Bellaisadona 
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Geschrieben am: 16.03.2011 um 21:37 Uhr
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Zitat von ParraPinto: Zitat von Elli91: Zitat von Stillleven:
Also am Anfang wenn man beginnt vegan zu leben ist es etwas anstrengend sich eben darüber zu informieren welche Nahrungsmittel welche Vitamine/Nährstoffe etc beinhalten. Aber nach kurzer Zeit macht man das nach Gefühl. Ich nehme keine Zusatzpreperate und meine Blutwerte sind voll okay.
Aber nach einer gewissen Zeit sollte man sich um Vitamin B12 kümmern da dieses als Einziges(!) nicht durch vegane Ernährung zugeführt werden kann.
Hmm, eine vegane Ernährung müsste aber dennoch recht einseitig sein oder?
Spontan fallen mir nur an "erlaubten" (das Wort passt dazu nicht, ich weiß, mir fällt kein besseres ein) Lebensmitteln nur Obst, Gemüse, Nüsse und Salat mit Essigdressing ein. Sonst sid doch praktisch überall Eier, Milch oder Milchprodukte enthalten oder? Soja bietet sich noch in vielen Varianten an.
aber soja ist das einzige ausweichprodukt oder?(ernsthafte frage)
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der_wahre_O  - 32
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Geschrieben am: 16.03.2011 um 21:39 Uhr
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Zitat von Bellaisadona:
aber soja ist das einzige ausweichprodukt oder?(ernsthafte frage)
Und sonst Seitan oder ähnliches.
Aber man kann auch gut mit wenig oder gar keinem Soja auskommen je nachdem wie man es halt machen will.
Work is stealing from workers. Workers have a whole world to steal back from work!
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Elli91 - 34
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Geschrieben am: 16.03.2011 um 21:39 Uhr
Zuletzt editiert am: 16.03.2011 um 21:41 Uhr
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Zitat von mrok:
Sojamehl ist billiger als normale Eier.
DER Vergleich will mir nicht einleuchten... Mehl (wenn auch Soja-) und Eier? Öö
Danke fürs beantworten. ^^
Someday we gonna dance with those lions
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mrok - 33
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Geschrieben am: 16.03.2011 um 21:39 Uhr
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Zitat von Bellaisadona:
aber soja ist das einzige ausweichprodukt oder?(ernsthafte frage)
Es ist zwar vielseitig verwendbar aber keineswegs das einzige. Hab meine Beiträge nochmal editiert.
Somewhere I belong.
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ParraPinto - 32
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Geschrieben am: 16.03.2011 um 21:42 Uhr
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Zitat von Bellaisadona: aber soja ist das einzige ausweichprodukt oder?(ernsthafte frage)
Freiheit
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mrok - 33
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Geschrieben am: 16.03.2011 um 21:42 Uhr
Zuletzt editiert am: 16.03.2011 um 21:43 Uhr
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Zitat von Elli91: Zitat von mrok:
Sojamehl ist billiger als normale Eier.
DER Vergleich will mir nicht einleuchten... Mehl und Eier? Öö
Danke fürs beantworten. ^^
Sojamehl hat zwar die Konsistenz von normalem Mehl aber die bindende Wirkung von Eiern.
Also einfach 2 Esslöffel und ein bisschen Wasser = 1 Ei
Damit sind vegane Kuchen, Knödel , Pfannkucnen etc kein Problem.
AUßerdem gibts sowas wie Quark, womit ich mir mal nen veganen Käsekuchen gemacht hat. Keiner meiner nichtveganen Verwandten hat gemerkt das er vegan war :D
Somewhere I belong.
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Bellaisadona
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Geschrieben am: 16.03.2011 um 21:43 Uhr
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Zitat von ParraPinto: Zitat von Bellaisadona: aber soja ist das einzige ausweichprodukt oder?(ernsthafte frage) Nein. Je nach dem auf was es dir ankommt gibt es viele Alternativen. Eiweiß und Eisen gibts in jeder anderen Hülsenfrucht auch. Statt Sojamilch gibts auch Reis- und Hafermilch.
Danke (auch an Mrok)
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-thomas - 30
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Geschrieben am: 16.03.2011 um 21:45 Uhr
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so hallo erstmal..
ich bin iweder da also passt auf was ihr schreibt.. harrr
fleisch ♥
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Elli91 - 34
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Geschrieben am: 16.03.2011 um 21:45 Uhr
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Zitat von mrok:
Sojamehl hat zwar die Konsistenz von normalem Mehl aber die bindende Wirkung von Eiern.
