Insanity90  - 35
Profi
(offline)
Dabei seit 08.2008
457
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 25.01.2010 um 20:27 Uhr
|
|
Zitat von commenTA-tor: Zitat von Raamoon: Zitat von --Joerg--: schonmal was von SPORT gehört--- !?
Ich mach Sport? Ich spiel Fußball, geh joggen, und geh ins Fitnessstudio.
Ich hasse es, wenn Leute irgendwas machen und trotzdem keine Ahnung davon haben...
Wenn du beweglicher werden willst- dann dehn dich.Mach die Dehnübungen die man dir in sätmlichen Vereinen, Clubs und Sportschulen je gezeigt hat eben ausnahmsweise mal richtig mit, und tu nicht nur so als ob damit der Trainer oder Lehrer Ruhe gibt.
Skydivers know, why birds sing ;-)
|
|
orientrose  - 54
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 03.2006
333
Beiträge
|
Geschrieben am: 25.01.2010 um 20:28 Uhr
Zuletzt editiert am: 25.01.2010 um 20:31 Uhr
|
|
Was beim Ringen noch ein Vorteil ist...man trifft sich auch in der Freizeit und unternimmt ab und zu was zusammen, Zeltlager, Schlittschuhlaufen, Essen gehen ect.....
Der Beitrag ist immens günstig soweit ich das noch weiß....so um die 20 € im Halbjahr und kostenloses Kraftraining beim Fitnessstudio Mang.
Trainingszeiten
Mad wents to heaven!! 21.05.05 Du, dein Lachen und deine Musik sind unsterblich und unvergeßlich!!
|
|
sim-vfb - 29
Champion
(offline)
Dabei seit 12.2005
2726
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 25.01.2010 um 20:31 Uhr
|
|
Zitat von Raamoon: Ich hab mal ein Problem. Ich wär gern etwas beweglicher :D
Wenn ich zb. mit meinen Händen meine Zehenspitzen mit gestreckten Beinen berühren will, komm ich echt nicht weit xD
Meine Beine und Gelenke oder was man auch immer dazu braucht sind innen drin bestimmt schon eingestaubt. 
Was könnt ich denn dagegen machen?
Verschiedene Übungen?
Wenn ja welche?
Hab jetzt nicht direkt nen Grund warum ich das machen möchte, aber ich denke, dass ich später bestimmt Probleme mit Rücken usw. bekommen werde wenn ich da nichts mache.
#
jeden tag probieren runter zu kommen und dann bist du irgendwann unten^^
Ob Champions League oder Abstiegskampf! VfB!
|
|
Raamoon - 31
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 02.2009
291
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 25.01.2010 um 20:36 Uhr
|
|
Zitat von commenTA-tor: Zitat von Raamoon: Zitat von --Joerg--: schonmal was von SPORT gehört--- !?
Ich mach Sport? Ich spiel Fußball, geh joggen, und geh ins Fitnessstudio.
Ich hasse es, wenn Leute irgendwas machen und trotzdem keine Ahnung davon haben...
Wenn du beweglicher werden willst- dann dehn dich.Mach die Dehnübungen die man dir in sätmlichen Vereinen, Clubs und Sportschulen je gezeigt hat eben ausnahmsweise mal richtig mit, und tu nicht nur so als ob damit der Trainer oder Lehrer Ruhe gibt.
Wenn ich dir jetzt versuchen möchte zu sagen das ich nicht so einer bin der nur die Dinge richtig mitmacht im Training (zb. Fußball) die auch Spaß machen sondern sehr wohl auch Dehnübungen etc. vernünftig. Würde eh kommen dann hättest du das aber nicht bla blubb. Deshalb versuch ichs erst gar nicht mich in eine ewige Diskussion hineinzubegeben, die am Ende niemand etwas bringt.
Ich habe gesprochen ツ
|
|
_Germane_
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 01.2010
152
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 25.01.2010 um 20:37 Uhr
|
|
Zitat von orientrose: Was beim Ringen noch ein Vorteil ist...man trifft sich auch in der Freizeit und unternimmt ab und zu was zusammen, Zeltlager, Schlittschuhlaufen, Essen gehen ect.....
Der Beitrag ist immens günstig soweit ich das noch weiß....so um die 20 € im Halbjahr und kostenloses Kraftraining beim Fitnessstudio Mang.
Trainingszeiten
*klatsch* - kuuuul!!
|
|
Pratsch - 31
Champion
(offline)
Dabei seit 07.2009
2821
Beiträge
|
Geschrieben am: 25.01.2010 um 20:39 Uhr
Zuletzt editiert am: 25.01.2010 um 20:39 Uhr
|
|
Zitat von Raamoon: Zitat von DCaTroH: Das mit den Fingern und Zehenspitzen liegt an den Bändern ;)
Wurde mir erst in der Krankengymnastik erklärt... Dafür sollte man Dehnübungen machen...
Seit ich weiß, dass ich damit wohl ziemliche Probleme hab, mach ich jeden Morgen und auch manchmal zwischendrin die Übung, versuch halt jedes Mal weiter nach unten zu kommen und inzwischen klappt das ziemlich gut.
Da gibts aber noch mehr Übungen.... musst mal im Internet gucken oder einfach beim Arzt fragen, da kriegst dann normaler Weise so DIN A4 Blätter voll mit dargestellten Übungen.
Okay ich werd mich mal im Internet informieren. Oder ich frag morgen gleich mal beim Arzt nach, da muss ich eh hin.
Junge du spielst Fußball. Da macht man sowas normal, jedes mal, vor dem Training.
awa
|
|
commenTA-tor
Experte
(offline)
Dabei seit 10.2006
1524
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 25.01.2010 um 20:42 Uhr
|
|
Zitat von Raamoon: Wenn ich dir jetzt versuchen möchte zu sagen das ich nicht so einer bin der nur die Dinge richtig mitmacht im Training (zb. Fußball) die auch Spaß machen sondern sehr wohl auch Dehnübungen etc. vernünftig. Würde eh kommen dann hättest du das aber nicht bla blubb. Deshalb versuch ichs erst gar nicht mich in eine ewige Diskussion hineinzubegeben, die am Ende niemand etwas bringt.
Passt schon, zu diskutieren gibt´s da auch nix...aber dann solltest du doch eigentlich wissen was für Übugen es gibt, was sie bringen und wie man sie macht um was davon zu haben, dann versteh ich irgendwie den Haken nicht?
|
|
[