freunde sind sehr wichtig, sofern man die richtigen hat. Wichtig dabei ist das man sich den Rat von den richtigen Leuten holt, die die Lage auch richtig beurteilen und bewerten können.
Viele verlassen sich leider auf den Rat der falschen Leute !
Leider ist man da oftmals erst hinterher schlauer, erging Dir sicherlich doch auch schon so
Es ist nichts wie es ist und doch alles wie es scheint
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ULti_Mate - 40
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Dabei seit 06.2005
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Geschrieben am: 08.03.2009 um 13:52 Uhr
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beruflichen und privaten stress kann man sich auch selber einreden...
man muss manches im leben einfach lockerer sehen glaub das is das rezept
der eine kanns der andere wiederum nicht......
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