hasimausi252  - 43
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 09.2008
331
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 24.09.2009 um 18:39 Uhr
|
|
genau damit du dann wenn du wieder normal weiter isst das doppelte drauf bekommst is klar ..
ernähr dich bewusst und gesund dann kommt der rest von ganz allein....
wenn ich sterbe begrabt mich mit dem gesicht nach unten, damit die welt mich mal am A... lecken kann
|
|
Drecksaffe  - 32
Profi
(offline)
Dabei seit 05.2005
687
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 24.09.2009 um 18:40 Uhr
|
|
Zitat von Fr3eaK_x3: nein fett absaugen nich..
dann eben sport, kannst auch einfach joggen, nordic - walking (sofern man es so schreibt) oder einen ähnlichen sport machen wenn dir basketball, fußball, tennis oder andere sportarten keinen spaß machen. entweder viel weniger essen und bewegen oder eine bestimmte diät und bewegen
moment, rein theoretisch die kohlsuppen diät (soll anscheinend klappen) du darfst nur wasser trinken und kohlsuppe essen, mehr nicht (wenn du es einhaltest und dich wenigstens ein bisschen bewegst, sollte es ganz gut klappen) denn von kohlsuppe muss man ziemlich oft aufs klo gehen zum stuhlgang, wodurch man anscheinend nach einiger zeit abnehmen soll...
besser is eben sport + einfach weniger und vorallem gesundes zeug mampfen, aber wenn du ja anscheinend keinen bock hast kannst es mal mit kohlsuppe versuchen...
Pff, Hände... wofür hab ich Füße?
|
|
jeweLberry_
Profi
(offline)
Dabei seit 01.2009
546
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 24.09.2009 um 18:40 Uhr
|
|
kp :DD
aber ich ess immer süßigkeiten, und mach ... naja, n bissle sport ... und bin 'magersüchtig'
also bie bmi untergewichtig. aber ich fühl mich wohl und bin gesund, und das ist das wichtigste! :DD
I keep forgetting .. I keep forgetting 'bout you.
|
|
-SnowFlake - 30
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 09.2009
80
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 24.09.2009 um 18:42 Uhr
|
|
Zitat von Leo_rennt: Zitat von Fr3eaK_x3: was tun wenn man null durchsetzungsvermögen hat.. aber abnehmen will und nicht weiß wie..:( sport ist auch nicht so mein fall..xD
probier einfach mal weniger zu essen oder gar nichts ,
ein monat oder so (je nachdem wie lange du s aushälst ^^
mei mir hats geklappt 3-4 killo
ach quatsch ! wenn man gar nix mehr isst,bekommt man plötzlich voll heißhunger ...und dann nimmt man wieder alles zu..
I brought down the sky for you but all you did was wrong .
|
|
_Gourmet_ - 34
Champion
(offline)
Dabei seit 08.2008
2513
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 24.09.2009 um 18:43 Uhr
|
|
Zitat von Fr3eaK_x3: was tun wenn man null durchsetzungsvermögen hat.. aber abnehmen will und nicht weiß wie..:( sport ist auch nicht so mein fall..xD
den ganzen tag nur äpfel und volkornbrot essen  hab ich heute in der schule gelernt nimmste nichts zu aber abnehmen tuste von allein
nur ich weiß nich obs dir zum hals raushängt irgendwann
R.I.P. Du bleibst immer bei uns!!!///gott zur ehr dem nächsten zur wehr
|
|
Gid - 33
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 05.2007
170
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 24.09.2009 um 18:44 Uhr
|
|
Nichts anderes als Obst oder Gemüse essen, dann nimmst du garantiert ab. Jedoch ist dieser Weg meist schwer für die meisten ;P
|
|
jeweLberry_
Profi
(offline)
Dabei seit 01.2009
546
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 24.09.2009 um 18:45 Uhr
|
|
Zitat von Leo_rennt: Zitat von Fr3eaK_x3: was tun wenn man null durchsetzungsvermögen hat.. aber abnehmen will und nicht weiß wie..:( sport ist auch nicht so mein fall..xD
probier einfach mal weniger zu essen oder gar nichts ,
ein monat oder so (je nachdem wie lange du s aushälst ^^
mei mir hats geklappt 3-4 killo
nix essen is ungesund, des würd ich net machen!!
I keep forgetting .. I keep forgetting 'bout you.
|
|
jeweLberry_
Profi
(offline)
Dabei seit 01.2009
546
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 24.09.2009 um 18:45 Uhr
|
|
Zitat von Drecksaffe: Zitat von Fr3eaK_x3: nein fett absaugen nich..
dann eben sport, kannst auch einfach joggen, nordic - walking (sofern man es so schreibt) oder einen ähnlichen sport machen wenn dir basketball, fußball, tennis oder andere sportarten keinen spaß machen. entweder viel weniger essen und bewegen oder eine bestimmte diät und bewegen
moment, rein theoretisch die kohlsuppen diät (soll anscheinend klappen) du darfst nur wasser trinken und kohlsuppe essen, mehr nicht (wenn du es einhaltest und dich wenigstens ein bisschen bewegst, sollte es ganz gut klappen) denn von kohlsuppe muss man ziemlich oft aufs klo gehen zum stuhlgang, wodurch man anscheinend nach einiger zeit abnehmen soll...
besser is eben sport + einfach weniger und vorallem gesundes zeug mampfen, aber wenn du ja anscheinend keinen bock hast kannst es mal mit kohlsuppe versuchen...
