Rocky3 
Halbprofi
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Geschrieben am: 13.11.2008 um 14:32 Uhr
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Fußball oder?
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esRa_  - 31
Halbprofi
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Geschrieben am: 13.11.2008 um 14:35 Uhr
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bei allen sportarten 
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Artjom- - 30
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Geschrieben am: 13.11.2008 um 20:00 Uhr
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Zitat von Rocky3: Fußball oder?
jo aber ich glaub fussbal it mehr für füße(muskeln)?
VfB Stuttgart 1893 e.V
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-_lenchen_- - 30
Halbprofi
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Geschrieben am: 13.11.2008 um 20:03 Uhr
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Zitat von Artjom-: Zitat von Rocky3: Fußball oder?
jo aber ich glaub fussbal it mehr für füße(muskeln)?
ja dess timmt w
wenn man nur füfball spielt bekommet man nur musskeln für die füße und nur die füße werden also trainuiert meine freundinn hat da rückenschmerzen bekommen weil se zu viel gespielt hat
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cross4
Profi
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Geschrieben am: 13.11.2008 um 20:09 Uhr
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eigentlich alle
aber ich denk schwimmen hilft dicken meinschen am schnellsten
weil bei anderen sportarten werden di eknie ganz schon durch das körpergewicht belastet. beim schwimmen ist dass nicht so
also dicke menschen würde ich schwimmen raten
Legenden sterben nie/////Ein Spiel dauert 90 Minuten die Liebe Dazu ein Leben lang
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Jacky_pLaYa
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 13.11.2008 um 20:10 Uhr
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ppppppppppaaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrkkkkkkkkooooooooooooouuuuuuuuuuurrrrrrrrrrrrrrrrr
Parkour ist kein sport es ist meine LEBENSEINSTELLUNG!!!
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SomeHow - 36
Halbprofi
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Geschrieben am: 13.11.2008 um 20:11 Uhr
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fjeden 
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salli - 65
Anfänger
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Geschrieben am: 14.11.2008 um 15:38 Uhr
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Hallo Abnehmen ist ein allerwelts Thema. Wenn Du abnimmst und wirst dabei eine Zicke
weil Deine Stimmung am Tiefpunkt ist, frage ist das gut für die Psyche?
So wie Du Dich am wohlsten fühlst so kommst Du bei den Menschen am besten an.
Falls Du doch abnehmen willst, dann ist es leider so, ich nehme mal an Dein Stoffwechsel
ist ok, dann ist es einfach weniger Kalorien einnehmen, als Du verbrauchst.
Also wenn Du weniger isst und trainierst, dann nimmst Du garantiert ab. Ich würde
laufen, schwimmen mit Gymnastik, das wären die gesündesten und billigsten.
Aber langsam anfangen und stets steigern. Immer wenn Du Hunger verspürst, auch
wenn es am Anfang schwerfällt, Dich bewegen und das Hungergefühl wird eingedämmt.
Die anderen Methoden sind alle unnatürlich, aber helfen auch. Geben aber leider auch
Nebeneffekte ab, die weil man ja verkaufen will und Geld machen kann, nie genau besprochen werden. Z.B. Ballon einsetzen, Zähne zusammenklammern Dauerschlaf versetzen, usw. Lass es Dir richtig durch den Kopf gehen.
Gruß
Jürgen
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V1ctor1a - 35
Halbprofi
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Geschrieben am: 16.11.2008 um 22:57 Uhr
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nordic walking!! es is nicht wirklich anstrengend und verbrennst ein haufenweise kalorien!!
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-eaves- - 32
Halbprofi
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Geschrieben am: 16.11.2008 um 22:59 Uhr
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des beste is ne sportart wo ausdauert ist und wo nicht dauernd irgentwelche pausen sind wie zb beim fußball
http://erbert.eu/suende/index.php
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problembaer - 36
Halbprofi
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Geschrieben am: 16.11.2008 um 23:47 Uhr
Zuletzt editiert am: 16.11.2008 um 23:47 Uhr
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mountainbike freeride, trainiert auch alle muskeln... schaut euch die leute halt an!
setzt euch aufs rad und seid frei
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Computername - 40
Experte
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Geschrieben am: 17.11.2008 um 01:59 Uhr
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Zitat von salli:
Also wenn Du weniger isst und trainierst, dann nimmst Du garantiert ab.
So sieht das aus. Das ist mit das wichtigste was Du fürs Abnehmen kapieren musst.
Und wie kommt man dahin? Weniger fressen mehr Sport machen. Da gibts keine Tricks und keine Ausreden.. Abnehmen ist manchmal ätzend und hart, aber da kratzt außer Dir niemanden. Hier kann Dir keiner Helfen - Abnehmen durch lesen is leider nix =)
Während Du das hier liest machst Du bereits was falsch =) Also, Schoggi weglegen und Turnschuhe anziehen, los gehts..
Hello Dave..
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R-_sTyLe_-
Anfänger
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Geschrieben am: 17.11.2008 um 07:35 Uhr
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Fußball
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Styler1191 - 33
Champion
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Geschrieben am: 17.11.2008 um 13:09 Uhr
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Schwimmen!
When you go me on the Nerven i put you in the Gull tu the Deckel druf and you never come back to T.T
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AH95 - 30
Profi
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Geschrieben am: 28.12.2008 um 16:19 Uhr
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die sportarten wo man sich viel bewegt ich denke das man z.B beim kegeln nicht so viel abnimmt wie beim fußballspielen
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