-diablo-_  - 29
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 04.12.2011 um 20:05 Uhr
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Zitat von Paranoid7356: hier wird mal wieder die hälfte gespamt.
hm schnell abnehmen geht den sowas ? ich würde es langsam angehen erst mal die ernährung ändern für 2 monate und dann evt. langsam mit dem sport anfangen. ob alles auf einmal gut ist weis ich nicht 
mach doch morgends 10 min. sport
und dann steigern
und bissi auf die ernährung achten naürlich!
kommt aber auf die person an!!!
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madeofclay 
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Geschrieben am: 04.12.2011 um 20:08 Uhr
Zuletzt editiert am: 04.12.2011 um 20:10 Uhr
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Zitat von -diablo-_: Zitat von Paranoid7356: hier wird mal wieder die hälfte gespamt.
hm schnell abnehmen geht den sowas ? ich würde es langsam angehen erst mal die ernährung ändern für 2 monate und dann evt. langsam mit dem sport anfangen. ob alles auf einmal gut ist weis ich nicht
mach doch morgends 10 min. sport
und dann steigern
und bissi auf die ernährung achten naürlich!
kommt aber auf die person an!!!
bissi auf die ernährung achten
Wenn du nicht auf die Ernährung achtest, kannst du jegliche Versuche ohnehin in die Tonne treten.
Zudem ist Frühsport auf leeren Magen fragwürdig. Die Glykogenspeicher der Muskeln sind leer, dein Körper wird die Energie aus Protein ziehen, was schlicht bedeutet, dass er beginnen wird Muskeln abzubauen.
Wenn man bedenkt, dass Muskeln als einziges Organ fähig sind Fett zu verbrennen, wie gesagt... fragwürdig.
Eine Investition in Wissen bringt immer noch die besten Zinsen.
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Paranoid7356 - 30
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 04.12.2011 um 20:11 Uhr
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ein bischen auf die ernährung achten geht mal gar nicht, entweder man machts von anfang an richtig oder gar nicht.
ich kann dich nicht heute gesundes essen und morgen geh ich zu bürger king oder sonst wo hin das geht nicht und nur cola und son süß zeug ist auch nicht gut dann nur wasser
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LilTheKitten - 33
Fortgeschrittener
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Geschrieben am: 06.12.2011 um 20:39 Uhr
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Oder einfach gute Gene erben xD
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Optimist2000 - 36
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Geschrieben am: 06.12.2011 um 20:41 Uhr
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Rauchen statt essen 
Mal verliert man mal gewinnen die anderen..
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Zombiefied - 30
Profi
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Geschrieben am: 06.12.2011 um 20:46 Uhr
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Keine nudeln reis brot oder sonst irgendwas das Kohlenhydrate enthält einfach nur fleisch fleisch fleisch morgens mittags abends. Nie wieder schokolade süße drinks oder sonst irgendein dreck , ein wenig sport machen und man kann das gewicht auch halten
Erfolg= bis zu 10 kg im monat ;)
Schrödinger's cat walks into a bar..................and doesn't xD
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Stillleven
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Geschrieben am: 07.12.2011 um 12:53 Uhr
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Jo aber mit nur Fleisch bekommste eben Mangelerscheinungen.
Eine Liebesbeziehung und ein Cuba Libre bitte.
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Der666Diablo
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Geschrieben am: 07.12.2011 um 12:57 Uhr
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Zitat von Stillleven: Jo aber mit nur Fleisch bekommste eben Mangelerscheinungen.
Ich dachte, das sagen die Contravegetarier auch immer und du widerlegst das dann?
Wenn man ausgewogen Fleisch ist sollte das auch zu keinen Mangelerscheinungen führen. Man kann ja mixen, mal schwein, mal rind, mal pferd, fisch et cetera...
Bei Geld, Sex und Kunst gibt es keinen abnehmenden Grenznutzen. http://shortlinks.de/oee9
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Stillleven
Champion
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Geschrieben am: 07.12.2011 um 13:12 Uhr
Zuletzt editiert am: 07.12.2011 um 13:12 Uhr
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Zitat von Der666Diablo: Zitat von Stillleven: Jo aber mit nur Fleisch bekommste eben Mangelerscheinungen.
Wenn man ausgewogen Fleisch ist sollte das auch zu keinen Mangelerscheinungen führen. Man kann ja mixen, mal schwein, mal rind, mal pferd, fisch et cetera...
Ja liegt wohl daran dass Gemüse alle Vitamine, Proteine und Spurewnelemente enthält die Mensch braucht. Und Fleisch eben nicht. Fleisch ausgewogen ist Fleisch gemischt mit Gemüse.
Und ich bin zar Fleisch aber ich denke du meinstest dass ich fleisch esse (-> isst)
Eine Liebesbeziehung und ein Cuba Libre bitte.
