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wieviel schlaf sollte man haben ??!!!

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_LoVe-A_ - 30
Anfänger (offline)

Dabei seit 07.2008
21 Beiträge
Geschrieben am: 29.05.2011 um 22:40 Uhr

Man sollte soviel schlafen, dass man am nächsten Morgen nicht im Bus einschläft :D

F_R_E_A_K - 115
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 07.2009
53 Beiträge
Geschrieben am: 30.05.2011 um 02:55 Uhr

ach schlaf is doch völlig überbewärtet

C by F_R_E_A_K

Shamandalie - 34
Halbprofi (offline)

Dabei seit 04.2010
105 Beiträge

Geschrieben am: 30.05.2011 um 03:00 Uhr

ach so 7-8 stunden sind gesund und reichen in der regel...mehr oder weniger ist auf die dauer ungesund....^_^

My friend, do you fly away now? To a world that abhors you and I?

-SinfonicO- - 35
Anfänger (offline)

Dabei seit 05.2011
5 Beiträge
Geschrieben am: 30.05.2011 um 03:06 Uhr

Ich brauch nur 4 stunden schlaf dann bin ich wieder startklar. Ist bei jedem anderst. Musst herausfinden wie viel gut für dich ist.
Lady_20 - 38
Anfänger (offline)

Dabei seit 06.2005
24 Beiträge
Geschrieben am: 30.05.2011 um 03:16 Uhr

das sollte jeder am Besten selbst wissen.
Um völlig ausgeschlafen zu sein, brauche ich schon ca. 7 Stunden
Schlaf
-SinfonicO- - 35
Anfänger (offline)

Dabei seit 05.2011
5 Beiträge
Geschrieben am: 30.05.2011 um 12:01 Uhr

Ich könnt niemals 7 st. Schlafen. Ich würd nach 3 - 4 st. Von allein aufwachen und mich dann nur quälen im bett.
Aquaaa - 37
Champion (offline)

Dabei seit 07.2010
3287 Beiträge

Geschrieben am: 30.05.2011 um 12:01 Uhr

Zitat von -SinfonicO-:

Ich könnt niemals 7 st. Schlafen. Ich würd nach 3 - 4 st. Von allein aufwachen und mich dann nur quälen im bett.


Dann würde ich Dir mal empfehlen zum Arzt zu gehn ;)
Denn 3-4 h Schlaf täglich ist viel zu wenig und nicht normal ;)

EuroMillions Jackpot am Freitag: 46.000.000 € !

Nachtvogel85 - 39
Experte (offline)

Dabei seit 11.2007
1539 Beiträge
Geschrieben am: 30.05.2011 um 12:14 Uhr

Kommt immer auf die Person an.
Bei mir ist es so....wenn es zwischen 6 und 9 Uhr ist, hab ich immer das Gefühl, dass ich noch nen halben Tag schlafen könnte. Sobald es aber 10Uhr+ ist, bin ich eigentlich immer fit, auch wenns nur wenige (2-4) Stunden Schlaf waren.

Herr, schmeiß Hirn oder Steine...Hauptsache du triffst

-SinfonicO- - 35
Anfänger (offline)

Dabei seit 05.2011
5 Beiträge
Geschrieben am: 30.05.2011 um 13:02 Uhr

Zitat von Aquaaa:

Zitat von -SinfonicO-:

Ich könnt niemals 7 st. Schlafen. Ich würd nach 3 - 4 st. Von allein aufwachen und mich dann nur quälen im bett.


Dann würde ich Dir mal empfehlen zum Arzt zu gehn ;)
Denn 3-4 h Schlaf täglich ist viel zu wenig und nicht normal ;)


war ich schon wollt schlaftabletten. Aber die meinten ich bin ein seltenfall das ich einfach nur 3 -4 stunden brauch. Ps: gesund bin ich auch des spielt keine rolle bei mir :-) bin halt so.
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