--mrpimp--  - 33
Anfänger
(offline)
Dabei seit 07.2005
20
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 15.04.2008 um 16:42 Uhr
|
|
guten tag....
ich würde gerne von euch wissen, welches eiweiß pulver ihr nachem fitness benutzt?
gibts unterschiede ?
welches könnt ihr empfelen?
mfg !
|
|
-Musti-
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 06.2004
58
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 15.04.2008 um 16:50 Uhr
|
|
ich empfehle dir das Eiweispulver vom DM-Drogerie Markt.
Es ist ein DM Produkt
hat bei Men's Health im Test zweiter gemacht. und ist auch günstig...
A1....
|
|
s_Diggerle - 35
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 07.2006
148
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 15.04.2008 um 16:54 Uhr
|
|
nimmt man nach dem fitnes eiweiß zu sich? und warum eig?
|
|
JayPeeM - 42
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 09.2002
40
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 15.04.2008 um 17:04 Uhr
|
|
Das ist eher minderwertiges Eiweiss. Mit Weizenprotein oder sowas...
Nach dem Training brauchst du schnellverdauliches Eiweiss sogenanntes Whey (Molke Eiweiss). Am besten du Googlest mal.
Ich kann dir folgendes empfehlen:
Optimum Nutrition - 100% Whey Gold Standard 2,3kg für 44€
|
|
JayPeeM - 42
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 09.2002
40
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 15.04.2008 um 17:05 Uhr
|
|
Weil die Muskeln die im Eiweiss enthaltenen Aminosäuren für den Zellaufbau benötigen.
|
|
Darkr1d3r - 35
Profi
(offline)
Dabei seit 05.2005
453
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 15.04.2008 um 17:11 Uhr
|
|
früher hatte ich das champ jetzt eins von einer swedischen marke. aber zuviel eiweiß ist auch nich gut da die leber nen schaden davon tragen kann. ich habs bei mir halt bemerkt dass ich duch eiweißpulver viel mehr muskelmasse hatte die aber nicht stark definiert war. jetzt nehm ichs wenns hochkommt einmal im monat
|
|
JayPeeM - 42
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 09.2002
40
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 15.04.2008 um 17:20 Uhr
|
|
Eiweiss schadet dem Körper erst ab sehr hohen Mengen die kein Normaler Sportler jemals zu sich nehmen könnte. 2 Eiweiss Trinks am Tag sind daher total unproblematisch. Und das du undefiniert bist liegt allein am Fettgehalt und Eiweiss macht nicht Fett!
|
|
sigge16 - 35
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 09.2005
162
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 15.04.2008 um 17:22 Uhr
|
|
Eiweis
also des benutz ich gerade von den inhaltsstoffe dem geschmack etc find ichs eigentlich gut bin zufrieden damit
|
|
Moonchild - 43
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 06.2003
215
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 15.04.2008 um 17:43 Uhr
|
|
Ich weiss, dass jetzt gleich wieder viele drauf rumhacken werden aber:
Warum spezielles Eiweiß zu sich nehmen?
Mit ganz normaler Ernährung gehts auch! Meist nehmen diejenigen Eiweiß, Creatin & Co. denen es nicht schnell genug gehen kann. Der Bodykult bei Männern ist jetzt fast schon so schlimm wie bei den Frauen geworden...
...wer zuletzt lacht hats nicht eher kapiert...
|
|
Darkr1d3r - 35
Profi
(offline)
Dabei seit 05.2005
453
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 15.04.2008 um 17:43 Uhr
|
|
Zitat von JayPeeM: Eiweiss schadet dem Körper erst ab sehr hohen Mengen die kein Normaler Sportler jemals zu sich nehmen könnte. 2 Eiweiss Trinks am Tag sind daher total unproblematisch. Und das du undefiniert bist liegt allein am Fettgehalt und Eiweiss macht nicht Fett!
eiweiß is ein polypeptid. das heisst auf deutsch eine langekettige aminosäure. und das im körperangelegte fett setzt sich aus einer aminogruppe zusammen und einem rest. und damit führt eine übermäßige eiweißaufnahme sehr wohl zu fetteinlagerungen !!
|
|
baileys90 - 35
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 02.2005
260
Beiträge
|
Geschrieben am: 15.04.2008 um 17:52 Uhr
Zuletzt editiert am: 15.04.2008 um 17:56 Uhr
|
|
activ pro 80
echt n gutes ding 
ehm preis vergessen
750g ca 20€
|
|
JayPeeM - 42
Fortgeschrittener
(offline)
Dabei seit 09.2002
40
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 15.04.2008 um 17:55 Uhr
|
|
@Moonchild
Du hast absolut Recht. Der einzige sinnvolle Zeitpunkt für Eiweiss Shakes ist meiner Meinung nur nach dem Training. Alles andere sollte durch die Ernährung zugeführt werden.
