lady090  - 16
Anfänger
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Dabei seit 03.2007
1
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 14:25 Uhr
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Hi!
ich muss jetzt endlich abnehmen(mindestens 10 kg) und da es allein so blöd ist dacht ich such ich mir ein paar mitstreiterinnen. bin außerdem 16 jahre alt.
liebs grüßle
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DarkTomate  - 37
Profi
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 14:26 Uhr
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lesen kann jeder und wers will der schaffts auch alleine.
Mir Schwoba lassad uns id auf da Kopf scheissa, mir machats Maul auf.
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L4vund1
Halbprofi
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Dabei seit 12.2006
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 14:32 Uhr
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rofl 
also wenn du leute dazu suchst .. soltest lieber Freunde fragen aber nicht hier.. weil hier wirst du eher nur dummes zu hören bekommen -.-
Joda: "Dunkel die andere Seite ist" ; Obi Wan: "Halts Maul und iss dein Toast!"
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Schairerle - 34 
Team-Ulmler
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Dabei seit 07.2003
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 14:34 Uhr
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Zitat von lady090: Hi!
ich muss jetzt endlich abnehmen(mindestens 10 kg) und da es allein so blöd ist dacht ich such ich mir ein paar mitstreiterinnen. bin außerdem 16 jahre alt.
liebs grüßle
also ich nehm jetzt mit dir ab...ok?
also ich ess jetzt statt nutellabrot ein gurkenbrot, was machst du?
Scheiß auf Urlaub, ich kauf mir Hardware!
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gizi_w7 - 35
Halbprofi
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 14:35 Uhr
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Zitat von lady090: Hi!
ich muss jetzt endlich abnehmen(mindestens 10 kg) und da es allein so blöd ist dacht ich such ich mir ein paar mitstreiterinnen. bin außerdem 16 jahre alt.
liebs grüßle
ich geb dir mal en tipp:
1.du musst auf süßes verzichten(also in übermengen,bissl is ok)
2.wenig kohlenhydrate
3.viel Eiweiß
4.wenig fett
5.sport machen
6.viel trinken
des wärs also wünsch dir viel glück
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marshmellow8 - 30
Halbprofi
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 14:36 Uhr
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des geht voll leicht!
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Bloodstalker - 33
Experte
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Dabei seit 08.2006
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 14:39 Uhr
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dazu brauch ich nichts zu sagen außer "12"
"Oh nein! Nicht Zahnarzt und Nazis!"
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stylerboy - 31
Profi
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 15:11 Uhr
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nun ja schlank ist doch immer noch besser als dick zu sein oder?
also würde ich schon mal zum abnehmen richtung gehen
WENN ICH NICHT SCHLANK WÄRE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
aber ich bin gott sei dank schlank hehe
Ðãvïð Gûëttã --> ßë$t
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Germanne6853
Halbprofi
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 15:17 Uhr
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Vor deiner 1. Mahlzeit 2 Liter trinken. Dann normal essen. Das geht wirklich ohne scheiß.
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bAnAnAjo3 - 36
Anfänger
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 15:25 Uhr
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statt softdrinks mal nur noch wasser trinken
wär schon mal n anfang^^
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Lil_L
Halbprofi
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 15:30 Uhr
Zuletzt editiert am: 21.03.2007 um 15:31 Uhr
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Zitat von Bloodstalker:
dazu brauch ich nichts zu sagen außer "12"
wollt ich eben auch schreiben...!!!
aber wie wärs wenn du ganz konkrete diäten machst...
z.B kohlsuppen-diät,oder kartoffeldiät..???
hab ich neulich gemacht und hab in einer woche 3/4 kilo verloren,aber du musst dich wirklich dran halten,und nicht schwach werden bei schokolade oder so...
Ađιđαs Sтαη Sмιтн
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_Silbermond_ - 36
Champion
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 15:37 Uhr
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Zitat von gizi_w7: Zitat von lady090: Hi!
ich muss jetzt endlich abnehmen(mindestens 10 kg) und da es allein so blöd ist dacht ich such ich mir ein paar mitstreiterinnen. bin außerdem 16 jahre alt.
liebs grüßle
ich geb dir mal en tipp:
1.du musst auf süßes verzichten(also in übermengen,bissl is ok)
2.wenig kohlenhydrate
3.viel Eiweiß
4.wenig fett
5.sport machen
6.viel trinken
des wärs also wünsch dir viel glück
genau so würde ich es auch machen...
SSV ULM ale ale SSV ULM schwarz und weiß ole in meinem Herzen wirst du immer sein
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RuFf-RyDeR - 34
Champion
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 15:42 Uhr
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Zitat von L4vund1: rofl
also wenn du leute dazu suchst .. soltest lieber Freunde fragen aber nicht hier.. weil hier wirst du eher nur dummes zu hören bekommen -.-
h drei h drei. - Wenn ich mir hier alles so durchlese, dann kann ich nur zustimmen. :>>
zu viele clowns, nicht genug zirkusse.
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SweetiGirl87 - 38
Profi
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 16:06 Uhr
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Zitat von lady090: Hi!
ich muss jetzt endlich abnehmen(mindestens 10 kg) und da es allein so blöd ist dacht ich such ich mir ein paar mitstreiterinnen. bin außerdem 16 jahre alt.
liebs grüßle
Frage1: Wie viel wiegst du überhaupt??
Frage2: Warum willst du abnehmen???
Frage3: Bist du nicht noch ein bisschen jung dafür??
!!!Ich bin wie ich bin und ändere mich für niemanden mehr!!!
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hermine40 - 59
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 16:17 Uhr
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Hi , also 1. eine Diät wäre genau das falsche du solltest deine Ernährung umstellen. Und 2. dies mit Sport unterstützen , nicht gleich Marathon laufen , aber Rad fahren und schwimmen oder flottes laufen. Und 3. viel trinken Wasser oder Apfelschorle.
Mit der Ernährungsumstellung bist du natürlich auf deine Mutter angewiesen , was sie kocht , frag ob sie dich unterstützt !
Wenn du willst schreibe mich doch persönlich an , ich bin auch gerade dabei mein Gewicht zu reduzieren. Achja 10 Kilo sind für den Anfang etwas viel , setzte dir kleiners Ziele, erstmal 3oder 4 Kilo , okay. Und sag dir jeden Tag : Ich schaffe das !
Viel Erfolg !!!!
Grüßle
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ChrIsChiii - 33
Champion
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 16:18 Uhr
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Sex ... hilft 
We are all black when the lights go out
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