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ich kann nicht einschlafen weil ich zu viel nachdenke

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ViolentFEAR - 33
Champion (offline)

Dabei seit 01.2006
13295 Beiträge

Geschrieben am: 06.12.2008 um 02:58 Uhr

Zitat von Moschin1:

das mit dem aufschreibe ist ja schön und gut. aber es ändert ja nicht an der tatsache das die gedanken da sind.


Schon probiert?

Die Kunst ist eine Tochter der Freiheit

Moschin1 - 40
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 11.2004
57 Beiträge

Geschrieben am: 06.12.2008 um 03:00 Uhr

hab ganze bücher voll mit meinen gedanken. die ich aufgeschrieben habe.
mir hat es allerdings noch nie wirklich geholfen

ich kann jeden Augenblick sterben ... die Tragödie ist nur, dass es nicht geschieht!

Benmon - 37
Experte (offline)

Dabei seit 03.2005
1365 Beiträge
Geschrieben am: 06.12.2008 um 03:02 Uhr

aufschreiben ist ja schön und gut bloß wenn die gedanken keinen sinn ergeben bringts halt auch nix ;-)
Moschin1 - 40
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 11.2004
57 Beiträge

Geschrieben am: 06.12.2008 um 03:08 Uhr

keinen sinn? wenn alles einen sinn ergeben ergibt müßten wir ja nicht so viel daüber nachdenken ;-)



ich kann jeden Augenblick sterben ... die Tragödie ist nur, dass es nicht geschieht!

ViolentFEAR - 33
Champion (offline)

Dabei seit 01.2006
13295 Beiträge

Geschrieben am: 06.12.2008 um 03:08 Uhr

Dann müsst ihr eben lernen eure Gedanken zu kontrollieren.

Die Kunst ist eine Tochter der Freiheit

Moschin1 - 40
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 11.2004
57 Beiträge

Geschrieben am: 06.12.2008 um 03:12 Uhr

kontrollieren??
wie stellst du dir das bitte vor. klar kann man alles unterdrücken. aber was sind wir dann??


ich kann jeden Augenblick sterben ... die Tragödie ist nur, dass es nicht geschieht!

ViolentFEAR - 33
Champion (offline)

Dabei seit 01.2006
13295 Beiträge

Geschrieben am: 06.12.2008 um 03:15 Uhr
Zuletzt editiert am: 06.12.2008 um 03:15 Uhr

Zitat von Moschin1:

kontrollieren??
wie stellst du dir das bitte vor. klar kann man alles unterdrücken. aber was sind wir dann??


Bitte was? Gedanken sind Prozesse im Hirn. Diese kann man ganz wunderbar kontrollieren. Durch Meditationsübungen scheinen ein paar einen ganz guten Erfolg zu erzielen.

Die Kunst ist eine Tochter der Freiheit

Computername - 40
Experte (offline)

Dabei seit 10.2007
1164 Beiträge

Geschrieben am: 06.12.2008 um 03:20 Uhr

Wie wärs mit richtig Sport machen.. 2 Stunden abstrampeln helfen meistens =)
Statt Bücher mit eigenen Gedanken die Bücher anderer lesen um auf neue Gedanken zu kommen?
Oder Filme gucken..
Oder Drogen.. Schlaftabletten, Alk und Co. =)
Oder einfach die 5 Tassen Kaffee weglassen..
Oder die "Probleme" die einen Beschäftigen beim Kragen packen und lösen

Gibt ja so viele Möglichkeiten..

Hello Dave..

Moschin1 - 40
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 11.2004
57 Beiträge

Geschrieben am: 06.12.2008 um 03:21 Uhr

aber wie willst du denn einen freien geist kontrollieren? das macht einen doch nur zu einer "maschine" du kannst dich vll im moment davon ablenken aber die gedanken sind weiterhin da. und sie werden immer wieder kommen

ich kann jeden Augenblick sterben ... die Tragödie ist nur, dass es nicht geschieht!

