-lemontree-  - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 07.05.2007 um 14:45 Uhr
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also ich denk ich mach einiges an sport aber fress echt für 3 
...also ob des bei jedem hilft weiß ich net aber ich mach leichtathhletik, tennis und geh halt 2 oder 3 mal die woche etwa 6 oder 7 km joggen
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-Tobi-93 - 32
Champion
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Geschrieben am: 07.05.2007 um 15:01 Uhr
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stimmen tuts aber ...
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schlupfloch
Anfänger
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Geschrieben am: 07.05.2007 um 16:11 Uhr
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Macht zwar Spass, verbraucht aber sehr wenig Kalorien.
Laufen ist am besten geeignet und noch viel wichtiger
Vernüftiges Essen
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Tanzmoehre - 40
Anfänger
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Geschrieben am: 07.05.2007 um 22:15 Uhr
Zuletzt editiert am: 07.05.2007 um 22:44 Uhr
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Zitat von schlupfloch:
Macht zwar Spass, verbraucht aber sehr wenig Kalorien.
Laufen ist am besten geeignet und noch viel wichtiger
Vernüftiges Essen
Wenig Kalorien? Weiß ja ned wie du das machst...aber naja anderes Thema :>
Laufen verbraucht nicht am meisten Kalorien...außerdem kommt es beim Abnehmen nicht nur auf den Kalorienverbrauch an! Wenn man als untrainierter Laufen geht ist der Puls viel zu hoch und dein Glucosespeicher wird angezapft, das bringt für die Gewichtsreduktion eigentlich ned wirklich viel -_- Nordic Walking ist sehr zu empfehlen, wenn man sich draußen bewegen will! Schwimmen ist auch - gerade im Sommer - eine sehr gute Alternative bzw. Ergänzung (und gibt nen tollen Körper!).
Wenn man nebenbei noch was für seine Muskeln und sein Selbstwertgefühl machen will rate ich zu Kick- oder Thaiboxen =)
Ach und an alle die hier sagen "ich ess wien blöder und nehm ned zu": kein Wunder, guckt mal wie alt ihr seid! Mit 14 oder 16 oder gar mit 22 geht das vielleicht noch, weil der Stoffwechsel da noch völlig anders arbeitet und ihr noch im Wachstum seid...keine Sorge, das ändert sich schneller als euch recht is =P
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_stefan_93 - 32
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 08.05.2007 um 14:01 Uhr
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schwimmen hilft glaub ganz schön und ausdauer sport
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Henry_ole
Halbprofi
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Geschrieben am: 12.05.2007 um 21:32 Uhr
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ich denk mit dem Fahrrad zum MC Donald fahren..
Arsenal Meister 2009 !!!
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Computername - 40
Experte
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Geschrieben am: 07.11.2008 um 07:25 Uhr
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Schwimmen! Schwimmen.. Schwimmen
Das einzig Wahre.. alles andere ist höchstens fast perfekt..
Hello Dave..
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alex06 - 30
Halbprofi
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Geschrieben am: 07.11.2008 um 12:35 Uhr
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schach
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Jenniefaa  - 31
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 07.11.2008 um 12:37 Uhr
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schwimmen natürlich, da bewegt man alles !
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-Silvia- - 30
Profi
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Geschrieben am: 07.11.2008 um 12:37 Uhr
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probiers halt
Lächel immer... denn es ist einfacher etwas vorzumachen, als zu erklären warum man weint....
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Nik007 - 30
Champion
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Geschrieben am: 07.11.2008 um 12:42 Uhr
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kommt drauf an wo man abnehmen will
Stolzer Deutscher!!!
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Knight - 38
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Geschrieben am: 07.11.2008 um 12:44 Uhr
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Zitat von Nik007: kommt drauf an wo man abnehmen will
man kann nicht geziehlt an bestimmten Stellen abnehmen -.-
was hilft ist eigentlich jeder Ausdauersport
Auge um Auge! Denn nur Vergeltung ist gerechter Lohn!
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Ladona - 33
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 07.11.2008 um 12:44 Uhr
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schwimmen hilft verdammt gut..^^
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7-BUSHIDO-7
Halbprofi
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Geschrieben am: 07.11.2008 um 12:47 Uhr
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Zitat von atab89: hehe des einfach gut ich werd nie fett bin total faul tu nie was geh 20 mal im monat burger king und trotzdem ich könnte meine kumpelz alle auslachen weil des bei denen nicht so ist hahahaha bei wem ist des noch so ? und welcher sport hilft wirklich abnehmen ?
xD das kann innerhalb 1 woche plötzlich rauskommen das du so nen riesen ranzen hast xD ist wirklich so
nur die harten kommen in den garten die häteren bekommen die gärtnerinnen ;) voll titte
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Nissanlover - 31
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Geschrieben am: 07.11.2008 um 14:48 Uhr
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Spiel Handball oder Fußball, da musste schön viel rennnen, Baseball was ich spiel steht man zu viel!!!
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