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Alexx91 - 33
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Geschrieben am: 07.12.2011 um 13:16 Uhr
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Zitat von Zombiefied: Keine nudeln reis brot oder sonst irgendwas das Kohlenhydrate enthält einfach nur fleisch fleisch fleisch morgens mittags abends. Nie wieder schokolade süße drinks oder sonst irgendein dreck , ein wenig sport machen und man kann das gewicht auch halten
Erfolg= bis zu 10 kg im monat ;)
Wenn du andauernd nur Fleisch isst, hast du nach spätestens ner Woche voller Sport keine Kraft mehr, um überhaupt noch irgendetwas zu machen...
This is how an angel dies, blame it on my own sick pride.
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Phil_pscht - 32
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Geschrieben am: 07.12.2011 um 13:17 Uhr
Zuletzt editiert am: 07.12.2011 um 13:20 Uhr
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Zitat von fairgroups: nuja ich hab nen Bekanntenhat einiges drauf
und jetzt frag ich mich ob das damit klappt
werd ihn auch kontrollieren mit essen etc
http://abnehmen.slim-line.info/?gclid=CPqOjKSJzasCFcMXzQod8lUi3Q
Nein, es wird nicht klappen. Wenn du Informationen willst, wie der Bekannte wirklich, effektiv und gesund abnehmen kann, schreib mich an.
Ich persönlich habe 3 bis 4 Kilo in einer bis 2 Wochen abgenommen, indem ich fast täglich Sport getrieben habe mit hoher Intensität und meine Ernährung auf (im Groben) Thunfisch, Hühnchenbrust, Obst und Blattsalat eingegrenzt habe.
Aber das ist nur ein Ansatz, es gibt viel, viel mehr Möglichkeiten. Es ist, wenn man weiß, wie, tierisch leicht, mit dem Gewicht des Körpers zu spielen.
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bockwurst82 - 42
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Geschrieben am: 07.12.2011 um 13:32 Uhr
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Zitat von Stillleven: Jo aber mit nur Fleisch bekommste eben Mangelerscheinungen.
Drum gibts ja Bier dazu
http:\\shitmyminiondoes.tumblr.com
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bockwurst82 - 42
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Geschrieben am: 07.12.2011 um 13:33 Uhr
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Zitat von Alexx91: Zitat von Zombiefied: Keine nudeln reis brot oder sonst irgendwas das Kohlenhydrate enthält einfach nur fleisch fleisch fleisch morgens mittags abends. Nie wieder schokolade süße drinks oder sonst irgendein dreck , ein wenig sport machen und man kann das gewicht auch halten
Erfolg= bis zu 10 kg im monat ;)
Wenn du andauernd nur Fleisch isst, hast du nach spätestens ner Woche voller Sport keine Kraft mehr, um überhaupt noch irgendetwas zu machen...
und nach ein paar Jahren blut das man als Bratfett nehmen kann...
http:\\shitmyminiondoes.tumblr.com
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Nachtvogel85 - 40
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Geschrieben am: 07.12.2011 um 14:28 Uhr
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Zitat von Stillleven:
Ja liegt wohl daran dass Gemüse alle Vitamine, Proteine und Spurewnelemente enthält die Mensch braucht. Und Fleisch eben nicht. Fleisch ausgewogen ist Fleisch gemischt mit Gemüse.
Und ich bin zar Fleisch aber ich denke du meinstest dass ich fleisch esse (-> isst)
Vitamine und Spurenelemente könn ma uns einig werden.
Aber Protein definitiv nicht. Protein aus Fleisch ist in der Regel sogar höherwertig als pflanzliches.
Bin zwar alles andere als einer der im Moment abnimmt, aber soviel weis ich....wenig Kohlenhydrate und Fett (Fettfrei ist nicht möglich) dafür aber mehr Eiweiße und viel Sport.
Herr, schmeiß Hirn oder Steine...Hauptsache du triffst
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Stillleven
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Geschrieben am: 07.12.2011 um 14:34 Uhr
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Zitat von Nachtvogel85: Zitat von Stillleven:
Ja liegt wohl daran dass Gemüse alle Vitamine, Proteine und Spurewnelemente enthält die Mensch braucht. Und Fleisch eben nicht. Fleisch ausgewogen ist Fleisch gemischt mit Gemüse.
Und ich bin zar Fleisch aber ich denke du meinstest dass ich fleisch esse (-> isst)
Vitamine und Spurenelemente könn ma uns einig werden.
Aber Protein definitiv nicht. Protein aus Fleisch ist in der Regel sogar höherwertig als pflanzliches.
Bin zwar alles andere als einer der im Moment abnimmt, aber soviel weis ich....wenig Kohlenhydrate und Fett (Fettfrei ist nicht möglich) dafür aber mehr Eiweiße und viel Sport.
Hab auch nie gesagt dass Fleisch keine Proteine hätte. Aber pflanzliche reichen eben auch.
Eine Liebesbeziehung und ein Cuba Libre bitte.
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