LAlini  - 32
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 08.01.2008 um 20:22 Uhr
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Zitat von Mentos_: liebr lern ich für die schule !
Kannst ja nebenher Vokabeln lernen!
Sprächen die Menschen nur von Dingen, von denen sie etwas verstehen, die Stille wäre unerträglich.
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nadja10 - 28
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 04.01.2009 um 10:00 Uhr
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Zitat von -CiNdY-8: Bitte helft mir !
ich muss bis Januar einen Spagat können mir fehlen ungefähr noch 20 cm
weis jemand wie man ihn am schnellsten lernen kann ??
also du musst dich erst mal warm machen sonst bekommst du eine zerrung
dann settzt du dich auf den boden und übst erst mal 15 minuten den spagat
dan müsstest du schon weiter unten sein
so das machst du jetzt morgenst mittags abens
und wenn du lust hast kannst du neben her noch was lesen aber bleib mindestens
2-3minuten im spagat
p.s ich kann einen spagat zwischen zwei stühlen und komm ganz runter
am 31.10.09 partttyyyy time in erbach juhuhuhuhuh
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_Juliia_
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Geschrieben am: 04.01.2009 um 14:49 Uhr
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Zitat von nadja10: Zitat von -CiNdY-8: Bitte helft mir !
ich muss bis Januar einen Spagat können mir fehlen ungefähr noch 20 cm
weis jemand wie man ihn am schnellsten lernen kann ??
also du musst dich erst mal warm machen sonst bekommst du eine zerrung
dann settzt du dich auf den boden und übst erst mal 15 minuten den spagat
dan müsstest du schon weiter unten sein
so das machst du jetzt morgenst mittags abens
und wenn du lust hast kannst du neben her noch was lesen aber bleib mindestens
2-3minuten im spagat
p.s ich kann einen spagat zwischen zwei stühlen und komm ganz runter
tut des nich weh?
... please, please, don´t leave me
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Cheer_lady
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Geschrieben am: 05.01.2009 um 08:41 Uhr
Zuletzt editiert am: 05.01.2009 um 08:42 Uhr
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Zitat von _Juliia_: Zitat von nadja10: Zitat von -CiNdY-8: Bitte helft mir !
ich muss bis Januar einen Spagat können mir fehlen ungefähr noch 20 cm
weis jemand wie man ihn am schnellsten lernen kann ??
also du musst dich erst mal warm machen sonst bekommst du eine zerrung
dann settzt du dich auf den boden und übst erst mal 15 minuten den spagat
dan müsstest du schon weiter unten sein
so das machst du jetzt morgenst mittags abens
und wenn du lust hast kannst du neben her noch was lesen aber bleib mindestens
2-3minuten im spagat
p.s ich kann einen spagat zwischen zwei stühlen und komm ganz runter
tut des nich weh?
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_Skater-Boy_  - 30
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Geschrieben am: 05.01.2009 um 08:50 Uhr
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Zitat von -CiNdY-8: Bitte helft mir !
ich muss bis Januar einen Spagat können mir fehlen ungefähr noch 20 cm
weis jemand wie man ihn am schnellsten lernen kann ??
bis Januar ist das eig. fast nicht zu schaffen
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Tooobii - 33
Profi
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Geschrieben am: 05.01.2009 um 09:29 Uhr
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Zitat von _Skater-Boy_: Zitat von -CiNdY-8: Bitte helft mir !
ich muss bis Januar einen Spagat können mir fehlen ungefähr noch 20 cm
weis jemand wie man ihn am schnellsten lernen kann ??
bis Januar ist das eig. fast nicht zu schaffen
üben üben üben
dehnübungen und si scheisse
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Cena03 - 34
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 05.01.2009 um 12:30 Uhr
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keine lust um des zu lernen
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belimaus - 33
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Geschrieben am: 05.01.2009 um 15:30 Uhr
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Zitat von _Skater-Boy_: Zitat von -CiNdY-8: Bitte helft mir !
ich muss bis Januar einen Spagat können mir fehlen ungefähr noch 20 cm
weis jemand wie man ihn am schnellsten lernen kann ??
bis Januar ist das eig. fast nicht zu schaffen
sicher is des zu schaffen... ich hab meinen vor paar jahren innerhalb von 2 tagen gelernt
lauf dich erst mal warm damit die muskeln warm sind... un dehn dich dann so wies du am bestenn kannst un wies dir am besten hilft... es muss auf jeden fall ziehen aber darf nich zu sehr weh tun...
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Taekuk - 27
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Geschrieben am: 05.01.2009 um 16:29 Uhr
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kann ich fast weil ich ins taekwondo geh (wird tekwando ausgesprochen)
http://www.youtube.com/watch?v=zHPh2jkaW Gc ;-)
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belimaus - 33
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Geschrieben am: 05.01.2009 um 16:52 Uhr
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Zitat von Taekuk: kann ich fast weil ich ins taekwondo geh (wird tekwando ausgesprochen)
des intressiert keine sau wie man des ausspricht
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_PinKdeviL_ - 31
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Geschrieben am: 08.01.2009 um 20:30 Uhr
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Zitat von belimaus: Zitat von _Skater-Boy_: Zitat von -CiNdY-8: Bitte helft mir !
ich muss bis Januar einen Spagat können mir fehlen ungefähr noch 20 cm
weis jemand wie man ihn am schnellsten lernen kann ??
bis Januar ist das eig. fast nicht zu schaffen
sicher is des zu schaffen... ich hab meinen vor paar jahren innerhalb von 2 tagen gelernt
lauf dich erst mal warm damit die muskeln warm sind... un dehn dich dann so wies du am bestenn kannst un wies dir am besten hilft... es muss auf jeden fall ziehen aber darf nich zu sehr weh tun...
eben ..
hmm ja am besten isch du kaufst die ein deuserband..gibts bei sportsohn ...un so ..
des hilft wirklich ...=)
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raver007 - 111
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Geschrieben am: 08.01.2009 um 20:32 Uhr
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hab ne Warnung wollt ihr n leistenbruch???? wenn nein lasst lieber den dreck^^
mäges
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MrkzZ
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Geschrieben am: 08.01.2009 um 20:38 Uhr
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ich kann jedem Mädel nur empfehlen das so früh wie möglich zu lernen, des kann dir in deinem späteren Leben ziemlich nützlich sein
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Indigolith - 32
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Geschrieben am: 08.01.2009 um 23:12 Uhr
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Zitat von RiZzO_21: Zitat von BO-93: was du heute kannst besorgen, dass verschiebe nie auf morgen 
genau
besorgen=spagat
passt zusammen
Ich kann mich nicht mehr halten
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