Zitat von ja11:

musclecar weil man(n) im alter von 14-16 jahren noch wächst, die belastungen die auf den passiven bewegungsapparat wirken, können dauerhafte schäden anrichten, wenn er mit pumpen wirklich pumpen meint, und nicht mit ner 10kg Kurzhantel curl-50Wdh. macht weil er denkt das bringts.

man kann schon bereits leichtes widerstandstraining machen, im Kraftausdauerbereich, hallt ich das für unproblematisch (weil die gewichte eben sehr leicht sind ca. 30%), oder BWEs sind nie verkehrt, aber richtig einsteigen mit hohen gewichten die einen fordern (z.B. Kniebeuge im Wdh.Bereich von 8-12) ist kein pappenstiel. und bezüglich technik will ich mal gar nix sagen. Würde grob 17 sagen. Da kann man wirklich Gewichte und komplexe Übungen nehmen.

Zitat von musclecar:

schau dir nur mal Jorge Betancourt an, als er 16 war! Und jetzt soll mir hier nochmal einer sagen, dass es erst mit 18 klappen kann oder gut sein soll....

Zitat von musclecar:

weshalb?
leute fangt doch bitte mal an begründungen dazu zu schrieben, das würde mich ernsthaft ineressieren wie ihr auf sowas kommt

Zitat von _oezi_:

Im welchem Alter wäre Muskelaufbau geeignet?

Zitat von Sieg_KlaS:

So wie es aussieht, kennst du dich mit Bodybuilding aus.
Dann erkläre doch bitte den Leuten wieso es nicht schädlich ist, sowas zu nehmen!

Zitat von Sieg_KlaS:

So wie es aussieht, kennst du dich mit Bodybuilding aus.
Dann erkläre doch bitte den Leuten wieso es nicht schädlich ist, sowas zu nehmen!

Zitat von ja11:

Glaubst du das ist natural oder was ?
Außerdem woher weißt DU wie seine Gesundheitliche Kondition ist ?

Man fällt nicht urplötzlich tot um wenn man schon mit 16 an schwere Gewichte geht, das dürfte ja wohl klar sein ...

Zitat von DocLove:

Geh und frag nen Trainer im Fitnesstudio. Hier wirst doch eh nur mehr geschwätz als echte Hilfe bekommen.

Zitat von musclecar:

auch das bezweifel ich! nur weil es ein trainer ist, heißt das noch lange nicht, dass sie auch einen plan haben! oder weswegen hatten die meisten der pros nie einen trainer?

Zitat von DocLove:

Genau, deswegen ist ja TU die richtige Adresse??
Komm schon, lass das Kind sich lieber vernünftig informieren statt hier in einem Forum voller Halbstarker ^^

Zitat von Tikkieeeh:

Kenn Voll Viele In Meinem Alter
Die Schon Damit Anfangen.
Ich Finde Es Eigentlich Voll Heiß
Aber Macht Wenig Sinn Wenn
Der Körper Noch Nicht Ausgewachsen Ist.

Zitat von Frank1982:

Meine Fresse, wenn ich euer dummes Gelaber hier lese.....

Als ob der Kleine interesse hätte, in irgendeiner Weise mit Steroiden zu hantieren, der weiß garantiert nicht mal was das ist geschweige denn wie man da ran kommt.