Also einfach 2 Esslöffel und ein bisschen Wasser = 1 Ei
Damit sind vegane Kuchen, Knödel , Pfannkucnen etc kein Problem.
AUßerdem gibts sowas wie Quark, womit ich mir mal nen veganen Käsekuchen gemacht hat. Keiner meiner nichtveganen Verwandten hat gemerkt das er vegan war :D
Oder sie wollten es sich nicht anmerken lassen. :P
also nochmal dankeschön.
NOCH eine Frage: Warum genau tust du/ tut ihr das?
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Stillleven
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Geschrieben am: 16.03.2011 um 21:45 Uhr
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Zitat von mrok:
Sojamehl hat zwar die Konsistenz von normalem Mehl aber die bindende Wirkung von Eiern.
Also einfach 2 Esslöffel und ein bisschen Wasser = 1 Ei
Damit sind vegane Kuchen, Knödel , Pfannkucnen etc kein Problem.
AUßerdem gibts sowas wie Quark, womit ich mir mal nen veganen Käsekuchen gemacht hat. Keiner meiner nichtveganen Verwandten hat gemerkt das er vegan war :D
Hab den auch shcon gemacht, Aus dem Vegan lecker, lecker Kochbuch. Yummy.
Eine Liebesbeziehung und ein Cuba Libre bitte.
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der_wahre_O - 32
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Geschrieben am: 16.03.2011 um 21:46 Uhr
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Zitat von Elli91: Zitat von mrok:
Sojamehl hat zwar die Konsistenz von normalem Mehl aber die bindende Wirkung von Eiern.
Also einfach 2 Esslöffel und ein bisschen Wasser = 1 Ei
Damit sind vegane Kuchen, Knödel , Pfannkucnen etc kein Problem.
AUßerdem gibts sowas wie Quark, womit ich mir mal nen veganen Käsekuchen gemacht hat. Keiner meiner nichtveganen Verwandten hat gemerkt das er vegan war :D
Oder sie wollten es sich nicht anmerken lassen. :P
also nochmal dankeschön.
NOCH eine Frage: Warum genau tust du/ tut ihr das?
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Stillleven
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Geschrieben am: 16.03.2011 um 21:46 Uhr
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Zitat von Elli91:
Oder sie wollten es sich nicht anmerken lassen. :P
also nochmal dankeschön.
NOCH eine Frage: Warum genau tust du/ tut ihr das?
Ich möchte andere fühlende Lebewesen nicht unterdrücken und für meinen Luxus ausbeuten.
Eine Liebesbeziehung und ein Cuba Libre bitte.
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jokersmoker - 32
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Geschrieben am: 16.03.2011 um 21:46 Uhr
Zuletzt editiert am: 16.03.2011 um 21:46 Uhr
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Zitat von -thomas: so hallo erstmal..
ich bin iweder da also passt auf was ihr schreibt.. harrr
fleisch ♥
Ja ist wichtig weil wie wir wissen vitamin b12 mangel ist bei verzicht sons vorprogrammiert
HANG LOOSE
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mrok - 33
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Geschrieben am: 16.03.2011 um 21:46 Uhr
Zuletzt editiert am: 16.03.2011 um 21:48 Uhr
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Zitat von -thomas: so hallo erstmal..
ich bin iweder da also passt auf was ihr schreibt.. harrr
fleisch ♥
Gut ich bin off, fürs Abi lernen. Lern auch lieber was, würd dir gut tun ;)
Jetzt wirds nur noch sinnlos.
Hf noch.
btw. warst du der, der die Evolutionstheorie für Schwachsinn gehalten hat?
Edit: Warum kommt ihr eigentlich immer im Doppelpack?
Somewhere I belong.
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-thomas - 30
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 16.03.2011 um 21:47 Uhr
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Zitat von jokersmoker: Zitat von -thomas: so hallo erstmal..
ich bin iweder da also passt auf was ihr schreibt.. harrr
fleisch ♥
Ja ist wichtig weil wie wir wissen vitamin b12 mangel ist bei verzicht sons vorprogrammiert
dies steckt aber auch nicht in dem gute laune lied von kinder country.. und auch nicht im salat .. also doch zum guten fleisch greifen
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