@Darkrider
Stimmt nicht.
Da der Körper täglich Fett durch die Nahrung zu sich nimmt. Warum sollte er Eiweiss in Fett umwandeln wenn dieser Umwandlungsprozess Energie kostet?
Abgesehen davon gibts Studien, wonach Proteine tatsächlich selbst bei Mastbedingungen fast gar nicht zu Depotfett werden.
|
|
Moonchild - 43
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 06.2003
215
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 15.04.2008 um 18:11 Uhr
|
|
Zitat von JayPeeM: @Moonchild
Du hast absolut Recht. Der einzige sinnvolle Zeitpunkt für Eiweiss Shakes ist meiner Meinung nur nach dem Training. Alles andere sollte durch die Ernährung zugeführt werden.
Ich denke, dass man als normaler Sportler überhaupt keine zusätzlichen Nahrungsergänzungen braucht - auch nicht nach dem Training. Die meisten fangen mit Eiweiß an, gewöhnen sich mit der Zeit an Pülverchen und extra ,,stark'' machende Cocktails, machen mit Creatin weiter und probieren später noch ganz andere Dinge aus. In fast jedem Fitnessstudio in dem ich bisher war, hab ich absolute Sportanfänger beobachtet, wie sie nach dem Probetraining schon vor der Glasvitrine standen und sich für Eiweißpulver etc. interessiert haben. Wo soll das noch hinführen? Aber schon klar, heutzutage wird ja eh nur wegen dem Aussehen trainiert und nicht wegen dem Spaß am Sport.
...wer zuletzt lacht hats nicht eher kapiert...
|
|
--mrpimp-- - 33
Anfänger
(offline)
Dabei seit 07.2005
20
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 15.04.2008 um 18:14 Uhr
|
|
Zitat von sigge16: Eiweis
also des benutz ich gerade von den inhaltsstoffe dem geschmack etc find ichs eigentlich gut bin zufrieden damit
in der artikel beschreibung steht drin :
"Mit seinem Anabolic Protein-Complex" ??
was heisst das jetzt?
|
|
kermet4  - 38
Halbprofi
(offline)
Dabei seit 12.2006
186
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 15.04.2008 um 18:19 Uhr
|
|
Zitat von Darkr1d3r: Zitat von JayPeeM: Eiweiss schadet dem Körper erst ab sehr hohen Mengen die kein Normaler Sportler jemals zu sich nehmen könnte. 2 Eiweiss Trinks am Tag sind daher total unproblematisch. Und das du undefiniert bist liegt allein am Fettgehalt und Eiweiss macht nicht Fett!
eiweiß is ein polypeptid. das heisst auf deutsch eine langekettige aminosäure. und das im körperangelegte fett setzt sich aus einer aminogruppe zusammen und einem rest. und damit führt eine übermäßige eiweißaufnahme sehr wohl zu fetteinlagerungen !!
fett=triglycerid
ein triglycerid hat nichts aber auch gar nichts, überhaupt nichts, null komma nix mit aminosäuren zu tun.
wer hat dir überhaupt den scheiss erzählt?
|
|
I3I_4CKNINJ4 - 35
Experte
(offline)
Dabei seit 06.2005
1618
Beiträge
|
|
Geschrieben am: 15.04.2008 um 18:48 Uhr
|
|
bei mir hat das nur mit dem Vegatarier- und dem darauf fast automatisch folgenden mager-sein zu tun...
Im Prinzip würde ich Moonchild recht geben... Wenn man meinen Körper anschaut würde kein Mensch von einer überdurchschnittlich ausgeprägten Kraft in manchen Bereichen ausgehen, dennoch trifft es zu. Muskeln, die man wirklich sieht, sind meist nicht die besten...
Leider ist dieser Bodykult vor allem in den Frauen drinnen - und diese verstehen, bzw. bedenken das oben gesagte meist nicht, somit strebt fast jeder nach einem nach muskulös aussehendem Körper...
Ich habe Angst vor dem Tod, doch wenn ich sterbe, dann freue ich mich darauf
|
|
[