Enrique-  - 33
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Geschrieben am: 27.11.2009 um 16:30 Uhr
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2 Liter in 60 Minuten? Eindeutig zu viel. Da hab ich dann wohl eher ein Wasserbauch. Ich kenn niemanden der beim Fitness 2L trinkt.
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chris90 - 35
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Geschrieben am: 27.11.2009 um 16:31 Uhr
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Zitat von Enrique-: 2 Liter in 60 Minuten? Eindeutig zu viel. Da hab ich dann wohl eher ein Wasserbauch. Ich kenn niemanden der beim Fitness 2L trinkt.
ich habs immer gemacht^^
mir tats gut^^
ich hab da auch bissl creatin gegen muskelschmerzne reingemischt!
.:so live your live:.
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1909 - 33
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Geschrieben am: 27.11.2009 um 16:39 Uhr
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Zitat von Enrique-: 2 Liter in 60 Minuten? Eindeutig zu viel. Da hab ich dann wohl eher ein Wasserbauch. Ich kenn niemanden der beim Fitness 2L trinkt.
Also wenn ich trainieren geh, dann nehm ich nie 2L zu mir. Ich hab immer nen halben Liter bei mir...
aber das mit dem Kopfschmerzen kann mehrere Gründe haben...
beim Laufen sagst du ja, kommt es nicht. oder nur wenn du draußen bist beim Fußball spielen ?
Forza BVB !!! Schwarz und Gelb allez !!!
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Enrique- - 33
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Geschrieben am: 27.11.2009 um 16:44 Uhr
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nur im Fitness Studio wenn ich die Muskeln beanspruche.
nicht beim Fussball oder sonst fürn Matratzen Sport. 
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1909 - 33
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Geschrieben am: 27.11.2009 um 16:45 Uhr
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Zitat von Enrique-: nur im Fitness Studio wenn ich die Muskeln beanspruche.
nicht beim Fussball oder sonst fürn Matratzen Sport.
so genau wollt ichs nicht wissen  ...aber okay...
wenn du jetzt mal die Übungen machst, ohne dich stark anzustrengen, kommen dann auch die Schmerzen ?
Forza BVB !!! Schwarz und Gelb allez !!!
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_-_ttp_-_ - 32
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Geschrieben am: 27.11.2009 um 16:48 Uhr
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Zitat von Enrique-: Ich leide jetzt schon ca. 2 Monaten an so beschissenen Kopfschmerzen beim Trainieren im Fitness-Studio. Aber nur im Fitness, nicht beim Fußball oder so.
Die Kopfschmerzen sind so stechend im Hinterkopf. War schon 2 mal beim Sportarzt; der erste Rat: dehnen im Bereich des Trapezius und Nacken eben und ich hab solche Tabletten verschrieben bekommen. Danach gings so 2 Wochen wieder gut. dann kamen die Kopfschmerzen wieder und ich ging nochmal: jetzt hat er mir irgend ne Sehne die leicht verschoben war wieder zurück geschoben. => hat nichts gebracht.
jetzt bin ich echt ratlos an was es liegt. einer bei mir im Studio meinte es würde am Atmen liegen, beim Drücken aus pusten/-atmen, und beim Gewicht in die Ausgangsphase einatmen. Bis jetzt noch ohne Erfolg.
Kann mir einer mal einen Rat geben. Danke.
da musch durchh
www.youtube.com/ttp08
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Enrique- - 33
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Geschrieben am: 27.11.2009 um 16:48 Uhr
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gute Frage, aber, mit Fachwörter gesprochen, unterschwellige Reize sind unwirksam, dann würds nix bringen und deshalb hab ich es noch nie getestet.
ich kanns mir net vorstellen dass es dann auch ist.
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1909 - 33
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Geschrieben am: 27.11.2009 um 18:10 Uhr
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Zitat von Enrique-: gute Frage, aber, mit Fachwörter gesprochen, unterschwellige Reize sind unwirksam, dann würds nix bringen und deshalb hab ich es noch nie getestet.
ich kanns mir net vorstellen dass es dann auch ist.
es geht ja nur darum, rauszufinden, ob es vllt an der anstrengung liegt, was es eigentlich sein sollte, sonst lässt sich das ja fast nicht erklären oder ?
Forza BVB !!! Schwarz und Gelb allez !!!
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Enrique- - 33
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Geschrieben am: 27.11.2009 um 19:37 Uhr
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Ich werds mal testen.
Aber jetzt mal im ernst, kann mein Cola Konsum wirklich diese Kopfschmerzen ausmachen?
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chris90 - 35
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Geschrieben am: 27.11.2009 um 22:33 Uhr
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Zitat von Enrique-: Ich werds mal testen.
Aber jetzt mal im ernst, kann mein Cola Konsum wirklich diese Kopfschmerzen ausmachen?
kann, ja xD
.:so live your live:.
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1909 - 33
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Geschrieben am: 27.11.2009 um 22:36 Uhr
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Zitat von chris90: Zitat von Enrique-: Ich werds mal testen.
Aber jetzt mal im ernst, kann mein Cola Konsum wirklich diese Kopfschmerzen ausmachen?
kann, ja xD
denke, dass das eher unwahrscheinlich ist.
Forza BVB !!! Schwarz und Gelb allez !!!
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__LaViDaLoCa - 29
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 27.11.2009 um 22:40 Uhr
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2 Liter in 60 Minuten? Eindeutig zu viel. Da hab ich dann wohl eher ein Wasserbauch. Ich kenn niemanden der beim Fitness 2L trinkt.
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Würde unser Essen essen, würde es unser Essen essen. || Geschmack ist King.
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natter_kopf - 30
Halbprofi
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Geschrieben am: 27.11.2009 um 22:44 Uhr
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traing mal wenn es geht die muskel die weh tun ...aber auch nicht zu übertrieben ...einfach nur mal mit etwas gewicht üben
wer denk der denk das er denk :)
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Enrique- - 33
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Geschrieben am: 28.11.2009 um 11:16 Uhr
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Zitat von 1909: Zitat von chris90: Zitat von Enrique-: Ich werds mal testen.
Aber jetzt mal im ernst, kann mein Cola Konsum wirklich diese Kopfschmerzen ausmachen?
kann, ja xD
denke, dass das eher unwahrscheinlich ist.
Ich kanns mir auch nicht vorstellen. Der Doc meinte ja auch, ich sei schon verspannt. Dann müsste ich mich nur mal ordentlich durch kneten lassen.
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