Kohlsuppe :DD
da wür ich eher nix essen, weil ich de net mag :DD
I keep forgetting .. I keep forgetting 'bout you.
|
|
Marco97 - 28
Profi
(offline)
Dabei seit 09.2008
405
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 24.09.2009 um 18:47 Uhr
|
|
sport ist mord
Wer Rechtschreibfehler findet, darf sie behalten
|
|
Spacy84
Anfänger
(offline)
Dabei seit 08.2009
4
Beiträge
|
Geschrieben am: 24.09.2009 um 18:48 Uhr
Zuletzt editiert am: 24.09.2009 um 18:50 Uhr
|
|
hammer was hier alles so angeboten wird als diät. nichts essen is der größte fehler genauso wie fdh, das einzige was wirklich hilft is morgends richtig frühstücken also so das du mittags schon weniger hunger hast, dann am mittag ne ganz normale portion und abends nach um 17 uhr am besten nichts mehr essen oder einen joghurt bzw. obst. wenn du das eins zwei monate so machst gibt es keinen jojo effekt und du nimmst ab dazu noch ein wenig bewegung muss ja jetz net gleich joggen sein oder fitnessstudio sondern einfach mal ne runde laufen. schokolade nicht abend sondern mittags mal zwischendurch essen aber net gleich ne ganze tafel sondern eins zwei stückchen. das is die beste diät versuch auch mehr geflügel zu essen bzw. pute macht nicht wirklich dick und du ernährst dich gesund. also nichts mit friss die hälfte oder null diät das bringt gar nichts außer das du irgendwann umklappst und wenn du wieder normal ist das doppelte wieder drauf
|
|
Daniele_Vero - 35
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 02.2008
104
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 24.09.2009 um 18:50 Uhr
|
|
Wenn leute viel sport machen und wenig essen kanns auch an der schilddrüse liegen, wenn die irgend ne über oder unterfunktion hat, dann kann man glaub gar nicht abnehmen..
aber wenn man "wenig essen" sagt, was heißt wenig und vorallem wann, eigentlich sollte man ab 5 uhr nichts mehr essen wenn man abnehmen will, weil die nahrung bis man eingschlafen ist nicht mehr ganz verdaut werden kann. Am besten sein 5 kleine mahlzeiten am Tag, gleichmäßigverteilt. gesundes essen, d.h. jetzt nicht nur gemüse und obst sondern einfach ausgeglichen, bisschen von allem, da ist dann mal was süßes auch ok, einmal in der woche, aber eben alles in maßen.
Bewegung ist sowieso immer gut, regt den kreislauf an und verbrennt fett.. am besten eignet sich dazu jogging, walking und alle anderen ausdauersportarten (fahrrad fahren) bei denen man einen gleichmäßigen puls hat. der idealwert liegt zwischen 120 bis 140 schlägen pro minute.
Jetza kemmer schwätza - jaaah subber !
|
|
Drecksaffe - 32
Profi
(offline)
Dabei seit 05.2005
687
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 24.09.2009 um 18:51 Uhr
|
|
Zitat von Leo_rennt: Zitat von Fr3eaK_x3: was tun wenn man null durchsetzungsvermögen hat.. aber abnehmen will und nicht weiß wie..:( sport ist auch nicht so mein fall..xD
probier einfach mal weniger zu essen oder gar nichts ,
ein monat oder so (je nachdem wie lange du s aushälst ^^
mei mir hats geklappt 3-4 killo
gar nichts essen? einen monat lang? das ist wahnsinnig und hirnrissig...
Pff, Hände... wofür hab ich Füße?
|
|
MrRobot
Champion
(offline)
Dabei seit 05.2006
6418
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 24.09.2009 um 18:52 Uhr
|
|
Zitat von Fr3eaK_x3: was tun wenn man null durchsetzungsvermögen hat.. aber abnehmen will und nicht weiß wie..:( sport ist auch nicht so mein fall..xD
Mach was oder leb mit deinem Gewicht, so einfach ist das.
Ohne was zu machen wirst du auch nicht abnehmen und vice versa, so isses halt.
|
|
Drecksaffe - 32
Profi
(offline)
Dabei seit 05.2005
687
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 24.09.2009 um 18:53 Uhr
|
|
Zitat von Daniele_Vero: Wenn leute viel sport machen und wenig essen kanns auch an der schilddrüse liegen, wenn die irgend ne über oder unterfunktion hat, dann kann man glaub gar nicht abnehmen..
abnehmen geht eig immer (glaube ich zumindest) nur dass bei diesen schilddrüßen problemen man entweder sehr schlecht zunimmt oder sehr schlecht abnimmt
Pff, Hände... wofür hab ich Füße?
|
|
jeweLberry_
Profi
(offline)
Dabei seit 01.2009
546
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 24.09.2009 um 18:54 Uhr
|
|
Zitat von Daniele_Vero: Wenn leute viel sport machen und wenig essen kanns auch an der schilddrüse liegen, wenn die irgend ne über oder unterfunktion hat, dann kann man glaub gar nicht abnehmen..
aber wenn man "wenig essen" sagt, was heißt wenig und vorallem wann, eigentlich sollte man ab 5 uhr nichts mehr essen wenn man abnehmen will, weil die nahrung bis man eingschlafen ist nicht mehr ganz verdaut werden kann. Am besten sein 5 kleine mahlzeiten am Tag, gleichmäßigverteilt. gesundes essen, d.h. jetzt nicht nur gemüse und obst sondern einfach ausgeglichen, bisschen von allem, da ist dann mal was süßes auch ok, einmal in der woche, aber eben alles in maßen.
Bewegung ist sowieso immer gut, regt den kreislauf an und verbrennt fett.. am besten eignet sich dazu jogging, walking und alle anderen ausdauersportarten (fahrrad fahren) bei denen man einen gleichmäßigen puls hat. der idealwert liegt zwischen 120 bis 140 schlägen pro minute.
das is gut!! :DD ^^
I keep forgetting .. I keep forgetting 'bout you.
|
|
[