King_Happy  - 31
Champion
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Geschrieben am: 05.08.2006 um 11:28 Uhr
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Wollt mal fragen wer von euch seinen Bauch trainiert und wie ihr in trainiert ??
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Anidda  - 33
Halbprofi
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Geschrieben am: 05.08.2006 um 11:32 Uhr
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jepp, ich trainiere meinen bauch n bissl 
- mit situps^^
- und ab und zu n paar liegestützen^^
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Leander - 35
Profi
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Geschrieben am: 05.08.2006 um 11:32 Uhr
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ich versuch in schon die ganze zeit mit nahrungsmittel- und bierkonsum voluminöser und zu eimem ausdruck meines wohlstandes zu machen,.. aber des funktioniert irgendwie net,.. bin wohl doch zu sportlich 
man wird als individuum geboren, und stirbt als kopie!!!!
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SKIPER - 35
Profi
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Geschrieben am: 05.08.2006 um 11:34 Uhr
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Zitat von Leander: ich versuch in schon die ganze zeit mit nahrungsmittel- und bierkonsum voluminöser und zu eimem ausdruck meines wohlstandes zu machen,.. aber des funktioniert irgendwie net,.. bin wohl doch zu sportlich
ja des hab ich mir auch gerade gedacht als ich den Titel des Threads gelesen habe!!
einfach mit bier vollstopfen aber des geht bei mir auch nicht wahrscheinlich aus dem selbengrund nicht wie bei dir!! 
software is like sex, it´s better when it´s free
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godde - 35
Profi
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Geschrieben am: 05.08.2006 um 11:35 Uhr
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also i ned....
so ganz nach dem motto,
wer will an sixpack wenn ma au a ganz fässle hau ka....
-------Wir bringen's auf den Punkt, Sagen was sich keiner traut -------
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SKIPER - 35
Profi
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Geschrieben am: 05.08.2006 um 11:35 Uhr
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Zitat von godde: also i ned....
so ganz nach dem motto,
wer will an sixpack wenn ma au a ganz fässle hau ka....
stimmt des ist natürlich auch mal geil!!
des muss ich mir merken du bist einfach der 
software is like sex, it´s better when it´s free
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xXJasiXx - 33
Halbprofi
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Geschrieben am: 05.08.2006 um 11:36 Uhr
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yaaaa....
ich traniniere mein bauch....
und zwar mit situps & (liegestüzen)
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Bluna1 - 35
Profi
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Geschrieben am: 05.08.2006 um 11:37 Uhr
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Zitat von godde: also i ned....
so ganz nach dem motto,
wer will an sixpack wenn ma au a ganz fässle hau ka....
des is geil
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Fire_wuschel - 39
Halbprofi
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Dabei seit 08.2006
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Geschrieben am: 05.08.2006 um 11:37 Uhr
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Sit ups.Liegestütze,etc...
Ich mache das jetzt schon länger.Normale Übungen für ein Six Pack und kräftige Oberarme.
Ist ein hartes Stück arbeit bis endlich ein Ergebniss zu sehen ist aber es klappt.
..verleiht FLÜGEL
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PitXBull - 34
Anfänger
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Geschrieben am: 05.08.2006 um 11:38 Uhr
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Zitat von Leander: ich versuch in schon die ganze zeit mit nahrungsmittel- und bierkonsum voluminöser und zu eimem ausdruck meines wohlstandes zu machen,.. aber des funktioniert irgendwie net,.. bin wohl doch zu sportlich
schließ mich an ...
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Bjaron89 - 36
Experte
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Geschrieben am: 05.08.2006 um 11:39 Uhr
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Zitat von godde: also i ned....
so ganz nach dem motto,
wer will an sixpack wenn ma au a ganz fässle hau ka....
nach dem schema geh ich auch vor ^^
dies war ein Bericht von MR. Wuschelkopf
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Leander - 35
Profi
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Geschrieben am: 05.08.2006 um 11:39 Uhr
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Zitat von godde: also i ned....
so ganz nach dem motto,
wer will an sixpack wenn ma au a ganz fässle hau ka....
genau des versuch ich die ganze zeit,.. aber irgendwie schaff´s ich nicht mal ansatzweise zum 50 liter fass
man wird als individuum geboren, und stirbt als kopie!!!!
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Bjaron89 - 36
Experte
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Geschrieben am: 05.08.2006 um 11:41 Uhr
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Zitat von Leander: Zitat von godde: also i ned....
so ganz nach dem motto,
wer will an sixpack wenn ma au a ganz fässle hau ka....
genau des versuch ich die ganze zeit,.. aber irgendwie schaff´s ich nicht mal ansatzweise zum 50 liter fass
warte noch zwanzig jahre dann kommt das :P
dies war ein Bericht von MR. Wuschelkopf
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Leander - 35
Profi
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Geschrieben am: 05.08.2006 um 11:41 Uhr
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Zitat von Bjaron89: Zitat von Leander: Zitat von godde: also i ned....
so ganz nach dem motto,
wer will an sixpack wenn ma au a ganz fässle hau ka....
genau des versuch ich die ganze zeit,.. aber irgendwie schaff´s ich nicht mal ansatzweise zum 50 liter fass
warte noch zwanzig jahre dann kommt das :P
des merk ich mir,.. und wehe wenn nicht!! ^^
man wird als individuum geboren, und stirbt als kopie!!!!
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Bjaron89 - 36
Experte
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Geschrieben am: 05.08.2006 um 11:44 Uhr
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Zitat von Leander: Zitat von Bjaron89: Zitat von Leander: Zitat von godde: also i ned....
so ganz nach dem motto,
wer will an sixpack wenn ma au a ganz fässle hau ka....
genau des versuch ich die ganze zeit,.. aber irgendwie schaff´s ich nicht mal ansatzweise zum 50 liter fass
warte noch zwanzig jahre dann kommt das :P
des merk ich mir,.. und wehe wenn nicht!! ^^
dann versuch den ganzen tag irgendwo zu hocken zu fressen und bier trinken dann klappt das bestimmt 
dies war ein Bericht von MR. Wuschelkopf
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Bluna1 - 35
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Geschrieben am: 05.08.2006 um 11:45 Uhr
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Zitat von Leander: Zitat von Bjaron89: Zitat von Leander: Zitat von godde: also i ned....
so ganz nach dem motto,
wer will an sixpack wenn ma au a ganz fässle hau ka....
genau des versuch ich die ganze zeit,.. aber irgendwie schaff´s ich nicht mal ansatzweise zum 50 liter fass
warte noch zwanzig jahre dann kommt das :P
des merk ich mir,.. und wehe wenn nicht!! ^^
denkt ihr auch mal an uns mädels?!
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