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Lothii

- 32
Profi (offline)

Dabei seit 08.2007
573 Beiträge

Geschrieben am: 03.09.2010 um 22:22 Uhr

Zitat von ichbingeiler:

Zitat von Lothii:

Zitat von ichbingeiler:

genau wie ferrari_enzo schon gesagt hat die beinmuskulatur trainieren ;)
einfach gewichte in die hand und hüpfen. das aber gleichmäßig und nicht übertreieben ;)

mit dem hüpfen fickst du dir nur die gelenke ;-)

wenn er's nich übertreibt?

naja es geht ja darum die muskeln länger zu beanspruchen, bei den hüpfübungen geht die belastungsphase pro ausführung bestimmt nicht länger als 1 sekunde.
zum aufwärmen, dehnen usw. is seilhüpfen oder eben die variante mit den gewichten ganz nützlich^^

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hexenking

- 32
Halbprofi (offline)

Dabei seit 02.2009
205 Beiträge

Geschrieben am: 03.09.2010 um 22:25 Uhr
Zuletzt editiert am: 03.09.2010 um 22:30 Uhr

Zitat von __GEHEIM:

Wie kann ich Trainer Noch Schneller Zu Werden Als Ich Schon Bin ;-)

Nachdem ich 80% meiner Mittagspause, mit dem Lösen deines Rätsels beschäftigt habe, komme ich jetzt auf den Schluss, dass es womöglich wie folgt heißen könnte:

Wie kann Ich "Trainer" noch schneller werden, als ich schon bin.

Antwort: Garnicht, da man, ja um schneller werden zu können, denken muss, müsste es für dich nicht möglich sein.

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Wissen ist Macht!.

MarcelMRS

- 31
Halbprofi (offline)

Dabei seit 09.2008
276 Beiträge