Zitat von ukw64:

Mrs. Sporty kann ich nur empfehlen. Dort sind ganz verschiedene Frauen, jeden Alters, die alle das gleiche Ziel haben..... sich bewegen und sich fit halten. Hierbei ist das Abnehmen wohl ein angenehmer Nebeneffekt, das durch ein spezielles Ernährungsprogramm (freiwillig) unterstützt wird.
Die Trainerinnen sind alle sehr nett und hilfsbereit. Ungefähr alle 6 Wochen gibts nen Check-up, dh. Umfang der Oberarme, Beine, Bauch und Hüfte messen, Körperfett und natürlich wiegen.
Mrs. Sporty ist ganz bestimmt keine Muckibude und auch kein Laufsteg für angehende Models....

Da ich nach der Arbeit/Abends den Hintern nicht mehr hochbring, geh ich in meiner Mittagspause....das ist für mich der Ausgleich zu meinem Bürojob. Ich bin nicht ausgepowert oder fertig, sondern die Bewegung macht Spaß.

Lass dich überraschen......
Ich wünsch dir ganz viel Spaß am Samstag