ViolentFEAR - 33
Champion (offline)

Dabei seit 01.2006
13295 Beiträge

Geschrieben am: 06.12.2008 um 03:22 Uhr
Zuletzt editiert am: 06.12.2008 um 03:22 Uhr

Zitat von Moschin1:

aber wie willst du denn einen freien geist kontrollieren? das macht einen doch nur zu einer "maschine" du kannst dich vll im moment davon ablenken aber die gedanken sind weiterhin da. und sie werden immer wieder kommen


Du hast das mit der Meditation nicht verstanden, wah? ^^

Die Kunst ist eine Tochter der Freiheit

Moschin1 - 40
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 11.2004
57 Beiträge

Geschrieben am: 06.12.2008 um 03:27 Uhr

ich glaub du nicht.
wie willst du einen gedanken der dich beschäftigt für immer vergessen???

du kannst dich ja nur für den moment davon ablenken. aber er wird wieder kommen!!
und wenn du das nicht glauben kannst (willst) dann hattest du anscheinend noch diese situation. bei der es um wichtige lebens entscheidungen ging

ich kann jeden Augenblick sterben ... die Tragödie ist nur, dass es nicht geschieht!

ViolentFEAR - 33
Champion (offline)

Dabei seit 01.2006
13295 Beiträge

Geschrieben am: 06.12.2008 um 03:31 Uhr
Zuletzt editiert am: 06.12.2008 um 03:32 Uhr

Zitat von Moschin1:

ich glaub du nicht.
wie willst du einen gedanken der dich beschäftigt für immer vergessen???


Wieso vergessen? Oo
Wer zum teufle sprach von vergessen? Liest du überhaupt mit?

Meditation führt doch schlicht dazu, dass du dich besser lösen kannst um zB zu schlafen. Darum geht es hier doch: "Ich kann nicht einschlafen weil ich zu viel nachdenke".


Zitat von Moschin1:


du kannst dich ja nur für den moment davon ablenken. aber er wird wieder kommen!!


Ablenken...."abschalten" würde esbesser treffen. Wieso sollen gedanken auch nciht wiederkommen? Sie sollen ja nur nicht am schalfen hindern.


Zitat von Moschin1:


und wenn du das nicht glauben kannst (willst) dann hattest du anscheinend noch diese situation. bei der es um wichtige lebens entscheidungen ging


Bitte...

Die Kunst ist eine Tochter der Freiheit

Computername - 40
Experte (offline)

Dabei seit 10.2007
1164 Beiträge

Geschrieben am: 06.12.2008 um 03:41 Uhr

Was wieder zu dem Punkt führt seine Probleme in den Griff zu bekommen..
Warum die Gedanken "loswerden".. geht eh nicht.
Wenn Entscheidungen getroffen werden müssen dann muss man sich eben damit auseinandersetzen.
Verdrängen oder den Zeit-Joker spielen bringt auch nichts - wie schon erwähnt, in diesem Falle holen einen die Gedanken nur wieder ein, egal was man tut..

Hello Dave..

Moschin1 - 40
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 11.2004
57 Beiträge

Geschrieben am: 06.12.2008 um 03:44 Uhr

abschalten?!? aber warum??
und es so wieder vor sich herzuschieben?
warum versucht man nicht gleich eine lösung zu finden?? egal wie lang es dauert.
sonst wird es ja nicht besser.


aber du kannst es ruhig weiter so machen . wenn es dir dabei hilft.
mir auf jeden fall nicht


ich kann jeden Augenblick sterben ... die Tragödie ist nur, dass es nicht geschieht!

biermann - 44
Halbprofi (offline)

Dabei seit 12.2007
131 Beiträge

Geschrieben am: 06.12.2008 um 04:07 Uhr

immer "easy" bleiben!!!!!

http://de.youtube.com/watch?v=xgam2fJblO4

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