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wieviel meter schafft ihr so?
also cooperteast is einfach in 12min soviel laufen wie man kann
heißt coopertest nach einem hernn cooper kp wer das is oder war

10 Runden

im übrigen wären 10 Runden dann 8 km

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Doch ich steh zu meinen Lastern wie Spediteure

ZebraLady

- 67
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 02.2008
61 Beiträge

Geschrieben am: 15.05.2010 um 17:23 Uhr
Zuletzt editiert am: 15.05.2010 um 17:26 Uhr

Also - um mit einer Note eins zu bestehen, sollte der Cooper Test in einem Dreierschnitt bewältigt werden, das bedeutet 3 min pro gelaufenem Kilometer. Das ist ohne spezielle Vorbereitung nicht zu schaffen, auch wenn sich 12 min. nicht so irre lang anhören - wenn du am Anschlag läufst, zieht sich das ganz schön......

ciao,
ZebraLady

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Hoot

- 36
Experte (offline)

Dabei seit 11.2005
1532 Beiträge

Geschrieben am: 15.05.2010 um 23:21 Uhr

Zitat von Fischle86:

Zitat von christ-opper:

Zitat:

wieviel meter schafft ihr so?
also cooperteast is einfach in 12min soviel laufen wie man kann
heißt coopertest nach einem hernn cooper kp wer das is oder war

10 Runden

im übrigen wären 10 Runden dann 8 km

quatsch...eine bahn, sprich eine runde, entsprechen 400 metern...also 4000meter , enspricht nach meiner rechnung 4 km^^

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sim-vfb

- 29
Champion (offline)

Dabei seit 12.2005
2726 Beiträge

Geschrieben am: 16.05.2010 um 00:41 Uhr

ich schaff knapp 7 runden, aber des isch mit wind voll scheiße und kaum zu schaffen..
ich will dieses jahr noch 3 km marke knacken.. ;-)

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