-LiL_C-  - 36
Experte
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Geschrieben am: 23.06.2007 um 20:29 Uhr
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Ich mach beim diesjährigen Halbmarathon mit
dWaYnE WaDe FoReVeR
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playermp3
Champion
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Geschrieben am: 24.06.2007 um 15:07 Uhr
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Zitat von -LiL_C-: Ich mach beim diesjährigen Halbmarathon mit
ich vllt. au
♥ ...:::[leben ist zeichnen ohne Radiergummi]:::… ♥
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-LiL_C- - 36
Experte
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Geschrieben am: 24.06.2007 um 16:38 Uhr
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Zitat von playermp3: Zitat von -LiL_C-: Ich mach beim diesjährigen Halbmarathon mit
ich vllt. au
CooL...
dWaYnE WaDe FoReVeR
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Kay110 - 46
Anfänger
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Geschrieben am: 24.06.2007 um 20:36 Uhr
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Zitat von Zweifelsohne: Zitat von ________M_: Zitat von sunshine555: Wer läuft demnächst einen? Und wo? Wie bereitet ihr euch darauf vor? (Training, Ernährung usw.)
Also ich bin an Ostern einen in Öpfingen glaufen, will aber wieder einen laufen... 
Hab halt am morgen Müsli und ne Banane und Traubenzucker gessen!
Der Verband der Internationalen Marathon Ärzte empfiehlt zu Recht einen Marathon erst ab 18 Jahren und die meisten Citymarathon setzen das auch als Mindestalter fest.
Soviel dazu
hört mal auf das was zweifelsohne sagt, der man hat erfahrung, lasst es langsam angehen der rest kommt schon
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sunshine555 
Anfänger
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Geschrieben am: 26.06.2007 um 12:34 Uhr
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Zitat von Kay110: Also ich laufe regelmäßig einen Halbmarathon. Und in der Nähe git es Hunderte. Wann willst denn laufen?
Ich möchte noch keinen laufen. Bin absolut untrainiert, mich interessiert das Thema nur einfach so. Wünsch allen viel Glück die einen laufen!
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NIKE-FREAK - 33
Profi
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Geschrieben am: 26.06.2007 um 12:37 Uhr
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wär bestimmt mal lustig zum ausprobieren..
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Zweifelsohne - 49
Anfänger
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Geschrieben am: 03.07.2007 um 22:25 Uhr
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Hi Kay110,
Erfahrung? ja ein Wenig.
Ich hab das sehr oft mitbekommen, dass die Leute anfangen zu laufen
und nach kurzem meinen sie müssten gleich HM, oder einen Marathon laufen.
Trainieren dann auf Teufel komm raus und das Ende vom Lied, keiner von denen läuft wieder, sie sind nur verletzt, oder total übertrainiert, das keine vernünftige Leistung dabei heraus kommt.
Meiner Erfahrung nach, alles mit Ruhe damit hat man am meisten Spass, was es ja machen sollte und man kommt zum Schluss immer mit einem Lächeln in´s Ziel.
naja warum auch nicht
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sim-vfb - 29
Champion
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Geschrieben am: 04.07.2007 um 07:08 Uhr
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Zitat von playermp3: Zitat von -LiL_C-: Ich mach beim diesjährigen Halbmarathon mit
ich vllt. au
cool
Ob Champions League oder Abstiegskampf! VfB!
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________M_ - 34
Experte
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Geschrieben am: 04.07.2007 um 11:36 Uhr
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Zitat von Zweifelsohne: Hi Kay110,
Erfahrung? ja ein Wenig.
Ich hab das sehr oft mitbekommen, dass die Leute anfangen zu laufen
und nach kurzem meinen sie müssten gleich HM, oder einen Marathon laufen.
Trainieren dann auf Teufel komm raus und das Ende vom Lied, keiner von denen läuft wieder, sie sind nur verletzt, oder total übertrainiert, das keine vernünftige Leistung dabei heraus kommt.
Meiner Erfahrung nach, alles mit Ruhe damit hat man am meisten Spass, was es ja machen sollte und man kommt zum Schluss immer mit einem Lächeln in´s Ziel.
