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"Panik" beim Schwimmen

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fastpunch_93
Halbprofi (offline)

Dabei seit 10.2009
118 Beiträge
Geschrieben am: 16.06.2012 um 11:18 Uhr
Zuletzt editiert am: 16.06.2012 um 11:45 Uhr

Nun da es wieder wärmer wird gehn viele wieder schwimmen, ob im freibad oder in einem stausee ...ich hab als kind (denke ich mal) schwimmen gelernt von meinem opa hatte damals auch nie angst im wasser aber als ich älter wurde gab es phasen wo ich nie mehr zum baden etc.. ging gerade in der zeit 11-14/15 .. nun mit 19 ist mir aufgefallen das ich mich oft vor dem baden gehe drücke weil ich unbewusst vermutlich weiß das ich es nicht mehr richtig kann, obowohl es ja nicht schwer ist .. aber sobald tiefes wasser kommt und ich weiß das ich jetz nicht einfach stehen bleiben kann wenn ich will, will ich sofort an den rand oder an eine stelle an der ich sicher stehen kann!
Auch so einfache dinge wie ein köpper fallen mir schwer

Ebenso fiel mir auf das wenn ich eine zeitlang (z.b. in einer schwimm saison) viel beim baden war die "angst" langsam verschwiedet. Vor 2 jahren war ich in kroatien und immer beim baden als der urlaub fast vorbei war hatte ich mehr lust auf wasser und mehr vertrauen in mich aber jetz ist alles wieder abgeklungen und es fängt wieder an

Ich muss aber dazu sagen das es nicht so ist wie man es sich jetz vielleicht vorstellt, das ich schon panik bekomme sobald ich wasser seh! :-)

LG FP93

------
ich dachte das jemand das gefühl kennt oder eine erklärung hat woher das kommt, was man ggf. dagegen machen kann...
s1m0n - 33
Experte (offline)

Dabei seit 11.2007
1294 Beiträge

Geschrieben am: 16.06.2012 um 11:22 Uhr
Zuletzt editiert am: 16.06.2012 um 11:22 Uhr

Herzlichen Glückwunsch.
Und nu ?

http://www.sysprofile.de/id54604

fastpunch_93
Halbprofi (offline)

Dabei seit 10.2009
118 Beiträge
Geschrieben am: 16.06.2012 um 11:25 Uhr

Nun! ich dachte das jemand das gefühl kennt oder eine erklärung hat woher das kommt, was man ggf. dagegen machen kann...
s1m0n - 33
Experte (offline)

Dabei seit 11.2007
1294 Beiträge

Geschrieben am: 16.06.2012 um 11:38 Uhr

Zitat von fastpunch_93:

Nun! ich dachte das jemand das gefühl kennt oder eine erklärung hat woher das kommt, was man ggf. dagegen machen kann...


Dann solltest das vllt auch dazuschreiben.
So ists einfach ne tolle Geschichte von dir.

http://www.sysprofile.de/id54604

fastpunch_93
Halbprofi (offline)

Dabei seit 10.2009
118 Beiträge
Geschrieben am: 16.06.2012 um 11:46 Uhr

Na das wäre dann jetz erledigt :-)
guyoncignito
Champion (offline)

Dabei seit 02.2009
11293 Beiträge

Geschrieben am: 16.06.2012 um 11:52 Uhr

Ist wohl ein Instinkt des Menschen, sich vor tiefen Gewässern zu fürchten. Man weiss ja auch nicht, was in der Tiefe lauert und einen womöglich nach unten zieht. Oder wenn man einen Krampf bekommt und deswegin nicht mehr schwimmen kann und einfach untergeht. Blitze könnten in das Gewässer einschlagen und einen bei lebendigem Leibe grillen. Infektionen durch belastete Gewässer sind da noch das geringste Übel.

Aber wenn man sowas ausblendet, kann man eigentlich viel Spass im Wasser haben.
Kilka - 9
Champion (offline)

Dabei seit 07.2005
5514 Beiträge

Geschrieben am: 16.06.2012 um 12:16 Uhr

Ich kann dich in dem Punkt verstehen, wenn du etwas panisch wirst, wenn du schon ne Weile im Wasser bist. Ich hab öfters die Angst, dass ich irgendwann nicht mehr kann und dann zu weit vom Ufer bin oder etwas, wo man sich fest halten kann.

Ich mach Ragü aus dir!

Alexx91 - 33
Champion (offline)

Dabei seit 04.2007
13611 Beiträge

Geschrieben am: 16.06.2012 um 12:24 Uhr

Woher es genau bei dir kommt, kann ich nicht sagen, Guy hat ja schon einige Sachen genannt. Aber ich würde einfach mal aufs Offensichtlichste tippen und sagen, dass du dich vorm Absaufen fürchtest.

Vielleicht wäre es einfach eine gute Idee, wenn du beim Badengehen die ersten ein-zwei Stunden im flachen Wasser herumschwimmst und dich daran gewöhnst und dann immer bisschen weiter ins Wasser schwimmst. Wenn du das über mehrere Tage oder gar Wochen machst, kann es auch gut sein, dass du die Angst irgendwann komplett unter Kontrolle hast.

