Forum / Sport / Körperfettanteil messen lassen?

danke =) ich schau mich da mal um
ich versuch es ^^
ich geh jetzt seit nem halben Jahr ins McFit. hab zwar gut Muskeln aufgebaut, aber so gut wie gar kein Fett verloren =/
vilt klappts mit nem anständigen Programm

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† ℓєвєи isт zєicниєи oниє ядdiєяgummi...†

ISIS_XX

Halbprofi (offline)

Dabei seit 09.2009
106 Beiträge

Geschrieben am: 18.05.2012 um 07:31 Uhr

Hallo Zusammen,

die Fettmessung mit der Zange ist immer noch am genausten. Sollte eigentlich jedes vernünftige Studio anbieten.
In meinem Studio wirds auf jeden fall gemacht- fall du mehr wissen willst schreibst mir eine PM.

Wegen deinem KFA:
Ich würde mich auch nicht so sehr an Werten messen. Das wichtigste ist regelmäßiges Training und das auf Dauer.
Ich habe z.B. einen KFA von 10% (ok ich muss zugeben, dass ich schon ewig trainiere und Wettkamperfahrung im Frauenbodybuilding habe - Fitnessklasse) ABER ich habe auch bei einem weitaus höheren Wert angefangen. Was man auch beachten muss sind die körperl. Vorraussetzungen (Genetik). Je nach Körpertyp wird ein bisschen anders gegessen und das Training gestaltet.
Wenn dein Körper auch noch dazu neigt Wasser zu speicher verfälscht es die Fettmessung sowieso.

Ganz nach dem Motto "Abs are made in the kitchen" ist das zusammenspiel von Ernährung, Training, Erholung und deiner psychischen Verfassung!!!! maßgeblich. Wenn eins aus dem Ruder läuft wird es schwer sein in "Form" zu kommen.

grüßle

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FitnessJunki

- 36
Anfänger (offline)

Dabei seit 03.2016
1 Beitrag

Geschrieben am: 16.03.2016 um 08:10 Uhr

Hi zusammen,

hoffe es ist okay, wenn ich meine Frage direkt hier poste :-)

Ich suche ne anständige Caliperzange und habe hier (http://www.koerperfettanteil-messen.de/caliperzange-test/) den Slimguide Hautfaltenmesser entdeckt. Laut der Webseite ist die qualitativ sehr gut.
Ich würde aber gerne mehr Meinungen dazu hören. Hat jemand Erfahrung mit der Zange gemacht?

Danke schon mal!

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