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Wie kann man sinnvoll ein wenig zunehmen

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Sebi86 - 38
Profi (offline)

Dabei seit 03.2005
580 Beiträge

Geschrieben am: 11.09.2006 um 23:40 Uhr

machst du viel sport oder hängst du nur auf m sofa rum??
weil wenn ich nur rumhäng so wie jetzt in den ferien, dann hab ich kein hunger und nehm ab oder das gewicht bleibt gleich. wenn ich aber sport mach, dann krieg ich voll hunger und könnt nen supermarkt leer machen. und ich nehm zu. aber nicht fett, sondern muskelmasse!
also wenn du kein sport machst, dann versuch das mal!

wenn Dummheit weh tun würde......

jazzjo - 35
Halbprofi (offline)

Dabei seit 12.2005
214 Beiträge

Geschrieben am: 12.09.2006 um 09:22 Uhr

Zitat von Heyjojo:

Ich weiß manche sagen dann sei doch froh das du nich abnehmen musst aber ich find mich zu dünn *heul*

muskel training ... also einfach gesund ernähren und dann so situps und liegestützen machen, aber nicht übertreiben ...
love0boys - 19
Profi (offline)

Dabei seit 03.2006
484 Beiträge

Geschrieben am: 12.09.2006 um 16:00 Uhr

das ist gar net so leicht!!!!!
also sitz einfachvjeden tag vorm pc und ess was dabei z.B. pizza
pommes,chips,.........................................[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]

ℓιєвє gιвт мιя мυт ℓιєвє тυт мιя gυт

muRmL
Profi (offline)

Dabei seit 05.2006
422 Beiträge
Geschrieben am: 12.09.2006 um 16:53 Uhr

Das ist ein Link..

VFR - 800 Kubikzentimeter pure Leidenschaft!

Sebi86 - 38
Profi (offline)

Dabei seit 03.2005
580 Beiträge

Geschrieben am: 12.09.2006 um 16:58 Uhr



schoko is alle, aber ich schwör sowieso auf banane :)

wenn Dummheit weh tun würde......

micha18 - 38
Profi (offline)

Dabei seit 11.2005
482 Beiträge

Geschrieben am: 12.09.2006 um 16:58 Uhr

warum zunhemen?!?!?!?!?!?
Dracula666
Champion (offline)

Dabei seit 01.2006
10624 Beiträge

Geschrieben am: 12.09.2006 um 18:07 Uhr

Zitat von love0boys:

das ist gar net so leicht!!!!!
also sitz einfachvjeden tag vorm pc und ess was dabei z.B. pizza
pommes,chips,.........................................[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]
:-) klappte bei mir aber auch noch nie!

Hoch auf dem Panzerwagen

*Chris* - 34
Profi (offline)

Dabei seit 02.2005
478 Beiträge

Geschrieben am: 13.09.2006 um 09:37 Uhr

Zitat von Heyjojo:

Ich weiß manche sagen dann sei doch froh das du nich abnehmen musst aber ich find mich zu dünn *heul*

PRobiers mal mit Futtern

*=o)

CoolerCollie
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 08.2005
46 Beiträge
Geschrieben am: 13.09.2006 um 10:52 Uhr

Mhm... also wenn du nie Hunger hasch, is des echt en Problem mit dem essen... Ich kenn des, da wird einem dann bloß voll schlecht wenn man was isst...
Aber ich würd sagen, versuch doch, so viel wie möglich an die frische Luft zu gehn und dich zu bewegen, dann kommt der hunger von allein...


carina_90 - 35
Halbprofi (offline)

Dabei seit 04.2005
166 Beiträge

Geschrieben am: 13.09.2006 um 10:57 Uhr

Zitat von Heyjojo:

Ich weiß manche sagen dann sei doch froh das du nich abnehmen musst aber ich find mich zu dünn *heul*


1. du bist erst zwölf dass mit dem zunehemen kommt schon noch glaub mir
2.es gibt menschen die haben einfach nen guten stoffwechsel und sind nicht dazu veranlagt zuzunehmen(ich spreche aus eigener erfahrung)

also mein tipp:warte einfach noch ein paar jahre dann pendelt sich des von allein ein




...du kleiner mieser....

Annah - 36
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 07.2005
86 Beiträge

Geschrieben am: 13.09.2006 um 14:53 Uhr
Zuletzt editiert am: 13.09.2006 um 14:53 Uhr

Also ich war auch mal extem dünn.... kommt von gaaanz alleine, jetzt bin ich nämlich normal und ess ziiiiiemlich viel.... außerdem isses doch toll, wenn du essen kannst, was du magst, und nicht zunimmst! Mach dir mal nicht so viel sorgen, und genieß es! :bussi: machs gut!
Ronaldinho11 - 31
Anfänger (offline)

Dabei seit 07.2005
21 Beiträge

Geschrieben am: 14.09.2006 um 16:40 Uhr

mann kann da nix machen, das kommmt schon!!!!
auserdem ist es doch gut und kannst immer was in dich reinstopfen.

...haB euusH liieP...;)

Flopchop
Champion (offline)

Dabei seit 01.2005
4707 Beiträge

Geschrieben am: 14.09.2006 um 16:46 Uhr

Zitat von carina_90:

Zitat von Heyjojo:

Ich weiß manche sagen dann sei doch froh das du nich abnehmen musst aber ich find mich zu dünn *heul*


1. du bist erst zwölf dass mit dem zunehemen kommt schon noch glaub mir
2.es gibt menschen die haben einfach nen guten stoffwechsel und sind nicht dazu veranlagt zuzunehmen(ich spreche aus eigener erfahrung)

also mein tipp:warte einfach noch ein paar jahre dann pendelt sich des von allein ein



yop stimmt .. nen kumpel von mir frisst wie noch was und wiegt weniger als ich .. und er macht kein sport trinkt mehr als doppeltsoviel bier wie ich ... ich mach sport ess .. naja meine eltern nennen es "wie ein kamel" d.h einmal aber dann richtig (hab heute noch nix gegessen)und ich wieg mehr als mein kumpel und nehm auch leichter zu wobei uch darüber glücklich bin ... da ich mit meinen 1.83 nur 70kilo wieg

_-_

ChrIsChiii - 33
Champion (offline)

Dabei seit 12.2005
3656 Beiträge

Geschrieben am: 14.09.2006 um 22:15 Uhr

öfters zu McDonalds gehen :-D

We are all black when the lights go out

partykilla4U - 38
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 06.2006
59 Beiträge
Geschrieben am: 14.09.2006 um 22:57 Uhr

Also ich muss sagen ich hab mehrere Instanzen in meinem Leben durchgemacht!

1. Als Baby ein fettes Speckröllchen!
2. von meinem 8ten bis 17 Lebensjahr vieeeeeeeeeeel zu dünn!
3. ab meinem 18ten Lebensjahr immer a bissle mehr zugenommen wahrscheinlich durchs training konnte aber auch essen was ich wollte!
4. So ich wieg genug muss aber aufpassen, das ich nich ne wampe bekomm scheiß bier*gg*! Bin immer noch am trainieren und hab mächtig zugelegt! also so 30kg in 1 1/2 Jahren des kommt mit der zeit


greeetz partykilla
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