Also des seh ich au so, i bin au scho einen glaufen und wenn de da ned fit wie n Turnschuh bist, hast beim HM scho keine Chance!
Rache ist die beste Motivation!
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Stiffy - 32
Halbprofi
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Geschrieben am: 04.07.2007 um 12:13 Uhr
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Zitat von ________M_: Zitat von Zweifelsohne: Hi Kay110,
Erfahrung? ja ein Wenig.
Ich hab das sehr oft mitbekommen, dass die Leute anfangen zu laufen
und nach kurzem meinen sie müssten gleich HM, oder einen Marathon laufen.
Trainieren dann auf Teufel komm raus und das Ende vom Lied, keiner von denen läuft wieder, sie sind nur verletzt, oder total übertrainiert, das keine vernünftige Leistung dabei heraus kommt.
Meiner Erfahrung nach, alles mit Ruhe damit hat man am meisten Spass, was es ja machen sollte und man kommt zum Schluss immer mit einem Lächeln in´s Ziel.
Also des seh ich au so, i bin au scho einen glaufen und wenn de da ned fit wie n Turnschuh bist, hast beim HM scho keine Chance!
xD Mario du mussts wissen 
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________M_ - 34
Experte
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Geschrieben am: 04.07.2007 um 13:20 Uhr
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Zitat von Stiffy: Zitat von ________M_: Zitat von Zweifelsohne: Hi Kay110,
Erfahrung? ja ein Wenig.
Ich hab das sehr oft mitbekommen, dass die Leute anfangen zu laufen
und nach kurzem meinen sie müssten gleich HM, oder einen Marathon laufen.
Trainieren dann auf Teufel komm raus und das Ende vom Lied, keiner von denen läuft wieder, sie sind nur verletzt, oder total übertrainiert, das keine vernünftige Leistung dabei heraus kommt.
Meiner Erfahrung nach, alles mit Ruhe damit hat man am meisten Spass, was es ja machen sollte und man kommt zum Schluss immer mit einem Lächeln in´s Ziel.
Also des seh ich au so, i bin au scho einen glaufen und wenn de da ned fit wie n Turnschuh bist, hast beim HM scho keine Chance!
xD Mario du mussts wissen
Des is echt so!!!!
Rache ist die beste Motivation!
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Party-Tomek - 37
Halbprofi
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Geschrieben am: 06.07.2007 um 18:21 Uhr
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Läuft eigentlich einer morgen beim Federsee HM mit?
The Latest Student of UC Berkeley : )
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Kay110 - 46
Anfänger
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Geschrieben am: 07.07.2007 um 10:46 Uhr
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Zitat von Party-Tomek: Läuft eigentlich einer morgen beim Federsee HM mit?
Ja ich. Hoffe das Wetter macht mit!!!
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Kay110 - 46
Anfänger
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Geschrieben am: 07.07.2007 um 10:49 Uhr
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Zitat von Zweifelsohne: Hi Kay110,
Erfahrung? ja ein Wenig.
Ich hab das sehr oft mitbekommen, dass die Leute anfangen zu laufen
und nach kurzem meinen sie müssten gleich HM, oder einen Marathon laufen.
Trainieren dann auf Teufel komm raus und das Ende vom Lied, keiner von denen läuft wieder, sie sind nur verletzt, oder total übertrainiert, das keine vernünftige Leistung dabei heraus kommt.
Meiner Erfahrung nach, alles mit Ruhe damit hat man am meisten Spass, was es ja machen sollte und man kommt zum Schluss immer mit einem Lächeln in´s Ziel.
Das Problem ist einfach man will zu viel auf einmal. Besonders Anfänger übertreiben gern. Aber mal ehrlich woher sollen sie es denn wissen. Ich musste mir das meiste in dem Sport auch selber zusammentragen, sei es durch Erfahrung(die nicht immer schmerzfrei waren) oder durch viel Lesen . Aber einen Tipp von mir. Hört auf euren Körper(der hat manchmal viel zu sagen).
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