Shadow_Angel  - 34
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Geschrieben am: 16.05.2012 um 08:05 Uhr
Zuletzt editiert am: 16.05.2012 um 08:14 Uhr
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weiß jemand bei welchem Arzt in Ulm und Umgebung man seinen Körperfettanteil genau berechnen bzw. mit einer Körperfettwaage messen lassen kann?
so viel ich weiß hat mein Hausarzt so eine waage nicht =/
würde mich freuen, wenn mir da jemand weiterhelfen könnte.
† ℓєвєи isт zєicниєи oниє ядdiєяgummi...†
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-erdmann-  - 29
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Geschrieben am: 16.05.2012 um 08:15 Uhr
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Ich wüsste jemand in BC ...
Aber war zu wei weg für dich ....
Pass nur auf das er an Händen und Füßen misst, sonst stimmt das Ergebnis nicht ....
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Shadow_Angel - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 16.05.2012 um 08:23 Uhr
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ja darum such ich auch nach nem guten =D
die meisten haben halt nur eine die von den Füßen aus misst und der wert geht ja dann nur bis zur hüfte und nicht vom ganzen Körper aus =/
† ℓєвєи isт zєicниєи oниє ядdiєяgummi...†
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Filmriss - 35
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Geschrieben am: 16.05.2012 um 10:17 Uhr
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geh einfach bei der aok vorbei
Into the motherland the german army marches...
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RubensAngel - 57
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Geschrieben am: 16.05.2012 um 10:58 Uhr
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in manchen Apotheken machen die das auch 
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Shadow_Angel - 34
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Geschrieben am: 16.05.2012 um 11:12 Uhr
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ach bei der Aok machen die das auch?
muss ich mich da i-wie anmelden oder kann ich da einfach mal antanzen?
† ℓєвєи isт zєicниєи oниє ядdiєяgummi...†
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RubensAngel - 57
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Geschrieben am: 16.05.2012 um 12:42 Uhr
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Zitat von Shadow_Angel: ach bei der Aok machen die das auch?
muss ich mich da i-wie anmelden oder kann ich da einfach mal antanzen?
ruf halt bei denen mal an......
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smne - 32
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Geschrieben am: 16.05.2012 um 13:52 Uhr
Zuletzt editiert am: 16.05.2012 um 13:52 Uhr
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Kannst auch mit nem caliper und der tabelle machen, kostet so 10 euro
http://www.sysprofile.de/id110587
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Shadow_Angel - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 16.05.2012 um 14:05 Uhr
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das lässt man dann wo machen?
hach ja 10 euro sind nicht die welt....passt schon ^^
† ℓєвєи isт zєicниєи oниє ядdiєяgummi...†
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L_T_Smash - 39
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Geschrieben am: 16.05.2012 um 14:47 Uhr
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die caliber methode ist nur so plus minus 5 -7 % genau. hat mir mal ein profibuilder erklärt. Wenn du es also genau wissen willst lieber von hand bis fuß messen lassen wobei dir richtigen geräte selten und sehr teuer sind.
Wenn die AOK eins hat würde ich das bevorzugen.
Ich hab nen Kumpel dort und werde mich mal erkundigen und hier berichten.
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TheAlchemist - 39
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Geschrieben am: 16.05.2012 um 14:56 Uhr
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kann man auch selbst machen
Körperfettmessung
Too weird too live , too rare to die
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Shadow_Angel - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 16.05.2012 um 14:58 Uhr
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Zitat von L_T_Smash: die caliber methode ist nur so plus minus 5 -7 % genau. hat mir mal ein profibuilder erklärt. Wenn du es also genau wissen willst lieber von hand bis fuß messen lassen wobei dir richtigen geräte selten und sehr teuer sind.
Wenn die AOK eins hat würde ich das bevorzugen.
Ich hab nen Kumpel dort und werde mich mal erkundigen und hier berichten.
das wäre total nett =D
bedanke mich schon mal im vorraus ^^
ich brauch den wert halt ziemlich genau, weil ich gern auf 15-19 % runterkommen würde
und da wäre es schon gut den genauen Start-Fettanteil zu wissen
† ℓєвєи isт zєicниєи oниє ядdiєяgummi...†
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L_T_Smash - 39
Anfänger
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Geschrieben am: 16.05.2012 um 15:03 Uhr
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Ich würde jetzt aber spontan mal sagen, wenn du nur für dich abnehmen willst dann mach ein ordentliches Programm und geh nach der Optik. Für nen normal sterblichen Menschen - also keine Wettkampfsprotler die die Werte genau brauchen - reicht das doch eher aus. Hab sowas auch gemacht und es hätte mich schon interessiert aber zur motivation reicht auch gut die Waage und das Maßband.
Ich werde trotzdem nach fragen
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L_T_Smash - 39
Anfänger
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Geschrieben am: 16.05.2012 um 15:05 Uhr
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Darauf habe ich gewartet. Zu geil 
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Shadow_Angel - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 16.05.2012 um 15:08 Uhr
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ich würd gern wissen wie intensiv ich mein Training betreiben muss und wie lange es dauert bis ich mein ziel erreichen werde =/
hauptsächlich dient mir die angabe wirklich nur als Motivation ;D
ich will aber auch wissen wie wahrscheinlich es für mich ist, es zu erreichen...wenn ich mind. 10% loswerden muss schlag ich es mir gleich ausm Kopf und schraub meine ziele weiter runter ;D
† ℓєвєи isт zєicниєи oниє ядdiєяgummi...†
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L_T_Smash - 39
Anfänger
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Geschrieben am: 16.05.2012 um 15:26 Uhr
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Also mein kumpel weiß es nicht erkundigt sich aber.
Ich empfehle dir mal zu googeln. Da gibt es massig pläne. Am besten Bodybuilding.com. Dort gibt es 12 wochen programme mit trainingsplänen und ernähurngsplänen auch für Frauen die Fettabbauen nicht massiv muskeln aufbauen wollen.
Und ich sage mal wenn du das erstnahft durchziehst -also intenvis - dann kannst du duetlich reduzieren. Je mehr körperfett du hast umso wirst du verlieren. also wenn du mehr hast verlierst du beim selben programm mehr als jemand mit wenig.
Dokumentier das ganze mit fotos waage und maßband zur motivation und der erfolg ist eigentilch auchso garantiert.
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