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kennt ihr einen spot der muskeln macht bei dem man abnimmt

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hunterll

- 15
Halbprofi (offline)

Dabei seit 02.2010
118 Beiträge

Geschrieben am: 12.03.2010 um 20:26 Uhr

und aufs amarican food ball forbereitet
?

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-rafi-

Profi (offline)

Dabei seit 03.2005
827 Beiträge

Geschrieben am: 12.03.2010 um 20:28 Uhr

würde sagen, dass da so ziemlich alles taugt^^

auf american football kannst dich kaum mit was anderem vorbereiten.

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Daanny

- 31
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 02.2007
65 Beiträge

Geschrieben am: 12.03.2010 um 20:29 Uhr

Handball

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Und nicht vergessen HAAANG LOOOOSE

stffn

- 39
Halbprofi (offline)

Dabei seit 01.2006
136 Beiträge

Geschrieben am: 12.03.2010 um 20:30 Uhr
Zuletzt editiert am: 12.03.2010 um 20:30 Uhr

ballett

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Dymmaeh

- 41
Halbprofi (offline)

Dabei seit 05.2003
293 Beiträge

Geschrieben am: 12.03.2010 um 20:32 Uhr

taschenbilliard!

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♥Make Love not War♥ Auch du wirst irgendwann mal erwachsen und hörst Techno!

K-Cobain
Anfänger (offline)

Dabei seit 03.2010
2 Beiträge

Geschrieben am: 12.03.2010 um 20:32 Uhr

Zitat von Janest:

erstmal nen duden lesen, das hilft ganz bestimmt!

Solche Kommentare kannst du dir sparen!

Fußball!

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EuroEde

- 37
Experte (offline)

Dabei seit 08.2005
1954 Beiträge

Geschrieben am: 12.03.2010 um 20:32 Uhr

viel bewegung

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Kraft macht keinen Lärm. Sie ist da und wirkt.

-Siberno-

- 31
Halbprofi (offline)

Dabei seit 12.2009
377 Beiträge

Geschrieben am: 12.03.2010 um 20:34 Uhr

kraft training ...
jeden abend und jeden morgen sit ups klimmzüge und liegestütze ...

mach ich auch ^^

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I'm Kira. I am Justice.

alex_54

- 34
Champion (offline)

Dabei seit 04.2005
2053 Beiträge

Geschrieben am: 12.03.2010 um 20:35 Uhr

bei jedem sport :-D

außer jetzt vll schach oder so wobei sich da streiten lässt ob sowas sport ist!

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(¯`·.¸¸.· ´ FREESKI `·.¸¸.·´ ¯)

el-Duque

- 31
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 11.2009
90 Beiträge

Geschrieben am: 12.03.2010 um 20:36 Uhr

Zitat von Dymmaeh:

taschenbilliard!

Ja ist optimal zur Vorbereitung
... Mit Erfolgsgarantie! ;-)

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Gib dem Opi Opium, denn Opium haut Opi um

Thomas_96

- 29
Profi (offline)

Dabei seit 10.2006
416 Beiträge

Geschrieben am: 12.03.2010 um 20:38 Uhr

Zitat von stffn:

ballett

wär ich mir net so sicher ob des hilft xD

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-Siberno-

- 31
Halbprofi (offline)

Dabei seit 12.2009
377 Beiträge

Geschrieben am: 12.03.2010 um 20:39 Uhr

Zitat von Thomas_96:

Zitat von stffn:

ballett

wär ich mir net so sicher ob des hilft xD

glaubt mir ballet klingt leicht is aber voll schwierig ...

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I'm Kira. I am Justice.

-nameless-

Experte (offline)

Dabei seit 07.2008
1529 Beiträge

Geschrieben am: 12.03.2010 um 20:39 Uhr

Zitat von hunterll:

und aufs amarican food ball forbereitet
?

food ball??

Ne ernst jetzt, Boxen ist recht gut für die Kondition und für die Kraft

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Achtung, dieser Post könnte Spuren von Ironie und Erdnüssen enthalten

Buhjaa

- 31
Profi (offline)

Dabei seit 01.2010
551 Beiträge

Geschrieben am: 12.03.2010 um 20:40 Uhr

wie wärs mit thai boxen ? xD

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Blackvision2

- 32
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 10.2008
85 Beiträge

Geschrieben am: 12.03.2010 um 20:40 Uhr

Zitat von hunterll:

und aufs amarican food ball forbereitet
?

bevor du football spielen willst solltest du lieber erstmal die schule fertig machen das würde ich dir empfehlen und in deutsch sehr gut aufpassen nicht vergessen !

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http://x-pension.mybrute.com

Low_RidA

- 30
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 10.2008
94 Beiträge

Geschrieben am: 12.03.2010 um 20:41 Uhr
Zuletzt editiert am: 12.03.2010 um 20:42 Uhr

Zitat von n3xus:

Zitat von Schladde_:

Zitat von Dymmaeh:

taschenbilliard!

aber muskeln auf- und gleichzeitig gewicht abbauen is n bisschen...hm..unmöglich?

nee is ganz normal du nimmst halt ab und baust muskeln auf?! was is da so besonders dran (also wenn man etwas mehr auf den rippen hat)

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