Dikka  - 37
Profi
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Geschrieben am: 23.04.2011 um 16:06 Uhr
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OMG, gebt keine tips mehr zum abnehmen, wenn dann nur tips wie man richtig reinhaut o.0
das sind keine 60 kilo sondern eher 60 pfund
Wer Rechtschreibfehler findet darf sie sogar behalten!!!
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-regina-_  - 27
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 23.04.2011 um 19:14 Uhr
Zuletzt editiert am: 23.04.2011 um 19:16 Uhr
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Zitat von AFRO95: Zitat von the_pen: Zitat von lana97: Okkay danke.
Wie viel darf ich wiegen ?
ich bin 1,65 groß und wiege 60kg
Du darfst so viel wiegen wie du willst Hauptsache ist das du dich wohl fühlst
mit 13 schon 60 kg???
nicht normal....
wiegst ja sogar mehr als ich mit meinen 15 jahren
also ich bin auch ca 1,65 groß und wieg 46 kg ... hab aber selber auch fast 10 kilo abgenommen durch disziplin... musst dich einfach zusammereißen und zum beispiel statt schokolade en apfel essen und vor allem vieeeeel sport machen und wenn du genügend abgenommen hast trotzdem noch en bischen auf die ernährung achten.. am besten ist egt einfach normal zu essen und des leben genießen .. aber du musst selber wissen was du möchtest ... und noch ein kleiner tipp mit fast nichts mehr essen kommste nicht weit hab des selber mal gemacht und nach einer woche hatte ich fast keine energie mehr .. also einfach vieeel sport und auf zwischenmahlzeiten verzichten
laber in ne kamera, stells auf youtube und verpiss dich! ;)
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Der-R88 - 36
Experte
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Geschrieben am: 23.04.2011 um 19:17 Uhr
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Zitat von _Slipknot: Zitat von Slum: Zitat von Der-R88: mit 13 solche probleme zu haben omg  wieviel wiegst du denn??
bist 13 wiegst 40 kilo und jetzt 45 oder was lächerlich sowas
Ich meine Sie schrieb 60, aber lesen kannst du auch selbst.
Guck ihr Pic an
Sie wiegt keine 60
nach dem pic würde ich auch sagen keine 60 kilo aber hab mir dann gedacht wer weiß wie alt das ist
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19hase97 - 27
Profi
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Geschrieben am: 09.12.2011 um 16:18 Uhr
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am besten Schwimmen
eine Mintute schwimmen (50m) und man verbraucht ca. 14kcal
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-Saabi - 27
Anfänger
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Geschrieben am: 10.12.2011 um 11:08 Uhr
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am besten ist joggen oder fahrrad fahren.
joggen verbrennt in 30 min ca. 285-500 kcal & fahrrad fahren ca. 350 kcal ;)
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Out-of-order - 32
Champion
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Geschrieben am: 11.12.2011 um 17:40 Uhr
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Also ich fahr jeden tag fahrrad :D
Out-of-order
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xman81 - 44
Anfänger
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Geschrieben am: 12.12.2011 um 13:40 Uhr
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Zitat von lana97: Hallo
Ich hab den letsten 4 Monate 5kg zu genommen und das sieht man.
Ich hab par Diäten gemacht aber nach 2 tagen hatte ich dan keine
Lust mher. Dann hab ich Sport gemacht das hat auch nichts gebracht weil ich zu faul whar .
Habt ihr par ideen was ich machen könnte ?
Du solltet mehr Kalorien verbrauchen als zu dir zu nehmen. D.h du brauchst eine ausgewogenen Ernährung. Der "Lebensmittelkreis" ist da hilfreich. Des weiteren solltest du 2 - 3 mal pro We. ein moderates Kraft/Ausdauertraining in der sogenannten "Aeroben Zone" durchführen.
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musclecar - 37
Champion
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Geschrieben am: 12.12.2011 um 13:46 Uhr
Zuletzt editiert am: 12.12.2011 um 13:47 Uhr
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Zitat von lana97: Hallo
Ich hab den letsten 4 Monate 5kg zu genommen und das sieht man.
Ich hab par Diäten gemacht aber nach 2 tagen hatte ich dan keine
Lust mher. Dann hab ich Sport gemacht das hat auch nichts gebracht weil ich zu faul whar .
Habt ihr par ideen was ich machen könnte ?
bzw wenn du 97 geboren bist, dann bist du nun in der pupertät und da ist eine gewichtszunahme normalität ^^
dennoch bist du alles andere als dick (zumindest wenn du das auf dem bild bist ^^)
Ich bin Hänsel aus dem Ghetto und schieb Hexen in den Ofen
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xman81 - 44
Anfänger
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Geschrieben am: 12.12.2011 um 15:31 Uhr
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Zitat von musclecar: Zitat von lana97: Hallo
Ich hab den letsten 4 Monate 5kg zu genommen und das sieht man.
Ich hab par Diäten gemacht aber nach 2 tagen hatte ich dan keine
Lust mher. Dann hab ich Sport gemacht das hat auch nichts gebracht weil ich zu faul whar .
Habt ihr par ideen was ich machen könnte ? wenn du das auf deinem profilbild bist, dann musst du dir sicher keine sorgen machen.
bzw wenn du 97 geboren bist, dann bist du nun in der pupertät und da ist eine gewichtszunahme normalität ^^
dennoch bist du alles andere als dick (zumindest wenn du das auf dem bild bist ^^)
Da ist natürlich was dran...
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ISIS_XX
Halbprofi
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Geschrieben am: 15.12.2011 um 16:50 Uhr
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Austausch über Magersucht?! (Gruppe in Team Ulm) ... Wenn du das auf dem Bild bist hast du wohl ein anderes Problem als Übergewicht. Wenn du eine Essstörung hast ist damit nicht zu spaßen! Damit kannst du deine Gesundheit und dein leben kaputt machen!!!! Es dreht sich ja alles nur noch um das essen und dein Gewicht .... Ich hoffe du bekommst rechtzeitig die Kurve
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