This is how an angel dies, blame it on my own sick pride.

wertoner - 114
Experte (offline)

Dabei seit 09.2006
1198 Beiträge

Geschrieben am: 16.06.2012 um 12:27 Uhr

Hast du nur in Seen und Ähnlichem Angst oder auch in klarem Wasser?

Make a change: Kill yourϟelf for Jeϟuϟ

Mega-iisiii
Halbprofi (offline)

Dabei seit 12.2010
176 Beiträge
Geschrieben am: 16.06.2012 um 14:33 Uhr

Du hast doch eig schon selber gesgat...
Musst einfach nur wieder öfters ins wasser gehen dann verschwindet die angst. ;-)

http://www.english-in-motion.de/

kuroneko - 33
Fortgeschrittener (offline)

Dabei seit 03.2008
57 Beiträge

Geschrieben am: 16.06.2012 um 14:39 Uhr

ich hatte so ne Angst auch lange Zeit, v.a. wenn ich den Boden nich gesehen hab. Schwimmbad war oke.. aber See ging früher überhaupt nich.. da bin ich nur mit Luftmatraze rein.. Köpfer mach ich immer noch nur ungern aber das liegt am Schwimm unterricht in der Grundschule damals >.<

Mittlerweile bin ich seit einigen Jahren in der Wasserwacht und an unserem See hab ich absolut kein Problem mehr (ich kenn die Daten des See.. also weiß wo er wie tief ist und ich weiß das meine Kollegen da sind ;-) )

Es is schwer zu sagen was dagegen am besten hilft... vll wirklich einfach abtrainieren.. also immer wieder schwimmen gehn und halt Leute mitnehmen die gut schwimmen können und dich halt wenn du Panik kriegst notfalls wieder ans Ufer bringen können.

Weise ist, wer sich zu helfen weiß, wenn etwas UNvorhergesehenes geschieht...

BluePhoenix - 36
Halbprofi (offline)

Dabei seit 05.2008
119 Beiträge
Geschrieben am: 16.06.2012 um 14:41 Uhr

vllt haste ja n kumpel der davon weiß und so .. wenn immer jmd dabei is der gut schwimmen kann hat man immer im hinterkopf dass ja jemand da ist der im notfall helfen kann ;)

Im Gedenken an unsere gefallen Kameraden!!

Kilka - 9
Champion (offline)

Dabei seit 07.2005
5514 Beiträge

Geschrieben am: 16.06.2012 um 14:41 Uhr

Und was hilft gegen die Abneigung zu tauchen?^^

Ich mach Ragü aus dir!

_music- - 30
Halbprofi (offline)

Dabei seit 10.2009
317 Beiträge

Geschrieben am: 16.06.2012 um 14:46 Uhr

Zitat von Kilka:

Und was hilft gegen die Abneigung zu tauchen?^^


ne schwimmbrille ^^

ave atque vale

-Dubstep - 28
Halbprofi (offline)

Dabei seit 08.2010
267 Beiträge

Geschrieben am: 16.06.2012 um 16:31 Uhr

Ruhig bleiben ;D?

Umgezogen
Profi (offline)

Dabei seit 06.2011
684 Beiträge

Geschrieben am: 16.06.2012 um 17:30 Uhr

Zitat von fastpunch_93:

Nun da es wieder wärmer wird gehn viele wieder schwimmen, ob im freibad oder in einem stausee ...ich hab als kind (denke ich mal) schwimmen gelernt von meinem opa hatte damals auch nie angst im wasser aber als ich älter wurde gab es phasen wo ich nie mehr zum baden etc.. ging gerade in der zeit 11-14/15 .. nun mit 19 ist mir aufgefallen das ich mich oft vor dem baden gehe drücke weil ich unbewusst vermutlich weiß das ich es nicht mehr richtig kann, obowohl es ja nicht schwer ist .. aber sobald tiefes wasser kommt und ich weiß das ich jetz nicht einfach stehen bleiben kann wenn ich will, will ich sofort an den rand oder an eine stelle an der ich sicher stehen kann!
Auch so einfache dinge wie ein köpper fallen mir schwer

Ebenso fiel mir auf das wenn ich eine zeitlang (z.b. in einer schwimm saison) viel beim baden war die "angst" langsam verschwiedet. Vor 2 jahren war ich in kroatien und immer beim baden als der urlaub fast vorbei war hatte ich mehr lust auf wasser und mehr vertrauen in mich aber jetz ist alles wieder abgeklungen und es fängt wieder an

Ich muss aber dazu sagen das es nicht so ist wie man es sich jetz vielleicht vorstellt, das ich schon panik bekomme sobald ich wasser seh! :-)

LG FP93

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ich dachte das jemand das gefühl kennt oder eine erklärung hat woher das kommt, was man ggf. dagegen machen kann...


Das ist ernst und gar nicht verwerflich gemeint..ebenso muss man sich dafür nicht schämen..

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