Paddy-91  - 34
Halbprofi
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 15:50 Uhr
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Zitat von Paddy-91: ne am besten ist laufen und zwar außerhalb des hauses nicht auf irgendeinem laufband.... davon bekommst die beste kondition und am besten steigerst dich langsam und so 4 mal in der woche solltest schon laufen.
und bei dem wetter ists noch besser, weil man da mehr gegenwind und schlechtere bedingungen hat so fällt einen das laufen bei gutem wetter noch viel leichter.
Für Rechtschreibfehler haftet die Tastatur!
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Cool-Man - 34
Experte
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 15:55 Uhr
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cool cool
danke....
aber bitte mehr
9 von 10 Stimmen in meinem Kopf sagen ich wäre Ok. Die 10te summt die Melodie von Tetris.
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mike007 - 34
Champion
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 15:59 Uhr
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Zitat von Cool-Man: Hey,
was kann man alles bei diesem "Kack" Wetter machen um seine Kondition zu trainieren???
Ich wäre ansonsten Fahrrad fahren gegangen, oder joggen, aber bei so nem Wetter......
help please
![[verlinkte Grafik wurde nicht gefunden]](http://www.akw-fitness.de/de/crosstrainer-ellipsentrainer-pics/hammer-sonic-crosstrainer.jpg)
Wenn du Möglichkeit dazu hast. 
Sogar die Westkurve, die weiß es genau, wir spielen dritte Liga, und nicht der Teee Esss Fauuu!
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Cool-Man - 34
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 16:01 Uhr
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habe ich leider nicht
9 von 10 Stimmen in meinem Kopf sagen ich wäre Ok. Die 10te summt die Melodie von Tetris.
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mike007 - 34
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 16:02 Uhr
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Zitat von Cool-Man: habe ich leider nicht
Auf den Seiten vorher sind viele Möglichkeiten. Zumindest wären mir die auch eingefallen.
Sogar die Westkurve, die weiß es genau, wir spielen dritte Liga, und nicht der Teee Esss Fauuu!
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Cool-Man - 34
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 16:06 Uhr
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und treppen laufen?
9 von 10 Stimmen in meinem Kopf sagen ich wäre Ok. Die 10te summt die Melodie von Tetris.
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mike007 - 34
Champion
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 16:07 Uhr
Zuletzt editiert am: 21.03.2007 um 16:07 Uhr
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Bringt bestimmt auch Kondition. Renn 10mal aufs Münster..dann bist du auch kaputt. 
Sogar die Westkurve, die weiß es genau, wir spielen dritte Liga, und nicht der Teee Esss Fauuu!
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1schnobi - 32
Champion
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 16:07 Uhr
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Zitat von mike007:
Bringt bestimmt auch Kondition. Renn 10mal aufs Münster..dann bist du auch kaputt.
HipHop verursacht Ohrenkrebs!
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boeser-onkel - 35
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 16:08 Uhr
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Geh onanieren!!! Des schafft au ordentlich kondition!!!
VAYA CON TIOZ
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Cool-Man - 34
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 16:08 Uhr
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wie oft sollt ich denn????
9 von 10 Stimmen in meinem Kopf sagen ich wäre Ok. Die 10te summt die Melodie von Tetris.
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mike007 - 34
Champion
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 16:10 Uhr
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Zitat von Cool-Man: wie oft sollt ich denn????
So lange, bis du umkippst.
Sogar die Westkurve, die weiß es genau, wir spielen dritte Liga, und nicht der Teee Esss Fauuu!
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Cool-Man - 34
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 16:10 Uhr
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dann bis später
9 von 10 Stimmen in meinem Kopf sagen ich wäre Ok. Die 10te summt die Melodie von Tetris.
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fotogucker - 14
Profi
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 16:18 Uhr
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renn zu hause ums sofa^^
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Kosefy - 34
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 16:26 Uhr
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treppen würd ich dir abraten da gehen deine knie doch voll am sack
:P
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schwaetzer - 36
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Geschrieben am: 21.03.2007 um 16:27 Uhr
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erst mal weg vom pc, und dann seh 'mer weiter
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